معكرونة Giada De Laurentiis الصحية ، لمدة 30 دقيقة تحتوي على البروتينات والخضراوات - SheKnows

instagram viewer

إذا قمت بشراء منتج أو خدمة تمت مراجعتها بشكل مستقل من خلال رابط على موقعنا ، فقد تتلقى SheKnows عمولة تابعة.

عندما تتوق إلى طبق إيطالي فاتح للشهية حقًا ، فإن الشخص الوحيد الذي تلجأ إليه هو جيادا دي لورينتيس - وفي العام الجديد ، ستقدم بعض أطباق المعكرونة الجديدة الشهية ليستمتع بها الجميع.

اكراميات الصحة في كوستكو
قصة ذات صلة. لدى Costco صفقة مذهلة على أحد مكونات Go-To Cocktail من Giada De Laurentiis

في 14 يناير ، شاركت Laurentiis صورة واحدة من أكثر صورها أطباق المعكرونة اللذيذة (والبسيطة) إلى حسابها الاحترافي في الطبخ على Instagram ،thegiadzy. لقد شاركتها مع التسمية التوضيحية ، "نحن نحب المعكرونة كاملة الوجبة التي تحتوي على البروتين ، والخضراوات ، و Parm ، بالطبع - ومعكرونة الدجاج بالبروكلي والربيع هذه تناسب الفاتورة!"

عرض هذا المنشور على Instagram

تم نشر مشاركة بواسطة Giadzy (thegiadzy)

مع وقت التحضير والطهي لمدة 15 دقيقة فقط لكل منهما ، فلا عجب أن تدعي Laurentiis أنه أحد أطباقها المفضلة. وتقول إن القرنبيط ربيع ، أو "رابيني" هو أحد الخضروات المفضلة لديها في الأطباق الإيطالية "لنكهته الحادة".

وصفة المعكرونة تتطلب فقط بعض مكونات المطبخ الأساسية مثل

click fraud protection
زيت الزيتون، الكراث وجبن بارميجيانو ريجيانو ، على سبيل المثال لا الحصر. تبدأ الوصفة البسيطة مثل أي طبق مكرونة آخر - غلي قدر كبير من الماء المتبل.

الآن ، هناك المزيد من المكونات قيد التشغيل مع الأخذ في الاعتبار أنك بحاجة إلى التركيز على المعكرونة والخضراوات والدجاج - لكن كل ذلك يأتي معًا عندما تضعها جميعًا مع صلصة خفيفة.

إذا كانت أفواهك تسيل تمامًا مثل أفواهنا ، فاحصل على وصفة باستا الدجاج والبروكلي هنا.

وإذا كنت مثل بقيتنا ، فأنت تشتهي أطباق Laurentiis الإيطالية يوميًا ، لذا دلل نفسك بأحد كتب الطبخ الكلاسيكية: Giada’s Italy: My Recipes for La Dolce Vita على أمازون.

Giada's Italy: وصفاتي لـ La Dolce Vita. $35.00. على Amazon.com. اشتري الآن اشتراك

قبل أن تذهب ، تحقق من معرضنا أقل: