اليوم الذي كنت أخافه منذ ذلك الحين ، حسنًا ، مدى الحياة جاء أخيرا الأسبوع الماضي. لي بين العمر عادت ابنتها إلى المنزل من المدرسة وبدأت تتحدث عن كل الأشياء التي لا تحبها في جسدها.
بصراحة ، هذا يقتلني. لأنه على الرغم من أنني حاولت ذلك مثالا يحتذى به مع رحلة قبول جسدي ، لم يكن كافياً أن أتجنب الوصول إلى هنا.
الآن قد يعتقد بعض الناس أنني أبالغ في رد فعلي عندما أقول إن سماع هذه الكلمات أصابني بالذعر والحسرة. لكنهم فعلوا ذلك ، وبصراحة ، أجد صعوبة في التخلص منها. ابنتي تبلغ من العمر 9 سنوات فقط ، لذلك ينكسر قلبي عندما أعرف أنها تكافح بالفعل لقبول جسدها. لكني أفترض أنني إذا كنت صادقًا ، فقد كان عمري 12 عامًا أو نحو ذلك عندما مررت بنفس الشيء.
في حالتي ، أدى عدم تقبل الجسد والعلاقة المروعة بالطعام إلى قضاء سنوات في التعافي من اضطراب الأكل. من ناحية ، أشعر بالرعب من أنها ستفعل ذلك اتبع نفس المسار. لكن من ناحية أخرى ، أدرك أيضًا أن هذه هي فرصتي للقيام بالأشياء بشكل مختلف. بدلاً من الذعر والقلق بشأن ما يمكن أن يحدث ، يمكننا إجراء محادثات حول سبب أهمية قبول الجسد ، على أمل أن تتمتع بتجربة مختلفة وأكثر صحة.
الحديث عن قبول الجسم مع المراهقين
قبول الجسد ليس مجرد موضوع شائع. إنه جزء أساسي من وجود علاقة صحية مع جسمك. سواء كنت رجلاً أو امرأة أو هوية في أي مكان بينهما ، فمن الطبيعي أن يستمر جسمك في التغيير مع تقدمك في العمر والنمو.
عندما ذهبنا لإجراء آخر فحص لها ، لابد أن طبيب أطفال ابنتي قد قرأ رأيي قبل أن أتمكن من قول كلمة واحدة. بلا مبالاة ، أسقطت الأسئلة هنا وهناك حول جسد ابنتي والتغييرات المختلفة التي يمر بها. من خلال عدم جعلها مشكلة كبيرة والتحدث عنها فقط ، فقد تخلصت من المشاعر (اقرأ: ذنبي المروع والمذعور) و ذكرها أنه على الرغم من أنها قد لا تحب هذا الشعر الزائد على ذراعيها وساقيها ، إلا أن امتلاكها كان جزءًا طبيعيًا تمامًا منها التقدم في العمر.
إعادة التأكيد على هذه المشاعر لطفلك هو الاختلاف الحاسم بين وجود علاقة صحية مع جسده والاستياء منه لأنه لا يبدو مثل أي شخص آخر. الحقيقة هي أنه لا يوجد شخصان متماثلان ، ولا أجسادهم كذلك. بقدر ما قد يبدو مبتذلاً ، فقد صنعنا جميعًا بشكل فريد ورائع - بغض النظر عما يقوله المجتمع أو المشاهير أو أي جراح تجميل.
بصفتي شخصًا عانى من صعوبة تقبل الجسد طوال حياتها ، فأنا ممتن للغاية لطبيب الأطفال الخاص بابنتي لكيفية تعاملها مع المحادثة. لأنه كما يعلم معظمنا ، يمكن أن تغير هذه المحادثات مجرى الحياة وتضبط النغمة لعقود قادمة. أعرف هذا لأنه حدث لي.
عندما كنت بالقرب من عمرها ، أخبر طبيب الأطفال والدتي أنني أعاني من زيادة الوزن. لقد وصف الأكل الأقل وممارسة الرياضة أكثر. منذ تلك اللحظة ، أصبحت مواعيد الطبيب أقل فيما يتعلق بفحص صحتي ، وأكثر من ذلك حول إحساس غامر بالرهبة لعلمي أنني يجب أن أواجه الميزان. ولكن هذا هو الشيء الذي كنت بحاجة لسماعه: لا يوجد ما يدعو للخوف بشأن زيادة الوزن أو تغيير جسمك. إنه جزء طبيعي من الحياة ، بغض النظر عن الرسائل المستمرة التي نتلقاها حول محاولة تغيير أجسادنا.
سيتغير جسمك وينمو حياتك بأكملها - كما ينبغى
في بعض الأحيان ننشغل بمحاولة جعل أنفسنا أصغر لدرجة أننا ننسى الرسالة الأساسية التي ترسلها إلى أطفالنا. لا يحتاجون إلى إنقاص الوزن أو تغيير أجسامهم. يمكن القول ، لا أحد يفعل ذلك ، ولكن على وجه الخصوص ليس صغارنا. يجب أن تنمو وتتغير وتزدهر.
لن يساعد تشجيع قبول الجسم واحتضانه منذ الصغر أطفالك على تجاوز سن البلوغ فحسب ، بل سيخدمهم سنوات بعد ذلك. بالطبع ، أنا لا أقول أنه حل فردي ، لكن القيادة بقبول الجسد طوال حياتهم هي كذلك أسهل بكثير من محاولة التخلص بأثر رجعي من جميع المواقف السلبية والسامة التي يتوقعها المجتمع منا قبول.
لقد استغرق الأمر أكثر من عقدين للوصول إلى مكان قبول الجسد. وبصراحة ، في بعض الأيام ، ما زلت لم أصل بعد. كل يوم أعمل على التخلي بوعي عما أعتقد أن جسدي يحتاج إلى أن يبدو عليه ، وبدلاً من ذلك أقدره على كل ما يمكنه القيام به. في حين أنه صراع يستحق الخوض فيه ، إلا أنه صراع آمل ألا تضطر بناتي إلى العيش طوال حياتهن.
لذلك ، على الرغم من أن غريزتي الأولى عندما أتت إلي ابنتي بشأن كره جسدها كانت الذعر ، كان من المهم جدًا أن لا نزال نتحدث عن مدى طبيعية هذه المشاعر. قد تكون هذه هي المرة الأولى ، لكنها بالتأكيد لن تكون الأخيرة. وبصفتي والدتها ، فإن أفضل ما يمكنني فعله هو الاستماع إليها ، ومنحها مساحة مفتوحة للتحدث عما تشعر به ، وتمكينها من قبول جسدها طوال كل موسم من حياتها.
