في هذه الدفعة من حب صعب، كيت من التدوين بشكل خطير يقدم نصائح حول تعلم قول "لا".
الحب القاسي مع مجموعة التدوين بشكل خطير
السؤال
أنسحب! لا أستطيع أن أفعل كل شيء. أنا أم عاملة وزوجة وأنا متعثر. يبدو أنني لا أستطيع أن أقول "لا" لأي شخص ولم أعد قادرًا على مواكبة ذلك. كيف يمكنني الموازنة بين الأمومة والعمل وما زلت أعتني بنفسي؟
عدة إجابات
بصفتي أم عاملة لأربعة أطفال ، يمكنني أن أفهم تمامًا من أين أتيت. بعد الاعتناء بأي شخص آخر ، لا أشعر أن لدي دقيقتين لنفسي ، لا تهتم بالانغماس في أشياء مثل التمرين - أو النوم!
لقد أصبح الأمر سيئًا بشكل خاص عندما بدأ ابني روضة الأطفال - المدارس لديها قائمة كاملة من اللجان والمجموعات التي تحتاج إلى متطوعين وشعرت بالسوء عندما قلت لا لأي شخص. أدركت أنه قد خرج عن نطاق السيطرة عندما وجدت نفسي أصرخ في وجه أطفالي أنني لن أستطيع منحهم أي قبلات أخرى لأنني كنت سأتأخر عن اجتماع PTO.
كان الاجتماع مضيعة للوقت تمامًا وانتهى بي الأمر بقضاء بقية الليل وأنا أشعر بالفزع لدرجة أنني في محاولتي أن أكون "أمًا خارقة" كنت في الواقع "كرابيموم".
الأولويات
لذلك قمت بإعداد قائمة لتذكير نفسي بأولوياتي (يبدو من السخف أن تذكر نفسك بأن عائلتك هي أولوية ، لكنها تساعد حقًا):
- أسرة
- عمل
- كتابة
- طبخ
- يمارس
الآن ، عندما يُطلب مني القيام بشيء ما ، أنظر إلى القائمة وإذا كانت المهمة لا تدعم بشكل مباشر إحدى تلك الأولويات ، فأنا أرفض بأدب.
على سبيل المثال ، إذا طُلب مني المساعدة في وضع الكتب على أرفف في المكتبة ، فقلت: "لا يمكنني إعدادها في ذلك الوقت ، ولكن يمكنني التطوع في فصل الابن في اليوم التالي ". بهذه الطريقة ، ما زلت أساعد في المدرسة - ولكن بطريقة تتيح لي قضاء وقتي مع ابن.
إذا دعاني صديق غير رسمي إلى حفلة Tupperware ، فأخبرها أنني أرغب في رؤية الكتالوج ولكن لدي خطط - لتناول العشاء مع عائلتي.
ربما كربي أمي يكون سوبرموم
طُلب مني هذا الأسبوع توفير شيء ما لحفلة الإجازة في مدرسة ابني. تضمنت القائمة أشياء مثل الأطباق ، وعصائر الحلوى ، والأكواب ، والبسكويت ، والكعك ، وما إلى ذلك. نظرت شخصية "والدتي الخارقة" إلى القائمة وفكرت ، "الأطباق والأكواب كريهة الرائحة. يجب أن أصنع الكعك أو الكعك ". تحدثت شخصيتي "crappymom" مباشرة وسألت ، "هل تريد حقًا أن تصرخ على الأطفال للخروج من المطبخ لأنه يتعين عليك إعداد 50 قطعة كعك؟ ألن يكون من الأفضل شراء قصب الحلوى وقضاء الوقت مع أطفالك؟ " وأجاب "سوبرموم" ، "نعم. نعم ، سيكون ".
عن الحب القاسي
نحن نتلقى أسئلتك المتعلقة بالتربية ونطلب النصيحة من بعض المدونين الأكثر شهرة على الويب من الأمهات. هؤلاء الأمهات المدروسات لا يخشين إخبارك بالضبط بما يفكرن به. النتيجة؟ حب صعب.
تبحث عن بعض النصائح الأبوة والأمومة؟انقر هنا لإرسال سؤالك إلى كتاب أعمدة النصائح لدينا. تذكر ، هذا حب صعب - قد لا تكون النصيحة دبلوماسية دائمًا. لكن ذلك إرادة كن دائمًا مدروسًا وصادقًا ومباشرًا من الورك.
كيف تضع نفسك في المرتبة الأولى
موقع SheKnows.com يخبر الأمهات عن سبب أهمية وضع أنفسهن في المقام الأول!
المزيد من الطرق للاعتناء بك
- كيف تتوقف عن الأبوة والأمومة المفرطة والاسترخاء مع أطفالك
- كيف تضع نفسك في المرتبة الأولى
- 7 عادات للمرأة الناجحة
