الأمهات في الشمس - كثيرا
سواء كنت في الحديقة، ومشاهدة أطفالك يلعبون كرة القدم أو يقودونهم في جميع أنحاء المدينة ، فالأمهات دائمًا في الشمس. تساعد إضافة مصل أو كريم فيتامين سي على تقليل آثار أضرار أشعة الشمس مع زيادة قوة عامل الحماية من الشمس.
فيتامين ج يساعد على تفتيح البشرة
كثيرا ما تشكو الأمهات ليس فقط الشعور بالتعب ولكن بالتعب. يمكن أن يساعد فيتامين ج في تفتيح البشرة وإشراقها واستعادة إشراقها. أحد أكثر أشكال فيتامين سي فعالية هو السيروم. ضع مصلًا يوميًا مثل SkinCeuticals Serum 10 (86 دولارًا ، www. SkinCeuticals.com) للحصول على التوهج.
عزز تأثيرات علاجات السبا الخاصة بك
تقشير الجلد (سواء تم إجراؤها في المنزل أو في المنتجع الصحي) هي طريقة رائعة للأمهات المشغولات لتقشير بشرتهن. يمكن أن يؤدي اتباع التقشير الدقيق باستخدام فيتامين سي إلى زيادة تأثير العلاج وتحسين توهج بشرتك.
قللي من قناع الحمل
فرط تصبغ وكلف هي الشكاوى الرئيسية للأمهات الجدد (شكرا لك على الحمل وهرمونات تحديد النسل!). يمكن أن يساعد تطبيق كريم فيتامين سي مع الريتينول أو حمض الجليكوليك في تقليل مظهر الجلد غير المتساوي. جرب Murad Essential- C Daily Renewal Complex (92 دولارًا ، www.murad.com).
تقليل التجاعيد
يعزز فيتامين سي إنتاج الكولاجين، لبنة بناء الجلد. إذا قامت الأمهات اللائي يتعرضن لضغوط زمنية بدمج منتج للعناية بالبشرة يحتوي على فيتامين سي في نظامهن ، فإنهن يحصلن على حصان عمل متعدد الأغراض للحصول على بشرة متألقة وناعمة. واحد للتجربة هو Lumene Vitamin C + Pure Radiance Cream مع SPF 15 (20 دولارًا ، www.target.com).
المزيد من نصائح واتجاهات الجمال
الامهات والكلف
الأطعمة المضادة للشيخوخة لإضافتها إلى نظامك الغذائي
كيف تجعل بشرتك متوهجة
عن ماذا تبحث
ليست كل منتجات فيتامين سي مصنوعة بنفس الطريقة! من المهم البحث عن المنتجات التي تحتوي على حمض L-ascorbic ، وهو أحد أكثر الأشكال فعالية لمضادات الأكسدة (لذا تعلّم قراءة ملصقات منتجات التجميل الخاصة بك). بالإضافة إلى ذلك ، يجب تعبئتها في وعاء زجاجي معتم أو بني اللون لأن الضوء والهواء يقللان من الفعالية وثبات فيتامين ج وللحصول على أقصى قدر من الفعالية ، ابحث عن المنتجات التي تحتوي على فيتامين ج بقوة 3-10 نسبه مئويه. أخيرًا ، إذا لم تستخدمي منتج فيتامين سي مطلقًا ، فتأكد من إجراء اختبار التصحيح أولاً للتأكد من أنه لا يسبب تهيجًا لبشرتك.
