تقبل مشاعرك
العقم الثانوي هو حالة مربكة ومحبطة للتعامل معها. إن معرفة أنك أنجبت طفلًا سليمًا ولكنك لا تستطيع القيام بذلك مرة أخرى أمر مزعج للغاية. تؤكد تونيا أنها مرت بتدهور المشاعر منذ محاولتها إنجاب طفل ثان. إنها تعترف بالشعور بالإحباط والغضب وخيبة الأمل واليأس والأمل والقلق والحزن والإثارة وأي عدد من المشاعر الأخرى. علاوة على ذلك ، بسبب الأدوية والعلاجات ، لا يمكن التنبؤ بهرموناتها بشكل متزايد. قالت إنه من المهم عدم الحكم على مشاعرك كثيرًا ، لأنه لا يمكنك فعل أي شيء حيالها. كل ما يمكنك فعله هو قبولها ومحاولة العمل من خلالها بأفضل ما يمكنك.
اعمل مع زوجك
من الواضح أن إنجاب طفل يتطلب شخصين. لكن من السهل أن تشعر بالوحدة عندما يحدث الكثير من العملية لك هيئة. تؤكد تونيا على مدى أهمية إبقاء خطوط الاتصال مفتوحة مع زوجتك. تأكد من التحدث عن الأمور والحفاظ على جبهة موحدة.
