1
بلاستيك PVC
"أنفك يعلم. ثق به ، "تقول الكسندرا زيسو طفل سليم. "إذا كانت هناك رائحة كريهة - ستارة الحمام ، داخل سيارة جديدة - فهي سيئة. هذه هي الفثالات المنبعثة من الغازات ، والمواد الكيميائية التي تعطل الهرمونات ". حدد بلاستيك PVC من خلال البحث عن الرقم 3 الموجود على رمز إعادة التدوير على العديد من العناصر البلاستيكية. تجنب المصادر الرئيسية للـ PVC مثل ستائر الدش البلاستيكية ، ومعاطف المطر ، وأكياس التجميل المصنوعة من الفينيل والبلاستيك.
2
عفن
يمكن أن يؤدي العفن في منزلك إلى الإصابة بالربو و الحساسية، وكذلك تسبب أعراضًا مزعجة لدى الأشخاص الحساسين. ليس من السهل دائمًا العثور على العفن ، حيث يمكن أن ينمو افتراضيًا في أي مكان توجد فيه رطوبة في منزلك. حتى المستندات والكتب الورقية يمكن أن تولد العفن. قم بإصلاح التسريبات والتحكم في الرطوبة في الهواء وتهوية منزلك جيدًا وتجفيف أي أسطح مبللة لمنع نمو العفن. استشر متخصصًا لوظائف إزالة العفن الخطيرة.
3
مجاري الهواء المتسخة
يقول لين: "من أفضل الطرق لإزالة الأبخرة السامة والتلوث الداخلي من منزلك هو تنظيف مجاري الهواء" ميتشل أوف ريستوريشن 911 ، الذي أوضح أن مجاري الهواء يمكن أن تجمع الأوساخ والمواد المسببة للحساسية مثل وبر الحيوانات الأليفة والبكتيريا والفطريات والعفن والعفن. عث الغبار. "في كل مرة تستخدم فيها عائلتك نظام التدفئة أو التبريد ، تنتشر هذه المواد المسببة للحساسية في منزلك بالكامل. يمكن أن تؤدي هذه المواد المسببة للحساسية إلى الإرهاق ، والدوخة ، ومضاعفات الجيوب الأنفية ، والربو ، وعدم الراحة في الوجه والصدر ". استعن بمتخصص يمكنه تنظيف مجاري الهواء لديك بعمق.
4
شموع معطرة
كن حذرًا عند التسوق لشراء شموع معطرة. لا يتم إنشاء كل شمعة بالتساوي. العديد من الشموع ومعطرات الجو تنبعث منها مركبات عضوية متطايرة - مركبات عضوية متطايرة. وفق WomensHealth.gov، قد تحتوي هذه المركبات على الفورمالديهايد ومقطرات البترول والليمونين والكحول والإسترات. يمكن أن تشمل ردود الفعل الحساسية مثل الصداع واحتقان الأنف والسعال. التزم بالبدائل العضوية أو أزل مصادر الروائح الكريهة بدلًا من إخفائها.
5
دهان داخلي
يقول روبن ويلسون من شركة روبن ويلسون هوم. يمكن أن يستمر الطلاء في تلويث المنزل لفترة طويلة. إنها ليست مشكلة فقط بينما لا يزال بإمكانك شمها. تنصح ويلسون أي شخص يعاني من الحساسية أو الربو باستخدام طلاء منخفض إلى خالٍ من المركبات العضوية المتطايرة في المنزل. تقول: "لا يمكنك حتى معرفة الفرق في شكلها ، بالإضافة إلى أنها بديل صحي أكثر للدهانات التقليدية".
6
غاز الرادون
وكالة حماية البيئة الأمريكية (وكالة حماية البيئة) تفيد بأن منزلاً واحدًا من كل 15 منزلاً يحتوي على مستويات مرتفعة من غاز الرادون ، وهي مادة مشعة تتسرب من الأرض أسفل المنازل. يتسبب الرادون في وفاة ما يقدر بنحو 21000 حالة وفاة بسبب سرطان الرئة سنويًا. لا يمكنك اكتشاف هذا الغاز بدون مجموعة اختبار خاصة. تجد الخاص بك دولة اتصال الرادون واحصل على مجموعة اختبار اليوم.