أنا أتناول الوجبات الخفيفة ، من خلال وعبر. توجد ألواح جرانولا ومفرقعات من القمح الكامل في مخزني ، وهناك تفاح وموز في وعاء الفاكهة الخاص بي ، والفراولة وأوتاد جبن البقر الضاحكة في ثلاجتي. أريد فقط أن أكون جاهزًا في أي وقت يقرر فيه وقت الوجبة الخفيفة أن يرعى رأسه اللذيذ.
ر
في وقت ما ، على الرغم من ذلك ، تضمنت وجباتي الخفيفة جرة من الشوكولاتة القابلة للدهن. كنت آكله بالملعقة ، مباشرة من البرطمان. لذا رميت الجرة في سلة المهملات. هذا هو الشيء الصحيح الذي ينبغي عمله. حق؟ أعني ، هذا البرطمان بالتأكيد لا يظهر في منطقة تناول الوجبات الخفيفة اليقظة.
بعد ذلك ، ولأنني اضطررت إلى الإبداع وإعادة اختراع وجباتي الخفيفة ، وجدت النوعين المفضلين لدي وجبات خفيفة. إنها جبنة ، يمكن أن تكون حلوة أو مالحة ، وهي بلا شك أفضل بالنسبة لك من استنشاق ملاعق من الشوكولاتة.
أسافين جبنة مغطاة بمربى الفراولة
ر 
t أسافين الجبن المغطاة بمربى الفراولة حلوة ، كريمية ، مقرمشة وجبنة... هذه هي الصيغة لوجبة خفيفة مثالية. بسيطة جدا وجيدة جدا!
ر أيضا؟ لقد عدت الثواني حتى أتمكن من الذهاب وعمل المزيد. قد أكون قد أكلت أو لا أتناول الدفعة بأكملها. مجرد قول'.
كما هو الحال مع معظم الأشياء الجيدة ، تبدأ الوجبات الخفيفة اللذيذة مع شرائح الجبن. البقرة الضاحكة جبنة قابلة للدهن أسافين غنية ودسمة ولذيذة ، ومتوفرة بثماني نكهات يمكن إقرانها في مجموعات إبداعية لا حصر لها سترغب في الجلوس والاستمتاع بها لساعات.
ر الذي يقودني إلى نقطتي التالية.
هل ذكرت أننا لا نصنع واحدة ، ولكن اثنين وجبات خفيفة لذيذة ومثيرة للاهتمام؟ حقيقي. سنأخذ وجبتنا الخفيفة إلى مسافة أبعد قليلاً ونصنع القليل من شطائر الشاي التي يمكنك تناولها لوجبة غداء خفيفة أو وجبة خفيفة مثالية أو حتى تقديمها كمقبلات. من الواضح أن الاحتمالات لا حصر لها.
يضحك شطائر شاي البقر
ر
ر تمامًا مثل جميع شطائر الشاي الأخرى ، يبدأ ذلك بشريحة لذيذة من الحبوب الكاملة مغطاة البقرة الضاحكة جبنة قابلة للدهن أسافين ، شريحة مثالية من الخيار الإنجليزي ، وشريحة لذيذة من الطماطم لتجميعها معًا. هل تحتاج حقًا إلى الإقناع؟ بالطبع لا.
مكونات:
-
ر
- 8 شرائح خبز من الحبوب الكاملة من شاي الحبوب
- 8 البقرة الضاحكة الأصلية الكريمية السويسرية أسافين
- 8 شرائح خيار
- 8 شرائح طماطم
- رشة من الخل البلسمي (اختياري)
ر
ر
ر
ر
إلى جانب كونها لذيذة تمامًا ، يمكن أن تساعدنا هذه الوجبات في نهاية المطاف على التعامل بشكل أفضل مع الجوع ومساعدتنا في اتخاذ المزيد من الخيارات السليمة في هجوم الوجبات الخفيفة التالي.
ولكن ، للحصول على تجربة وجبة خفيفة مرضية ، تذوق كل قضمة دسمة جبن البقر الضاحك; إنه أمر لا يصدق. وكذلك هذه الوجبات الخفيفة.
ر استمتع!
ر الإفصاح: هذا المنشور جزء من تعاون مع The Laughing Cow و SheKnows.
