من منا لم يضيع ساعات في التمرير وسائل التواصل الاجتماعي بعد ما شعرت به فقط بضع دقائق؟ مشاهدة لا نهاية لها TikToks أو انستغرام قد تكون القصص مصدرًا ممتعًا لتشتيت الانتباه ، ولكنها قد تؤدي إلى مشكلات تتعلق بالصحة العقلية ، خاصةً بين الناس المراهقين.
للمساعدة في مكافحة هذه المشكلة ، أطلق Instagram أداة "Take a Break" لحماية المراهقين عبر الإنترنت في 3 ديسمبر. 7. تم نشر إعلان على Instagram بقلم آدم موسيري ، رئيس إنستغرام.
"في Instagram ، عملنا لفترة طويلة للحفاظ على أمان الشباب على التطبيق ؛ كجزء من هذا العمل ، نعلن اليوم عن بعض الأدوات والميزات الجديدة لجعل الشباب أكثر أمانًا على Instagram ". "سنتخذ نهجًا أكثر صرامة تجاه ما نوصي به للمراهقين على التطبيق ، وسنمنع الأشخاص من وضع علامات أو الإشارة إلى المراهقين الذين لا يتابعونهم ، وسنقوم بدفع المراهقين نحو مختلف الموضوعات إذا كانوا يسكنون في موضوع واحد لفترة طويلة ونحن بصدد إطلاق ميزة Take a Break في الولايات المتحدة والمملكة المتحدة وأيرلندا وكندا وأستراليا ونيوزيلندا ، والتي سبق لنا أعلن."
يستمر المنشور في شرح ماهية ميزة "Take a Break" بالضبط. "من المهم بالنسبة لي أن يشعر الناس بالرضا عن الوقت الذي يقضونه على Instagram ، لذلك نحن اليوم بصدد الإطلاق صرح "Take A Break" لتمكين الأشخاص من اتخاذ قرارات مستنيرة حول الكيفية التي يقضون بها وقتهم شركة. "إذا كان شخص ما يقوم بالتمرير لفترة معينة من الوقت ، فسنطلب منه أخذ استراحة من Instagram ونقترح عليه تعيين تذكيرات لأخذ المزيد من فترات الراحة في المستقبل. سنعرض لهم أيضًا نصائح مدعومة من الخبراء لمساعدتهم على التفكير وإعادة التعيين ".
لتشجيع المراهقين على استخدام "Take a Break" ، سيرسل Instagram إليهم إشعارات تقترح عليهم تشغيل الميزة. أظهرت نتائج الاختبارات المبكرة أنه بمجرد تعيين المراهقين للتذكيرات ، يحتفظ بها أكثر من 90 في المائة منهم ، وفقًا للمنشور.
"تذكيرات" Take a Break "تعتمد على أدواتنا الحالية لإدارة الوقت بما في ذلك Daily Limit ، والتي تتيح للأشخاص معرفة وقت بلغ إجمالي الوقت الذي يرغبون في قضاؤه على Instagram كل يوم ، ويوفر إمكانية كتم الإخطارات من انستغرام.
حسبما إلى دراسة 2018 من قبل مركز بيو للأبحاث، 95٪ من جميع المراهقين في الولايات المتحدة لديهم إمكانية الوصول إلى هاتف ذكي ، مع ذكر 45٪ أنهم متصلون بالإنترنت "بشكل دائم تقريبًا".
دراسة أخرى وجدت أنه في حين أن العديد من المراهقين لديهم تجارب إيجابية على وسائل التواصل الاجتماعي - بما في ذلك 81 بالمائة يشعرون بأنهم أكثر ارتباطًا بالأصدقاء و 69 بالمائة ممن يشعرون أن لديهم أشخاصًا يدعمونهم - قضاء الكثير من الوقت على وسائل التواصل الاجتماعي يمكن أن يؤدي أيضًا إلى التأثير السلبي خبرة. ومن بين هؤلاء 45 في المائة من الأشخاص الذين شملتهم الدراسة الذين أفادوا بأنهم شعروا بالإرهاق من الدراما ، و 43 في المائة شعروا بالضغط عليها فقط ينشرون محتوى يجعلهم يبدون جيدًا ، ويشعر 37 بالمائة بأنهم مجبرون على نشر محتوى سيحصل على الكثير من الإعجابات و تعليقات. و 2019 بحث منشور في جاماالطب النفسي وجدت أن "المراهقين الذين يقضون أكثر من 3 ساعات يوميًا على وسائل التواصل الاجتماعي قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بمشاكل الصحة العقلية".
في كانون الثاني (يناير) ، سيختبر Instagram تجربة جديدة للأشخاص لرؤية نشاطهم وإدارته ، وهو أمر "مهم بشكل خاص للمراهقين لزيادة فهم المعلومات التي شاركوها على Instagram ، وما هو مرئي للآخرين ، والحصول على طريقة أسهل لإدارة بصمتهم الرقمية "، وفقًا لـ بريد.
ميزات أمان أخرى للمراهقين يطورها Instagram بما في ذلك إيقاف القدرة على وضع علامة أو ذكر المراهقين الذين لا يتابعون حساب الشخص ؛ أكثر صرامة موصى به للمراهقين فيما يتعلق بما يمكنهم البحث عنه واستكشافه وعلامة التصنيف وما يرونه في الحسابات المقترحة. ستدفع الميزات أيضًا المراهقين نحو موضوعات مختلفة إذا كانوا يقيمون في أحدها لفترة طويلة جدًا. في شهر مارس ، سيطلق Instagram المزيد من الأدوات للآباء والأوصياء "للمساعدة في توجيه ودعم أبنائهم المراهقين Instagram ، "والذي سيتضمن الوصول لمعرفة مقدار الوقت الذي يقضيه المراهقون على التطبيق والقدرة على ضبط الوقت حدود.
تأتي ميزة "Take a Break" هذه في أعقاب فكرة Instagram Youth الفاشلة على Instagram للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 13 عامًا ، والتي فيها حث 44 من المدعين العامين مارك زوكربيرج ، مؤسس شركة Meta التي يعد Instagram جزءًا منها ، على تركها في مايو 2021. كوسيلة لحماية الأطفال. قال المدعي العام لولاية كاليفورنيا ، روب بونتا ، في بيان: "لفترة طويلة ، تجاهلت ميتا الخراب الذي يلحقه إنستغرام بالصحة العقلية ورفاهية أطفالنا ومراهقينا". "لقد طفح الكيل." في سبتمبر 2021 ، أعلنت Meta سيؤدي ذلك إلى إيقاف خطط إنشاء Instagram للأطفال وإعادة التفكير في المفهوم.
نأمل أن يوفر برنامج "Take a Break" بعض الحماية التي تمس الحاجة إليها للأطفال والمراهقين على Instagram!
