جيمي أوليفر، أو كما نحب أن نسميه ، ملك Meatless Monday ، لديه وصفة أخرى يمكننا إضافتها إلى المفضلة لدينا go to نباتي أطباق. منه ستروجانوف نباتي له كويساديلا معبأة بالخضروات، أوليفر يفكر باستمرار في أولئك الذين لديهم عائلات. وصفاته رائعة للأشخاص الذين ليس لديهم دائمًا ثلاث ساعات للتحضير لتناول العشاء كل ليلة ، ولكنهم يستمتعون بطهي الأشياء الصحية فقط. بدا يشرح. وإذا كنت تحب الكاري ، فمن المؤكد أنك ستحب أحدث ابتكارات أوليفر: سبيدي سبانخ كاري.
عرض هذا المنشور على Instagram
منشور تم نشره بواسطة Jamie Oliver (jamieoliver)
شارك أوليفر وصفة كاري السبانخ السريعة في كتابته على Instagram ، "هل تبحث عن عشاء في اللحظات الأخيرة؟ كاري السبانخ السريع الخاص بي لذيذ #MeatFreeMonday خيار! 5 مكونات…. على الطاولة في 16 دقيقة…. متألق!! ماذا تنتظر!" إذن ما الذي يدخل في هذا الطبق الشهي؟ الكاجو، بصل ، جبنة بانير ، سبانخ صغيرة ، و روجان جوش كاري معجون. بسيط ولذيذ ، من المؤكد أن هذا الطبق اللذيذ سيرضي.
تخدم هذه الوصفة اثنين ، لذا تأكد من مضاعفتها إذا كنت تخطط لإطعام عائلتك بأكملها. يوازن الكاجو بين النعومة من السبانخ والجبن مما يشكل طبقًا رائعًا ومتماسكًا. ال
معجون الكاري يوحّد أيضًا جميع المكونات حقًا. لا أحد يعرف أن هذا يستغرق حوالي 15 دقيقة فقط للتأثير (بجدية - لقد صدمنا عندما قرأنا ذلك!). قد لا يكون بالسرعة التي لديه عجة 45 ثانية، ولكن بالنسبة لوجبة تذوق هذا المركب ، فمن المؤكد أنها سهلة. بشكل عام ، هذه وصفة رائعة لأي شخص لديه أكلة مغامرة أو لتلك الليالي التي تحتاج فيها إلى إطعام الجياع بسرعة.الدفع جيمي أوليفر سبيدي سبانخ كاري.
مهمتنا في SheKnows هي تمكين النساء وإلهامهن ، ونحن نقدم فقط المنتجات التي نعتقد أنك ستحبها بقدر ما نحبها. يرجى ملاحظة أنه إذا قمت بشراء شيء ما عن طريق النقر فوق ارتباط داخل هذه القصة ، فقد نتلقى عمولة صغيرة من البيع.
قبل أن تذهب ، تحقق من وصفات العشاء السهلة التي تقدمها Ina Garten أدناه:
