أليسيا سيلفرستون كشفت من خلال أحدث مشروع لها عن العاطفة أنه على الرغم من أن رحلتها إلى حب الذات كانت صعبة ، إلا أنها تنسب الفضل إليه الذهاب نباتي أن تكون عاملاً هائلاً في حب نفسها.
في 10 مارس ، خلال أول حلقة كاملة من بودكاستها الجديدالشفاء الحقيقي ، جلست سيلفرستون مع الأخصائية الاجتماعية السريرية المرخصة ماري والدون للحديث عن عدد كبير من الموضوعات - بما في ذلك هي رحلة حب الذات.
قالت ، "لقد تغيرت حياتي كثيرًا. كان لدي الكثير من الصدمات والكثير من الصعوبات وتنشئة معقدة. كل هذه الأشياء تركتني - حسنًا ، أيًا كان ما تريد تسميته - كان لدي القليل جدًا من القيمة الذاتية ، أود أن أقول ، وقليل جدًا من حب الذات. وهكذا ، كنت هنا ، هذا الشخص في العالم وفي الأماكن العامة ولكن مع القليل جدًا من الأساس ".
وفتحت سيلفرستون أيضًا أنها نشأت على الاعتقاد بأن أي عمل ذاتي يعتبر "أنانيًا" - لكنها بعد ذلك وجدت نزعة نباتية. "لقد أحببت الحيوانات كثيرًا لدرجة أنني لم أستطع تحمل أكلها. عندما اتخذت هذا الاختيار ، تغيرت صحتي وبدأت الأمور الآن تتحسن كثيرًا بداخلي لدرجة أنني تمكنت من سماع حدسي ".
فتحت العديد من النجوم حول رحلات مماثلة الذهاب نباتي ونحن نحب أن تكون سيلفرستون صريحة جدًا بشأن تجاربها العلاجية.
ال جاهلنجمة البودكاست الخاص بها الشفاء الحقيقي من خلال Instagram الخاص بها ، في مقطع فيديو رائع تقول أنه سيتم عرضه لأول مرة في غضون أسبوع واحد. لقد علقت عليه قائلة ، "تم التحقق من أنني سأبدأ بودكاست جديدًا... 🎙 وسيأتي الأسبوع المقبل!!! لا استطيع الانتظار حتى يسمع الجميع الشفاء الحقيقي عندما يتم عرضه لأول مرة [يوم] 10 مارس!! هذا البودكاست مخصص لشفاء أنفسنا ومجتمعاتنا وكوكبنا (ولإلهام الحياة الصحية أيضًا!). لن أتخلى عن الكثير ، ولكن إليك نظرة خاطفة على ما (ومن!) يمكن توقعه على # TheRealHeal... iHeartRadiofrqncymedia. "
عرض هذا المنشور على Instagram
تم نشر مشاركة بواسطة Alicia Silverstone (aliciasilverstone)
الشفاء الحقيقي متاح من خلال iHeartMedia هنا.
قبل أن تذهب ، انقر فوق هنا لرؤية كل المشاهير الذين انفتحوا على الكلام حول اكتئابهم وقلقهم. 
