إذا قمت بشراء منتج أو خدمة تمت مراجعتها بشكل مستقل من خلال رابط على موقعنا ، فقد تتلقى SheKnows عمولة تابعة.
عندما اكتشفت أنني حامل معطفل قوس قزح، لقد أجلت الإعلان عنه - لأنه بصرف النظر عن عدم اليقين من مخاطر عالية حمل، كنت مدركًا لإثارة المتابعين الذين يتعاملون مع تحديات الخصوبة.
بعد أن ولدت ، شاركت أخبارنا على وسائل التواصل الاجتماعي. كنت ممتنًا ومرتاحًا لأنني تلقيت الكثير من الدعم ، بالإضافة إلى عدد قليل من المتابعين - وهو ما توقعته. ومع ذلك ، لاحظت أيضًا مرور شهر حتى سمعت أخيرًا من صديق مقرب على Instagram.
لم يكن الأمر كما لو أنها لم تكن على اتصال بغض النظر عن أخباري ، لذلك كنت أعرف أن شيئًا ما قد حدث.
بعد أن واجهت تقلبات محاولة الحمل (TTC) ، أعرف جيدًا القلق المفاجئ الذي ينكشف عندما تتعثر عبر الكلمات "منشور حساس" وصورة مسح محاطة بالمئات من الحقن.
بالنسبة لي شخصيًا ، فقد أثار ذلك دائمًا مشاعر متضاربة من الشعور بالسعادة من أجلهم ، ولكنه كان حزينًا بالنسبة لي. لخص رد صديقتي نفس المشاعر ، وبدأت فجوة وسائل التواصل الاجتماعي لها معنى.
صرحت "آسف لم أكن على اتصال للاحتفال بأخبارك ...".
"أريد أن أكون متحمسًا حقًا من أجلك ، وسأكون بمجرد أن أكون في مكان أفضل."لقد تم تفكيري ، كما لو أننا انفصلنا عن بعضنا البعض. وبقدر ما كنت أعرف أن الأمر لم يكن شخصيًا ، فقد أقنعت نفسي بأن اللوم يقع على سريتي.
ومع ذلك ، كان هذا هو شعوري بعدم الأمان. هذه الاختلافات التي تنشأ شائعة إلى حد ما على الإنترنت الصداقات في مجتمع TTC ، وفقًا لجوليان بوطالب ،أخصائية نفسية في فترة ما حول الولادة ومؤسس "الأبوة في الاعتبار".
تشرح أن العلاقة بين أقران TTC تبدأ عادةً على مستوى متكافئ ، عندما يكون لدى كلا الطرفين تشخيص للخصوبة ، و "صديق" للمساعدة في إدارة تجاربهم.
ومع ذلك ، وكما شهدت لنفسي ، فإن بوطالب يعكس أن "الشعور بالتقارب ودعم بعضنا البعض يمكن أن يتغير مع بدء كل رحلة في التباعد".
في حالتي ، كان اختبار الحمل إيجابيًا في نفس الوقت الذي فشلت فيه للأسف دورة التلقيح الاصطناعي لصديقي. لذلك شعرت بالذنب لأنني حققت نجاحًا (وإن كان ذلك طبيعيًا) ، بينما كانت تتعامل للأسف مع الدمار الذي خلفته خامس عملية نقل أجنة فاشلة.
وبسبب شعوري بالعجز ، لم أجد الكلمات المناسبة لتشجيعها. كنت خائفًا من الظهور بمظهر متعجرف أو غير حساس في وقت ربما كان يُنظر إلي على أنه "أفضل حالًا".
تراجعت تدريجياً إلى بؤرة التفكير السلبي ، العبث بسيناريوهات غير متقلبة - أنه إذا انتهى حملي أو لم يحدث أبدًا ، فسيكون الموقف أقل صعوبة.
كنت أعرف في أعماقي أن هذه الأفكار كانت غير عقلانية ، لأنه كان حملًا كنت قد صليت من أجله بجدية بعد كل ما مررت به. عندما طلبت المشورة الطبية ، علمت أن التفكير المتطفّل كان أحد أعراض سو اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD)، وهي حالة تتطور لدى الأشخاص الذين عانوا من حدث مؤلم ، ويمكن أن تؤدي في الواقع في بعض الأحيان إلى "ذنب الناجي".
