عائلتي من أشد المعجبين بالعرض مواهب امريكية، ولا سيما ابني البالغ من العمر 10 سنوات. في الأمسية الأخرى بينما كنا نلحق الحلقات ، أثناء أداء غنائي عاطفي للغاية من قبل أحد المتسابقين ، التفت إلي وقال ، "أمي ، لماذا لدينا كتلة في حلقنا عندما نشعر أننا نريد البكاء?”
جعلني سؤاله أشعر بتورم في حلقي (بالطبع! لكنه جعلني أيضًا أتساءل: ماذا يكون هذا الشيء الذي نشعر به دائمًا في حلقنا؟ هل حصلنا عليها لأننا نحاول أن نقاتل ضدنا العواطف? هل كل شيء في رؤوسنا أم أنه جسدي؟
لم أشعر بذلك فقط عندما أكون على وشك البكاء ، ولكن من المعروف أنني أحاول ابتلاع تلك الكتلة المزعجة عندما أشعر بالتوتر أو القلق. من الصعب التعامل معها بشكل خاص عند التحدث أمام الحشود. يبدو أنه لا يزال عالقًا هناك ويمكن أن يجعل التحدث صعبًا للغاية - لا يمكنك السعال أو تنقية حلقك ، مما يجعل البلع صعبًا للغاية.
الدكتورة جينيفر ستاغ ، عالمة الكيمياء الحيوية التي تحولت إلى طبيبة العلاج الطبيعي والتي ألفت الكتاب قم بفك ضغط جيناتك: 5 خيارات لتكشف عنك المتألق بشكل جذري، تقول إنها ليست في الواقع كتلة على الإطلاق. "في المصطلحات الطبية ، يشار إليها باسم"إحساس الكرة الأرضية.'”
لذلك حقًا ، لدينا فقط ملف شعور هناك شيء ما (عادة ما يكون مثل البلغم) قد استقر في المريء ، لكن لا يوجد شيء على الإطلاق.
أسباب هذا الإحساس بالكرة الأرضية لا تتسلل إلينا فقط خلال الأوقات العصيبة عاطفيًا. وفقًا ل Stagg ، في بعض هذه الحالات ، قد تكون الحالة مرتبطة بالتهاب أو ارتجاع أو مشاكل في المريء أو لسان المزمار أو الغدة الدرقية. لذا كن على دراية إذا كان هذا يحدث لك بشكل منتظم ولا تعتقد أن عواطفك هي عامل مساهم ، فمن الأفضل استشارة الطبيب للوصول إلى حقيقة ما قد يكون مشكلة أكبر.
لسوء الحظ ، يقول Stagg أنه لا يوجد حقًا علاج لكتلة الحلق العاطفية. إنه جزء من أن تكون كائنًا عاطفيًا. لقد ذكرت أن الأشخاص الذين يعانون من القلق والأحداث المجهدة في حياتهم "هم أكثر عرضة للتأثر بالإحساس المزمن بالكرة الأرضية ، ولا توجد طريقة معروفة للوقاية منه."
يضيف ستاغ أن بعض أطباء الأنف والأذن والحنجرة (أطباء الأنف والأذن والحنجرة) يعتقدون أن الإحساس بوجود كتلة في الحلق "ناتج عن تغيير المسار الحسي (على غرار طنين الأذنين) ، والذي سيكون أكثر منطقية ، مع معرفة الارتباط بالحالة العاطفية والمزاج الاضطرابات. "
ولكن ، مثل ماذا يمكنك أن تفعل حيال ذلك؟
ومع ذلك ، فإن حقيقة أنه يجعل البلع أكثر صعوبة ليس في أذهاننا. يضيف Stagg أنه إذا كان لديك هذا الشعور في حلقك ، فمن الأفضل أن تحاول شرب بضع رشفات من الماء أو محاولة تناول شيء ما ، لأنه من الأسهل ابتلاع شيء ما في المريء أكثر من جفافه يبتلع.
يبدو أنه قد يكون شيئًا عالقنا به (لا يقصد التورية) ، ولكن الاحتفاظ بالماء أو الطعام في مكان قريب عندما نشعر أنه قادم هو أمر شيء صغير يمكننا القيام به لتخفيف الإحساس ، لأنه لسوء الحظ ، لا يمكننا تجنب المواقف المجهدة أو المشحونة عاطفياً كل زمن. لكن على الأقل الآن تعلم أن الأمر ليس مجرد خيالك.
نُشرت نسخة من هذه القصة في نوفمبر 2017.
لكن في بعض الأحيان تحتاج إلى صرخة جيدة. إليك بعضًا من أفلامنا المفضلة التي تثير الدموع لمساعدتك على إخراج كل شيء:
