أنت تعرف إعلانات Reebok EasyTone التجارية المثيرة التي تعدك بشجاعة ساخنة وأرجل إذا كنت ترتدي أحذية? حسنًا ، وفقًا للمجلس الأمريكي للتمرين ولجنة التجارة الفيدرالية ، فهذا زائف. وريبوك تدفع الثمن (الباهظ).
يعد المجلس الأمريكي لممارسة الرياضة السلطة الأمريكية الرائدة في مجال اللياقة البدنية وأيضًا أكبر منظمة غير ربحية لإصدار شهادات اللياقة البدنية والتعليم والتدريب في العالم.
لقد أجروا مؤخرًا دراسة بحثية عن أحذية التنغيم الشهيرة والتي تضمنت أحذية Skechers Shape-Ups و Masai Barefoot Technology وأحذية Reebok EasyTone. وفقًا لما وجدوه ، لم تظهر أحذية التنغيم أي زيادة كبيرة في تنشيط العضلات أثناء نشاط المشاركين.
أكملت اثنتا عشرة مشاركة نشطة بدنيًا تتراوح أعمارهن بين 19 و 24 عامًا أكثر من اثنتي عشرة تجربة تمرينات مدتها خمس دقائق المشي على جهاز المشي أثناء ارتداء كل من أحذية التنغيم ثم الانتقال إلى الجري التقليدي New Balance أحذية.
تم تقييم مجموعة أخرى من 12 أنثى نشطة بدنيًا ، تتراوح أعمارهن بين 21 و 27 عامًا ، في أحذية التنغيم ثم أحذية New Balance التقليدية أثناء إجراء تجارب على جهاز الجري لمدة خمس دقائق. ثم تم قياسها في ست مناطق عضلية بما في ذلك عضلات الربلة والرباعية وأوتار الركبة والأرداف والظهر والمعدة.
هناك شيء واحد يحدث عند ارتداء الأحذية وممارستها - وجع. قال سيدريك براينت ، كبير مسؤولي العلوم في ACE ، إن ذلك يرجع إلى عدم استقرار الحذاء.
على الرغم من أن الأحذية قد لا تكون أكثر تناسقًا من أحذية التمرين العادية ، إلا أن براينت قال إن أحد الآثار الإيجابية التي تقدمها هذه الأحذية هو التحفيز.
"إذا كانت هذه الأحذية بمثابة حافز للأفراد للمشي أو التحرك كثيرًا ، فهذا أمر جيد ، حتى لو لم ينتجوا نتائج التنغيم الدراماتيكية وحرق السعرات الحرارية التي يعتقد الناس أنهم يحصلون عليها "، براينت قالت.
بعد كل هذا البحث ، كانت النتيجة باهظة الثمن لشركة ريبوك المملوكة لشركة أديداس الألمانية ، حيث يتعين عليهم ذلك صرف 25 مليون دولار للعملاء من أجل تسوية الرسوم التي فرضتها لجنة التجارة الفيدرالية لخداعها إعلانات.
نعتقد أننا سنلتزم فقط بتمارين الجري والتمارين الرياضية الجيدة من الآن فصاعدًا.
المزيد من SheKnows
إيما واتسون وكلوديا شيفر في Harper’s Bazaar: رائع في كل الأعمار
تجنب الدزينة الباهتة: احصل على شعر لامع
ارتجاع أزياء راشيل بيلسون