دراسة 2021التي فحصت النماذج المعرفية للاضطراب حددت هذا الشعور بالذنب على أنه نوع خاص يتطور لدى الأشخاص الذين نجوا من موقف يهدد الحياة.
تم إرجاع الأمثلة في الأصل إلىالناجون من الهولوكوست، مما يجعل لقاءاتي الشخصية تبدو مبالغ فيها.
ولكن بعد أن تحملت شبه مميتةالحمل خارج الرحم (عندما يكون الجنين خارج الرحم) في سبتمبر 2019 ، ثم الحمل رغم كل الصعاب - بقناة فالوب واحدة - بعد ذلك بعامين ، لم أستطع التخلص من الإحساس الطاغي بالندم الذي شعرت به تجاه زملائي المدافعين الذين كانوا لا يزالون ينتظرون معجزة.
بوطالب ، الذي يدعم الوالدين في مجموعة متنوعة من المشكلات طوال فترة الحمل وفقدان الإنجاب وما بعده ، يوضح أن ذنب الناجي يمكن أن يظهر في شكل فريد داخل المجتمعات عبر الإنترنت مثل Instagram - ثهنا شخص ما يتابع حسابك لأن المحتوى الخاص بك يعكس ما يمر به.
ومع ذلك ، بمجرد أن يكون هناك إعلان عن الحمل ، يمكن أن يتسبب ذلك في مشاعر خيبة أمل عاطفية للشخص عند الطرف المتلقي للأخبار.
إن رد الفعل هذا هو الذي يمكن أن يشتد لدرجة تجعل الطرف الآخر يشعر وكأنه في حالة حداد على فقدان الصداقة ، وكذلك التعامل مع قضية العجز والانفصال تجاه المجتمع.
بوطالب ، التي توفر أيضًا موارد عبر الإنترنت من خلالها “الأبوة في الاعتبار "حساب instagram، تنص على أن ذنب الناجي قد يكون مرتبطًا بالحزن. تؤكد ، "إنه مظهر من مظاهر الأحداث الصحية مثل العقم التشخيص وفقدان الحمل المتكرر وعلاج الخصوبة ". يُفهم كل هذا على أنه شكل من أشكال "الصدمات الإنجابية". تم صياغة هذا المصطلح لأول مرة من قبل الطبيب النفسي في الفترة المحيطة بالولادةالدكتورة جانيت جافي والدكتورة مارثا دايموند ، عام 2005 لوصف الأثر النفسي للتجارب المذكورة.
جافي آند دايموند ، مؤسسامركز علم النفس الإنجابي، يشرحون على موقعهم الإلكتروني أن "الصدمات الإنجابية... تهاجم كل من الإحساس الجسدي والعاطفي بالذات"أنهم يعرضونك لخسائر متعددة ومعقدة تؤثر على العلاقات المهمة وتجعلك تشعر وكأنك لا تنتمي.
لقد كان شعوري بالانتماء هو الذي بدا في خطر ، لأن الانتقال إلى عالم جديد الأمومة قصدت أنني واجهت صعوبة في معرفة ما إذا كان بإمكاني إعادة تحديد موقفي ، وكيف يمكنني ذلك - وما إذا كان لا يزال بإمكان الناس التواصل معي.
بعد تلقي هذه الرسالة ، اتخذت قرارًا لتقليل تواجدي عبر الإنترنت. لطالما احترمت مجتمع TTC كمساحة آمنة ، وبسبب المجمعات الخاصة بي ، كنت أدرك ذلك إن تفاعلي مع المدافعين الآخرين الذين ما زالوا في رحلتهم سينظر إلى تفاعلي على أنه مخادع.
