وجبات مدتها 10 دقائق لمغادرة جليسة الأطفال - SheKnows

تعتبر أفكار العشاء الممتعة والصديقة للأطفال سهلة التحضير قبل الخروج من الباب ، أو أنها سهلة بما يكفي لكي تتعامل معها الجليسة أثناء مراقبة الأطفال.

قصة ذات صلة. فطيرة التوت الأزرق من مارثا ستيوارت مثالية للصباح المشغول

دجاج مقذر جو

6 خدمات

هؤلاء الدجاج قذرة جو بواسطة أشياء ست أخوات يمنح Joes التقليدية القذرة تحولًا صحيًا ، ومن السهل جدًا التمهيد.

مكونات:

• 1 رطل دجاج مفروم
• 1 علبة السيدة. داش توابل قذرة جو
• 1 كوب بصل مقطع مكعبات
• 1 علبة صلصة طماطم (8 أونصات)
• 1/2 كوب فلفل أخضر مقطع إلى مكعبات
• 1/4 كوب صلصة رسيستيرشاير
• الكعك همبرغر

الاتجاهات:

1. في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، يُطهى الدجاج والبصل والفلفل الأخضر حتى يختفي اللون الوردي من الدجاج وتنضج الخضار.
2. إضافة السيدة داش توابل سلوبي جو ، صلصة طماطم وصلصة رسيستيرشاير.
3. تخلط جيدا وتترك على نار هادئة حتى يسخن تماما.
4. قدميها على خبز أو لفات.

ميني بيتزا مكسيكية

6 خدمات

مع هذه الوصفة السهلة والصديقة للأطفال من كاثرين أوف عائلة الغذاء والاكتشافات، يمكن للأطفال الجمع بين ليلة البيتزا وليلة التاكو! لن تواجه الحاضنة أي مشكلة في تجميع هذه البيتزا المكسيكية الصغيرة المعبأة والمتوازنة من الناحية التغذوية.

المكونات (من الأسفل إلى الأعلى):

• تورتيلا
• لحم بقري محنك
• جبنة مبروشة
• تورتيلا
• الكريمة الحامضة
• خس
• طماطم و زيتون اسود

الاتجاهات:

1. اللحم البقري البني واللحم المفروم الموسمي (تستخدم Cat مزيج توابل تاكو بيل) ، وقطع الإضافات وطبقة المكونات بالترتيب المدرجة.
2. أضف الفاصوليا المقلية وصلصة التاكو لتناسب تفضيلات أطفالك.

بيتزا صغيرة بشكل مثالي

يخدم 8

هذه الوصفة لتفكيكها بيتزا صغيرة بواسطة إنتاج للأطفال يساعد الأطفال (والمعتلين!) على إعادة التفكير في تعريفهم للبيتزا من خلال دمج كعك المافن الإنجليزي المصنوع من الحبوب الكاملة والكثير من الخضار. ولن تضطر الحاضنة حتى إلى تشغيل الفرن لإعادة صنع هذه الوجبة السهلة والمغذية.

مكونات:

• 2 مافن إنجليزي من القمح الكامل
• 4 ملاعق كبيرة صلصة طماطم
• 1/4 باوند من لحم بقري مشوي ديلي
• 1/4 رطل جبنة موزاريلا مقطعة إلى شرائح
• 4 ملاعق كبيرة جواكامولي
• 1 طماطم متوسطة مقطعة إلى شرائح
• 2 خيار صغير مقطع إلى شرائح

الاتجاهات:

1. نخب الكعك الإنجليزية.
2. انثر ملعقة كبيرة من صلصة الطماطم على كل كعكة مافن إنجليزية.
3. يُضاف اللحم البقري المشوي والجبن وملعقة كبيرة من الجواكامولي والطماطم والخيار.

بيتزا مصاصات

يخدم 4

لفائف البيتزا فائقة السهولة من مرح عائلي يمكن تجميع المجلة في لمح البصر - وسيتم التهامها بشكل أسرع!

مكونات:

• 2 تورتيلا قمح 9 إنش
• 2 ملاعق كبيرة جبن كريمي
• 4 شرائح رفيعة من بروفولون
• 8 شرائح بيبروني على طريقة ديلي (كبيرة جدًا)
• صلصة مارينارا أو صلصة بيتزا للتقديم

الاتجاهات:

1. قم بتغطية التورتيلا بمنشفة ورقية مبللة وضعها في الميكروويف لمدة 10 ثوانٍ.
2. تُدهن كل واحدة بملعقة كبيرة من الجبن الكريمي ، ثم تُغطى بشريحتين من البروفولون و 4 شرائح من الببروني.
3. قم بلف التورتيلا وتأمينها باستخدام 10 أعواد أسنان ، مع تباعد بينها بالتساوي.
4. تقليم أطراف التورتيلا ثم قطعها بين اللقطات.
5. تقدم مع صلصة المارينارا أو البيتزا.

شوربة برجر طماطم

يخدم 4

جانيت وجبات 10 دقائق خلقت هذا مفيد وسهل شوربة برجر الطماطم لتهدئة طفلها الصغير المريض. لكن لا يجب حجز هذه الوجبة الدافئة والمريحة ليوم مريض!

مكونات:

• 1 لتر من الطماطم المهروسة
• 1 علبة صغيرة من عصير الطماطم
• 1 بصلة صغيرة
• 1/4 باوند هامبورجر
• 1 ملعقة صغيرة ثوم بودرة
• 1/2 ملعقة صغيرة مسحوق بصل
• 1 ورقة غار
• 1/4 ملعقة صغيرة من بذور الكرفس
• 1/2 رطل من المكرونة المحضرة حسب العبوة
• ريحان طازج
• 1/2 كوب جبن بارميزان ، مبشور

الاتجاهات:

1. في قدر ، حمّر الهامبرغر وتبليه بالثوم ومسحوق البصل وبذور الكرفس.
2. يضاف البصل وورق الغار ولا يصفى.
3. نضيف الفلفل الأحمر والطماطم وعصير الطماطم.
4. يُغلى المزيج.
5. نضيف المعكرونة ونغطيها بالريحان والجبن.
6. خدمة والتمتع بها.

المزيد من الوصفات الملائمة للأطفال

شطائر التكسير محلية الصنع
اصابع الدجاج المخبوزة مع صوص التغميس الحلو والحامض
فطيرة تشيز برجر