إذا قمت بشراء منتج أو خدمة تمت مراجعتها بشكل مستقل من خلال رابط على موقعنا ، فقد تتلقى SheKnows عمولة تابعة.
إذا بدأت أزمة هدايا الأعياد في إحباطك (لقد جاءوا بسرعة كبيرة هذا العام ، فأنت لست مجنونًا!) ، فقد يكون هناك حل عملي مناسب لك ولعائلتك - خاصة إذا كان لديك بعض خبراء اللياقة بينكم!
أمازون لديها حاليا صفقة يمكن أن توفر لك ما يصل إلى 30 في المائة من عدد من طرازات Fitbit - من Charge 5 إلى Sense و Luxe و Versa والمزيد. هذا يعني أن الساعات الذكية التي ربما تكون قد شاهدتها لفترة من الوقت يمكن أن تكون ملكك (أو أي شخص لا يزال على قائمة الهدايا الخاصة بك) بتكلفة أقل بكثير من المعتاد.
للمبتدئين ، أجهزة تتبع اللياقة البدنية طريقة رائعة لمراقبة نشاطك في الوقت الفعلي وبمرور الوقت (مقدار تحركك في اليوم) وتتبع الإحصائيات الصحية المختلفة التي قد تهمك (من التدريبات إلى مدى جودة نومك). كما أنها تقترن جيدًا بهاتفك مما يتيح لك الوصول إلى رسائلك ورسائل البريد الإلكتروني والمكالمات وما إلى ذلك. دون الحاجة إلى حملها في متناول اليد - وهي القابض عندما تكون على دراجتك أو في حالة الركض.
وقبل أن ترفضه باعتباره شيئًا من أجل نزوات اللياقة البدنية الجادة والمهوسون أو أنواع المخترقين البيولوجيين ، أنا (نورمي مهتم بالصحة ولكن ليس متحمسًا) أخذت جهاز تعقب لياقة يمكن ارتداؤه للقيام بجولة منذ فترة ووجدت أنها طريقة رائعة لفهم علاقتي بالحركة بشكل أفضل (يكون أسلوب حياة العمل المكتبي ملعونًا).
لذا تابع القراءة للحصول على عدد قليل من فيتبيتس المتاحة أثناء عرض أمازون الترويجي:
فيتبيت فيرسا 3
حسنًا ، لون الشريط هو بالتأكيد الشيء الذي جذبني إلى هذا اللون Versa 3 هو نموذج رائع في حد ذاته (ويأتي بألوان أخرى ، أيا كان). يمكنك توفير 50 دولارًا مقابل هذا والحصول على جميع المزايا بما في ذلك: طريقة خالية من الهاتف لمعرفة سرعتك والمسافة (باستخدام GPS) ، تتبع أرقام معدل ضربات القلب أثناء الراحة والنشاط وتحقق من مستويات الأكسجين في الدم بشكل حقيقي زمن.
فيتبيت إلهام 2
أحد أقل الخيارات المتاحة تكلفة (تسجيل أقل من 70 دولارًا) ، يعد إلهام 2 هو نموذج بسيط وأنيق لا يزال يمنحك قسطًا من فيتبيت بريميوم لمدة عام بالإضافة إلى جميع الوظائف الرائعة لتتبع إحصائياتك ويمتلك 10 أيام من عمر البطارية. لذا إذا كنت مثلي ونسيت شحن كل شيء ، فقد تكون من أجلك.
فيتبيت لوكس
الأخ ذو اللون الزاهي المجاور للمجوهرات في Fitbit fam ، لوكس يوفر عمر بطارية يصل إلى 10 أيام ، وتتبع طوال اليوم وما يصل إلى 20 وضعًا مختلفًا للتمرين. كما أن لديها أدوات مدمجة لإدارة الإجهاد (لأنك متوتر وأنت
قبل أن تذهب ، تحقق من اقتباساتنا المفضلة التي تساعد في إلهام المواقف الإيجابية حول الطعام والأجسام:
