إن فوائد إرسال الأطفال إلى المخيم وفيرة ، ولكن عندما يغمر الأطفال القلقون بشأن التوجه إلى هذه المغامرة الجديدة ، فإن المخاوف والمخاوف القلق يمكن أن يتفوق في بعض الأحيان على مشاعر الإثارة. قبل السماح لطفلك الصغير الذي يشعر بالحنين إلى الوطن بالخروج من الذهاب إلى المخيم ، قم بتجميع هذه النصائح حول كيفية التعامل مع مخيم صيفي القلق.
رصيد الصورة: Yuri_Arcurs / iStock / 360 / Getty Images
السن المناسب لمعسكر سليب أواي
المخيم الصيفي هو وسيلة إيجابية للأطفال لاكتساب المهارات الحياتية والاستقلالية ، ولكن ليس كل المعسكر متحمسون بشأن الهروب. على الرغم من أن ذكريات المعسكر الصيفي الخاصة بك تجعلك تشعر بالدوار ، كن حذرًا من دفع طفلك للتوجه إلى المخيم الصيفي قبل أن يكون جاهزًا. يقول الدكتور تيموثي م. حوشين 360 خدمات الصحة العقلية. "يشير الكتاب في The Camp Experts إلى أن متوسط عمر الاستعداد لمخيم سلي أواي هو 8 سنوات ، على الرغم من ذلك تقدم جمعية الشبان المسيحية وغيرها من المنظمات تجارب تخييم سليما للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 سنوات سن. حتى أن الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال شاركت في تخييم سليب أواي من خلال الإشارة إلى أن أحد الوالدين أو مقدم الرعاية فقط هو الذي يمكنه في النهاية تحديد ما إذا كان الطفل مستعدًا لمعسكر النوم ".
أعصاب طبيعية أم مشكلة قلق؟
تعتقد أن طفلك الصغير مستعد لتجربة مغامرات الهواء الطلق الرائعة ، ولكن فجأة يختلق العربة الصغيرة أعذارًا لعدم الذهاب. لذا ، كيف يمكنك تحديد ما إذا كان طفلك يعاني من توترات طبيعية قبل المخيم أو يعاني من حالة قلق شديدة؟ تشرح قائلة: "القلق بشأن المخيم الصيفي أمر طبيعي حقًا للأطفال" كيم بلاكهام، معالج الزواج والأسرة المرخص. "يمكن للوالدين أن يعرفوا أن الخوف قد يحتاج إلى مزيد من الاهتمام عندما لا يتمكن الطفل من الراحة ويبدأ القلق بالتدخل يوميًا الحياة." بالنسبة لأولياء أمور الأطفال الذين يبدو عليهم الخوف على أساس ثابت ، من المهم مناقشة قلق طفلك مع طفلك طبيب الأطفال.
نصائح لإخماد قلق المخيم الصيفي
عندما يكون لدى طفلك حالة من الفراشات حول المخيم الصيفي ، يمكنك اتخاذ بعض الخطوات للمساعدة في تخفيف عدم اليقين:
- أشرك طفلك. بالإضافة إلى مساعدة طفلك الصغير في اختيار المخيم ، يمكنك "زيارة المخيم أو إلقاء نظرة على الصور عبر الإنترنت لتعريف طفلك. تعرف على تقاليد المخيم. اسرد قصصًا عن ذكريات طفولتك في المخيم ، وتمسك بالقصص الممتعة " ميليسا ديوتر، طبيب نفساني في سان أنطونيو ، تكساس.
- لا تقلل من المخاوف. سواء كان هناك القليل من التوتر قبل المخيم أو حالة قلق كاملة ، فإن التحقق من صحة مشاعر الطفل العصبية يمكن أن يساعد في تهدئة العاصفة. "عند التعامل مع الحنين إلى الوطن ، هناك طريقة رائعة تتمثل في إشراك طفلك ومناقشة مخاوفه بصراحة" ، هذا ما تقدمه Traci Lowenthal، Psy. د. علم النفس العيادي في استشارات الرؤى الإبداعية. اشرح أن معظم الناس يفتقدون شيئًا عن المنزل أثناء تواجدهم بعيدًا - حتى البالغين. بمجرد أن يعرف الأطفال أنه أمر طبيعي ، قد يقل خوفهم ". من المهم أيضًا ألا تدع مخاوفك بشأن السماح لطفلك بالتوجه إلى المخيم ؛ لن يؤدي إلا إلى إشعال النار.
- ركز على الحقائق. بدلاً من الخوف من المجهول ، ابحث عن المعسكر الذي يختاره طفلك وساعده في التركيز على الجدول الزمني والطقوس التي يجب أن يقلل فيها المخيم الصيفي من الشعور بالإرهاق. بمجرد أن يستمتع طفلك ، ركز على هؤلاء أثناء الرسائل والمكالمات. يقول الدكتور ديوتر: "لا تعطي انطباعًا بأن طفلك يفقد المتعة في المنزل". "بدلاً من ذلك ، اطرح الكثير من الأسئلة حول ما يفعله طفلك. إن طرح الأسئلة يزيد من احتمالية أن يكتب طفلك رسائل مفصلة ردًا على ذلك ".
- جرب الجري التدريبي. بالنسبة للأطفال الذين لم يناموا مطلقًا بعيدًا عن المنزل ، فإن فكرة الابتعاد عن أمي وأبي يمكن أن تكون أكثر صعوبة. لذا ، قبل إلقاء العربة الصغيرة في خضم الأشياء ، حاول اتخاذ خطوات صغيرة لتظهر لطفلك مدى متعة التجربة. يقترح الدكتور لوينثال: "قد تكون التجربة لبعض الوقت بعيدًا ، مثل المبيت مع صديق أو قريب جيد ، مجرد شيء لبناء ثقتهم".
- اجعل التواصل سهلاً. اعتمادًا على قواعد معسكر طفلك ، امنح طفلك الثقة في أن البقاء على اتصال سيكون بمثابة طوابع وحزم طوابع ثابتة أو بطاقات هاتفية لتسهيل الاتصال. غالبًا ما يكون إرسال الرسائل واستلامها جزءًا كبيرًا من تقاليد المخيم. ضع في اعتبارك إرسال الحرف الأول معبأ في حقيبة طفلك. تمنى لطفلك التوفيق وأخبره بمدى المتعة التي سيحظى بها في المخيم. تقاوم الرغبة في ذكر مقدار ما ستفتقده ، "ينصح الدكتور ديوتر.
على الرغم من أنه يمكنك تعلم كيفية مساعدة طفلك على التعامل مع قلق المخيم الصيفي ، فمن الضروري أن تجعل موظفي المخيم على دراية بأي شيء قد تضطر الاحتياجات العاطفية أو الجسدية التي تتجاوز الحنين إلى الوطن إلى منح طفلك كل الدعم الذي يحتاجه. وبقليل من التوجيه ، يمكن للأطفال المتوترين تجاوز الفراشات والتركيز على مخيم النوم الممتع الذي سيحققه.
اقرأ المزيد من النصائح حول المعسكر الصيفي
قائمة مراجعة تعبئة المخيمات الصيفية
باقات رعاية للأطفال في المخيم
كيف تتحمل تكلفة إرسال أطفالك إلى المخيم
