قد لا تعرف أن أول طعام صلب للطفل لا يحتاج إلى حبوب أرز مكررة ، والتي يمكن أن تسبب الإمساك وتفتقر إلى العناصر الغذائية.
تعلم كل شيء حول الفطام الذي يقوده الطفل ولماذا قد يكون أفضل طريقة لتقديم الأطعمة الصلبة.
قد تنتظر بفارغ الصبر أول تجربة لطفلك مع الطعام الصلب. قبل أن تأخذ علبة حبوب الأرز هذه ، ضع في اعتبارك أن تعطي لها طعامًا حقيقيًا بدلاً من ذلك ، باستخدام طريقة الفطام التي يقودها الطفل. كيف يعمل؟ واصل القراءة!
أساسيات
الفطام الذي يقوده الطفل يعني ببساطة السماح لطفلك بإطعام نفسه لأنه يفطم تدريجياً من نظام غذائي يحتوي على الحليب. بمجرد أن يظهر طفلك علامات الاستعداد ، يمكنك البدء في تقديم الطعام له.
يكون الأطفال عمومًا جاهزين لتناول الأطعمة الصلبة بالقرب من علامة الستة أشهر. العلامات التي يجب البحث عنها عالمية سواء اخترت إطعام المهروس التقليدي طعام للاطفال أو جرب الأطعمة الصلبة التي يقودها الأطفال. سيبدأ طفلك بملاحظة أنشطة تناول الطعام حقًا وقد يبدأ بفارغ الصبر في متابعة كل ملعقة بأم عينيه.
قريبًا ، قد يبدأ طفلك في مد يدك والتشبث بطبق العشاء الخاص بك أو يضرب الشوكة بينما تشق طريقها إلى فمك. كل هذا يعني ، "أنا مستعد للمحاولة!"
الأطعمة المبتدئة الجيدة
سترغب في اختيار الأطعمة التي يمكن لطفلك أن يلتقطها بنفسه. فواكه طرية ومطهية بالبخار خضروات من الجيد تجربتها. ضعي قطعة من الطعام أمام طفلك وراقبي وجهه يضيء بالبهجة. قد يستغرق الأمر بعض الوقت حتى تلتقطه بنجاح ، وفي البداية قد تلعق أو تحطم أو تلعب بالطعام دون أن تحاول أكله.
التنظيم الذاتي
الأطفال الذين يشاركون في الأطعمة الصلبة التي يقودها الأطفال يفعلون ذلك وفقًا لسرعتهم الخاصة. لا يوجد ضغط للتخلص من وعاء من أغذية الأطفال ، وتظهر الأبحاث المبكرة أن الفطام الذي يقوده الطفل قد يكون ينتج عنه سمنة أقل لدى الأطفال حيث يتعلم الطفل التنظيم الذاتي - أي بمجرد أن يشبع ، يتوقف يتناول الطعام.
ويا لها من مكافأة رائعة!
في النهاية ، سيحاول طفلك قضم الطعام ، لكن المحاولات المبكرة ستؤدي عمومًا إلى طعام على الوجه والطاولة والأرض بدلاً من بطنه.
ضع في اعتبارك أن الأطفال سيظلون يحصلون على الجزء الأكبر من غذائهم من حليب الأم أو الحليب الاصطناعي بالكامل في السنة الأولى ، لذا فإن الغزوات المبكرة للأطعمة الصلبة هي تجارب تعليمية ممتعة بدلاً من كونها جزءًا ضروريًا منها حمية.
الاختناق أقل خطورة مما تعتقد. يجرب الأطفال الأطعمة وفقًا لوتيرة نموهم الخاصة ، مما يعني أنهم لن يحركوا الطعام باتجاه مؤخرة أفواههم حتى يصبحوا جاهزين للمضغ. إذا شرد الطعام إلى هناك على أي حال ، فإن الطفل سوف يسكت تلقائيًا ، الأمر الذي قد يكون مخيفًا ، لكن يمكنه التخلص منه في غضون لحظة.
المزيد عن تغذية الطفل
تغذية الرضع: متى يكون طفلك جاهزًا لتناول الطعام الصلب؟
هل حبوب الأطفال ضرورية؟
تحويل الطفل إلى الأطعمة الأولى
