عندما يتعلق الأمر باختيار الوجبات الخفيفة ، لا يتم إنشاء جميع الوجبات بشكل متساوٍ. مع وجود الكثير من ملفات تعريف الارتباط والمقرمشات وغيرها من الأطعمة المعالجة للغاية ، قد يكون من الصعب تحديد ما هو صحي بالفعل وسيبقيك نشيطًا بين الوجبات. وعندما تحتاج إلى اختيار وجبة خفيفة لجميع أفراد الأسرة ، فقد يؤدي ذلك إلى تعقيد الأمور ، ولكن لحسن الحظ لدينا خدعة في سواعدنا. إن اختيار بار الجرانولا اللذيذ لعائلتك للاستمتاع به يوميًا سيضمن أنهم سيظلون مركزين ، على المسار الصحيح وبصحة جيدة خلال يومهم المزدحم.
سواء كنت تبحث عن علاج غذائي لأطفالك أو لنفسك ، لا يمكنك أن تخطئ في تناول لوح الجرانولا المليء بالبروتين. عند التسوق لشراء قضبان الجرانولا، من المهم البحث عن تلك المصنوعة من مكونات طبيعية فقط ، وبروتينات عالية بحيث تظل نشيطًا خلال النهار ، وتلك التي لا تحتوي على نسبة عالية من السكر أو شراب الذرة عالي الفركتوز. لتسهيل اتخاذ القرار ، قمنا بتجميع أفضل ألواح الجرانولا التي يمكنك شراؤها لإبقاء العائلة بأكملها سعيدة وشبع لفترة أطول! في هذه الأيام ، يتذوق الكثيرون مثل الحلوى ، وهذا حافز آخر أيضًا.
مهمتنا في SheKnows هي تمكين النساء وإلهامهن ، ونحن نقدم فقط المنتجات التي نعتقد أنك ستحبها بقدر ما نحبها. يرجى ملاحظة أنه إذا قمت بشراء شيء ما عن طريق النقر فوق ارتباط داخل هذه القصة ، فقد نتلقى ملف عمولة صغيرة للبيع وقد يتلقى بائع التجزئة بعض البيانات القابلة للتدقيق للمحاسبة المقاصد.
1. ألواح الشوكولاتة الداكنة
مع ألواح الجرانولا المنحلة ، سيكون مذاق الوجبات الخفيفة بين الوجبات أشبه بالحلوى اللذيذة أكثر من كونها وجبة خفيفة صحية حتى الغداء. مغمسًا بملح البحر البرازيلي اللذيذ ومغطى بالشوكولاتة الداكنة الغنية ، سوف تتطلع إلى تناول وجبة خفيفة كل يوم (لكنك لن تفسد عشائك!). مع خمسة جرامات فقط من السكر ، يمكنك أن تنعم براحة البال مع العلم أنه خيار صحي لجميع أفراد الأسرة الذي سيبقيهم نشيطين طوال اليوم. هذه القضبان الذكية أيضًا خالية من الغلوتين ، وغير معدلة وراثيًا ، وكوشر ، ومنخفضة الصوديوم ، لذا فهي موجودة في جميع أنحاء شريط جرانولا لجميع أفراد العائلة.
2. قضبان الطاقة كليف
إذا كان لديك أكلة من الصعب إرضاءها بين يديك ، فإن حزمة Clif المتنوعة هذه ستوفر عائلتك في أي نقاشات حول الوجبات الخفيفة. مع استكمال ثماني نكهات ، سيكون هناك نكهة لذيذة سيحبها كل شخص! كل قطعة من هذه الألواح مليئة بما يصل إلى 11 جرامًا من البروتين ، لذلك لن يضرب الجوع بين الوجبات كما هو الحال في كثير من الأحيان مع هذه الألواح فائقة الحشو. هناك أيضًا مزيج مثالي من الدهون والألياف والكربوهيدرات للحفاظ على قوتك طوال اليوم حتى لا تنقصك أي تغذية. مصنوعة من مكونات صحية بما في ذلك اللوز والمكسرات والفول السوداني والفواكه المجففة والشوفان العضوي الملفوف ، ستشعر بالرضا عند معرفة بالضبط ما يوجد داخل ألواح الجرانولا هذه.
3. ألواح جرانولا Quake Chewy
يعد اختيار شريط الجرانولا شيئًا واحدًا ، ولكن اختيار واحد يستمتع به أطفالك بالفعل هو لعبة كرة مختلفة تمامًا. لن تخاطر مع ألواح الجرانولا Quaker Chewy الرائعة هذه ، والتي كانت خيارًا مضمونًا لفترة طويلة الآن. تحتوي هذه الحزمة المتنوعة الكبيرة على 60 لوحًا بنكهتين: رقائق الشوكولاتة ورقاقة الشوكولاتة بزبدة الفول السوداني ، لذلك هناك خيار يستمتع به الجميع. مصنوعة من الحبوب الكاملة بنسبة 100 في المائة ومصدر جيد للكالسيوم والحبوب الكاملة ، هذه القضبان اللذيذة صحية أيضًا. بالإضافة إلى ذلك ، لا يوجد شراب الذرة عالي الفركتوز أو الدهون المتحولة.
4. آر إكس بلوبيري بروتين بار
هذه العلامة التجارية مفضلة لدى العديد من الأسباب: فهي مصنوعة من طعام حقيقي ، ومعبأة في 12 جرامًا من البروتين ، ومذاقها رائع! سيذكرك شريط البروتين RX Blueberry هذا بالتوت الطازج (أو فطيرة التوت المفضل لديك) أثناء انشغالك خلال يومك. مصنوع من بياض البيض للبروتين (الكوليسترول والبروتين يمتصان بسهولة في الجسم) ، والتمر للالتصاق والمكسرات للحصول على قوام ، هذه وجبة خفيفة صحية يمكننا الحصول عليها. سواء كنت ترغب في جعلها وجبة فطور محمولة أو وجبة خفيفة في منتصف النهار ، فإنها ستجعلك تشغل بالك وستعود للحصول على المزيد. إذا كنت تريد شيئًا مشابهًا لشريط جرانولا ، فهذا هو أفضل رهان لك.
5. نيتشر فالي الكاجو جرانولا البارات
إذا كنت تحب القليل من هذا وقليلًا من ذلك ، فستكون هذه البارات الموجودة بين ألواح الجرانولا من Nature Valley هي المزيج المناسب لك. هذه الألواح الحلوة والمالحة اللذيذة مصنوعة من الكاجو ، والشوفان الطبيعي بنسبة 100 في المائة ، والجرانولا المطاطية ، وتغمس في طلاء زبدة الكاجو الكريمية للحصول على ملمس منحل. يُعد بار الجرانولا هذا مثاليًا لتناول الإفطار أثناء التنقل أو القليل من العلاج بين الوجبات ، وهو ممتلئ ولذيذ. لن تجد أي نكهات صناعية أو شراب الذرة أو أي أشياء أخرى لا تريد أن تأكلها أسرتك يوميًا.
