هل تبحث عن نشاط عائلي ممتع؟ تتيح ركوب الدراجة للعصابة بأكملها الاستمتاع بالأماكن الرائعة في الهواء الطلق وممارسة القليل من التمارين أيضًا. سواء كان طفلك راكبًا على دراجة أحد الوالدين أو تخرج لركوب دراجة خاصة به ، تأكد من قيادة آمنة باستخدام إرشادات سلامة الدراجات هذه.
نصائح سلامة المقعد المثبتة على الدراجة
إذا كان عمر طفلك الصغير بين 1 و 5 سنوات ، فإن المقعد المثبت على الدراجة هو وسيلة سهلة لاصطحابه معك في الرحلة. تُثبت هذه المقاعد إما أمام أو خلف مقعد راكب الدراجة البالغين ، وتتيح للأطفال الاستمتاع بكل متعة ركوب الدراجة بينما تقوم الأم أو الأب بكل العمل. ليست صفقة سيئة. فقط تأكد من أن طفلك يبلغ من العمر ما يكفي قبل تقديمه لركوب الدراجة العائلية. تقول الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال إن الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 12 شهرًا يجب أن يفعلوا ذلك أبدا اجلس على دراجة - ليس في مقعد أو حقيبة ظهر أو حقيبة أمامية.
قبل الانطلاق ، قم بإجراء اختبار القيادة وتعتاد على الشعور بالوزن الزائد ، والذي يمكن أن يكون له تأثير على التعامل مع الدراجة. تأكد من أنك تشعر بالراحة مع طفلك في المقعد ، لأن السقوط من هذا الارتفاع قد يتسبب في إصابة الراكب الصغير بجروح خطيرة.
قم دائمًا بإجراء فحص أمان قبل الركوب للتأكد من أن خوذة طفلك مناسبة بشكل صحيح ، وأن أحزمةه مشدودة ومشدودة وأن المقعد متصل بشكل صحيح. إذا كان طفلك لا يستطيع الجلوس بشكل جيد دون دعم أو إذا كانت رقبته ليست قوية بما يكفي لدعم خوذة الستايروفوم الخفيفة (التي تلبي احتياجات المستهلك معايير لجنة سلامة المنتج) لا تستخدم المقعد الأمامي المثبت بالدراجة ، ولكن ضعها في مقطورة الدراجة أو المقعد الخلفي في حين أن.
أخيرًا ، خذ نصيحة الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال وتأكد من تثبيت مقعدك الخلفي بشكل آمن مثبتة على العجلة الخلفية ولها ظهر عالٍ وحزام كتف قوي وحزام حضن يدعم النوم طفل. يجب أن تحتوي دراجتك أيضًا على حراس يتحدثون لحماية القدمين واليدين المتدليتين.
نصائح سلامة مقطورة الدراجة
رصيد الصورة: rafalkrakow / iStock / 360 / Getty Images
ال الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال يوصي بمقطورة دراجة كخيار أكثر أمانًا من مقعد مثبت على دراجة. تقارير المستهلكين يوافق. مقطورة دراجة أقرب إلى الأرض (ليست بعيدة عن السقوط) ، ومن المحتمل أن تكون أسهل للمناورة ، وأقل خطورة ، لأن الأطفال موجودون في حاوية قماش مضغوطة. على الرغم من أن مقطورات الدراجات تُعتبر عمومًا خيارًا أكثر أمانًا للأطفال الذين ليسوا مستعدين بعد لعجلاتهم الخاصة ، فلا يزال يتعين عليهم ارتداء خوذة مناسبة للحماية.
الأطفال على الدراجات نصائح السلامة
رصيد الصورة: monkeybusinessimages / iStock / 360 / Getty Images
تهانينا! لقد تخرج طفلك إلى مجموعته الخاصة من العجلات. لدينا ثلاث كلمات لك. الخوذات والخوذات - كما خمنت - الخوذات. تظهر دراسات متعددة فعالية الخوذات في الوقاية من إصابات الرأس والجمجمة والدماغ - وإنقاذ الأرواح. يزور http://www.nhtsa.gov/bicycles لمعرفة كيفية وضع خوذة على رأس طفلك بشكل صحيح.
بالطبع ، الآباء هم القدوة النهائية عندما يتعلق الأمر بنمذجة سلامة الدراجات. احرص دائمًا على ارتداء خوذة بنفسك. بيّن لأطفالك كيفية التواصل البصري مع السائقين للتأكد من أنهم سيتوقفون ويسمح لك بعبور الشارع. علم الأطفال الركوب على الجانب الأيمن من الطريق إلى أقصى حد ممكن ، واستخدام إشارات اليد واتباع قواعد الطريق.
يعد موقع الإدارة الوطنية لسلامة المرور على الطرق السريعة (NHTSA) مصدرًا ممتازًا لـ مواد وأنشطة سلامة دراجات الأطفال بما في ذلك دليل إشارات اليد وقائمة التحقق من قواعد الطريق وورقة نشاط مخاطر ركوب الدراجة والمزيد.
المزيد من نصائح سلامة الدراجات:
أهم 5 نصائح لسلامة الدراجة
لماذا يجب على الآباء ارتداء خوذات الدراجات
ركوب الدراجات، سلامة الأطفال في خط التزلج والتزحلق
