هناك سبب يجعل الناس يتخذون قرارات السنة الجديدة نفسها عامًا بعد عام - التغيير صعب. إليكم حقيقة محاولة الالتزام بقرارات السنة الجديدة.
يمكنك اختيار هدف ، ووضع خطة ، والبدء في كانون الثاني (يناير) على المسار الصحيح ، ومع ذلك ، تعال في كانون الأول (ديسمبر) المقبل ، فأنت تتخذ نفس قرار العام الجديد بالضبط مرة أخرى. يتطلب الأمر تصميمًا شديدًا لجعل القرار ثابتًا ، وهذا هو السبب في أنه بفضل جداول العمل والعائلة والصعوبة ، بالنسبة للكثيرين منا ، لا تسير الأمور وفقًا للخطة. إليك بعض قرارات العام الجديد الشائعة ، وحقيقة ما يحدث عندما تحاول الاحتفاظ بها.
أكثر: يعتبر شهر مارس وقتًا رائعًا للتحقق من قرارات العام الجديد
القرار: توقف عن السب
الحقيقة: تبدأ العام بقوة ببرطمان يُقسم عليه أن تضع فيه دولارًا في كل مرة تنزلق فيها عن طريق الخطأ. ولكن باستثناء ازدحام المرور المروع بشكل خاص ، والذي يطالب بفواتير بقيمة عشرين دولارًا ، نادرًا ما يكون لديك عازبون في جيبك لإطعام الجرة. بعد شهرين ، تجلس على رف في المطبخ ، مغبرة ومنسية حتى يدور موسم شاحنات الآيس كريم.
الحل: اشرب المزيد من الماء
الحقيقة: تشتري لنفسك زجاجة مياه جديدة فاخرة وتقوم بإعداد تذكيرات على هاتفك حتى تستمر في الشرب طوال اليوم. لكن زيادة استهلاكك للمياه تعني أن الطبيعة الأم لا تقوم بالاتصال بكثرة ، إنها تفجر هاتفك. لا عجب أن تبدأ في "نسيان" أخذ زجاجة الماء إلى العمل بعد بضعة أسابيع ، لكنك تفعل ذلك تمكنت من الاستمرار في شرب كوب من الماء مع وجبة الإفطار ، لذلك من الناحية الفنية تحقق نجاحًا قصة.
القرار: احصل على مزيد من النوم
الحقيقة: لقد سئمت من الشعور بالتعب دائمًا ، وعقدت العزم على ترك الهاتف وإيقاف تشغيل التلفزيون والبدء في النوم في ساعة معقولة. في غضون أسبوعين ، تشعر بالروعة والاستيقاظ بابتسامة مثل أميرة الكرتون. ولكن كل ما يتطلبه الأمر هو اشتراك Netflix في عيد الحب وأنت تتثاءب وأنت تناقش البرتقال هو الأسود الجديد مع زملائك في العمل.
أكثر:ستصبح الصور الرائعة للوالدين النائمين كتابًا
الحل: تعلم لغة جديدة
الحقيقة: لقد أردت دائمًا أن تكون ثنائي اللغة ، لذلك تعامل نفسك ببعض دورات اللغة عبر الإنترنت وتتخيل أن يتم اعتبارك مخطئًا أنك مواطن أصلي في إجازة. يكون التركيز صعبًا بعد يوم طويل ، وشيئًا فشيئًا تبدأ في التخلف عن الركب. لا يزال بإمكانك الحفاظ على قرار السفر حول العالم في العام المقبل ، ولكن لا تكن صعبًا على نفسك إذا تقديم نفسك وطلب مرحاض هو بقدر ما تحصل عليه دون استخدام هاتفك كملف مترجم.
القرار: التوقف عن شرب الكافيين
لقد عانيت خلال أسبوع بائس من دون كافيين من قبل ، في صباح أحد الأيام ، كنت متعبًا لدرجة أنك نسيت ببساطة أن تطلب من باريستا منزوع الكافيين. في غضون أيام ، استأنفت أنت والكافيين علاقتكما العاطفية ، وقمت بتخزين المقالات عبر الإنترنت سرد الأسباب التي تجعل الكافيين مفيدًا لك في حالة ما إذا سأل أي شخص كيف تفعل مع قرارك استقال.
القرار: ابدأ هواية جديدة
سواء كنت تكتب روايتك ، أو تتعلم العزف على الجيتار أو أن تصنع لنفسك سترة ، فلدينا جميعًا مشاريع إبداعية نحب القيام بها ، ولكن لا يبدو أننا نجد الوقت. سيكون الحل لكتابة قصة قصيرة أو حياكة منشفة الصحون أكثر واقعية ، ولكنه أقل إثارة للإعجاب.
أكثر: 7 هوايات غير مكلفة لمساعدتك على الاسترخاء
الحل: كن أكثر تنظيماً
يمكنك الاستفادة من عطلة نهاية الأسبوع الثلجية في أواخر الشتاء لتعبئة جميع أفراد الأسرة وتنظيف غرفة تلو الأخرى من الفوضى والملابس التي سيتم التبرع بها. إن انتصارك لم يدم طويلاً حيث تبدأ الأشياء شيئًا فشيئًا في الزحف نحو الفوضى الطبيعية. لكنك تمكنت من الحفاظ على السيطرة على خزانة واحدة ، وعندما يكون المنزل فوضويًا ، تنظر من الداخل إلى الأرفف المنظمة وتهمس ، "عزيزتي".
القرار: كن أكثر ميلًا إلى المغامرة
هل تحسب زبدة ملفات تعريف الارتباط؟ لأنه إذا كان الأمر كذلك: أنجزت المهمة.