من ناحية أخرى ، واجهت معضلة الابتعاد عن مجموعة أعطتني الكثير من الدعم والصداقة. كما أن الاضطرار إلى ترك النساء السود الأخريات اللائي يحتجن إلى مساعدة إضافية جعلني أشعر بالتوتر بشأن التأثير الذي سيحدث ، خاصة بسبب ذلكلقد تلقينا بالفعل دعمًا أقل.
ريجينا تاونسند ، مؤسسة مجموعة المناصرة البيض المكسور ومؤلف مذكرات العقم اجعلها منطقية
, يقول إن العلاقات الشخصية بين الأشخاص السود والتجارب العاطفية مع كل منهم كانت دائمًا في نطاق "جماعي".
لقد أثارت نقطة مفادها ، "إذا نجحنا نحن [النساء السود] ، فهذا ليس لنا فقط ولكن لعائلتنا وجيراننا ، إلخ. على النقيض من ذلك ، إذا فشلنا ، فإننا نشارك تلك الخسائر أيضًا ".
هذه المشاعر بالمسؤولية الجماعية يتم حملها في رحلات الخصوبة لدينا ، وهذا ما يفسر لماذا كنت مستغرقًا في الكثير من الاقتناع.
ترى بوطالب هذا بانتظام في تجربتها السريرية ، قائلة: "عندما يمر كل منكما بصدمة ، قد تحفزان بعضكما البعض للأسف. هذه المفهوم النفسي يسمى "الاحتواء"، عندما تساعد الأم [الشكل] في النمو وتخفف من القلق من خلال التصرف كـ" بيئة احتجاز "."
بطريقة مماثلة ، غالبًا ما يشعر الأشخاص المصابون بالعقم الذين يحتاجون إلى علاج للحمل بأن المجتمع الأبوي الأوسع يسيء فهمهم. عندما يجدون شخصًا يفهمهم ، فإنهم يشعرون "بالاحتواء" من قبل بعضهم البعض. ومع ذلك ، في حالة حمل أي شخص أو تقدم في رحلته ، فقد يتسبب ذلك في حدوث قوة ، المشاعر البدائية للقلق أو الغضب أو حتى الهجر - لأن هذه العلاقات غالبًا ما تكون لها مكانة الآخرين.
بالنسبة للنساء السود ، قد يكون هذا الانسحاب غير مواتٍ للتعافي من الصدمات، حيث يتعين علينا بالفعل التنقل في صمت وعزلة بسبب وصمة العار المرتبطة بتحديات الخصوبة في مجتمعنا.
أصبحت مدركًا لدرجة أنني تسببت في إزعاج الآخرين. لذلك كما فعل بعض المدافعين ، فكرت في إنشاء حساب آخر من أجل حماية أتباع TTC من المحتوى الذي قد يكون مثيرًا للاستفزاز.
ثم تلقيت رسالة من متابع آخر غيرت وجهة نظري. كتبت، "أنا سعيد جدًا برؤية أخبارك. شكرا لك على حساسيتك في منشورك. كانت جميلة ومدروسة. لقد شجعتني قصتك. شكرا على كل ما تفعله ".
لقد كان هذا أمرًا مؤكدًا للغاية ، وتم تذكيرني على الفور لماذا اخترت الاحتفاظ بمساحة ومشاركة قصة خصوبتي: أنا أردت أن أعطي الأمل للعائلات التي ما زالت في رحلتهم ، وأن أكون المورد الذي كنت عليه في السابق ضروري.
يشرح بوطالب ، "هذا المثال لمساعدة الآخرين هو الجانب الإيجابي من ذنب الناجيمهمة الناجي”.
جوديث هيرمانالتي تكتب عن هذا في كتابها تيرومة والتعافي ، يعبر عن هذا ليكون عنصرًا من عناصر النمو اللاحق للصدمة عندما يستفيد شخص ما بشكل إيجابي من تجربته من خلال رد الجميل لدعم المجتمع.
كماالقوليقول ، "الشعور بالذنب يمكن أن يكون شيئًا جيدًا. إنها دعوة الروح للعمل ".
لقد حولت ألمي إلى هدف ، وأنا ملتزم بمواصلة مشاركة رحلتي - بلا خجل وحساسية - حتى يستمر الأمل.
