إذا كنت مرتبطًا بعلاقة من قبل وواجهت مشكلة بدت وكأنك تسيء فهمك بشكل أساسي الشريك (ومن لم يفعل ذلك؟) ، ربما قادك بحثك عبر الإنترنت إلى "ما هي لغة الحب الخاصة بك؟" سؤال و / أو اختبار في مرحلة ما. كانت العبارة في كل مكان منذ ذلك الحين الدكتور جاري تشابمان أصدر كتاب علاقته الشهير ، لغات الحب الخمس، منذ 10 سنوات.
إذن ، ما هي "لغة الحب" ، وكيف يمكن ذلك فهمهم يساعد علاقاتنا? يقول تشابمان لـ SheKnows إن الأمر كله يتعلق بمعرفة ما يتطلبه الشخص ليشعر بأنه محبوب.
بعد سنوات عديدة من تقديم المشورة للأزواج في الأزمات ، يقول تشابمان: "لقد أصبح واضحًا لي أن ما يجعل الشخص يشعر بأنه محبوب لا يكون دائمًا هو نفسه بالنسبة لزوجته أو شريكه" ، كما يوضح. "اكتشفت أن كل شخص يفهم ويتلقى الحب بلغة معينة ، واحدة من خمس لغات على وجه الدقة. الأربعة الأخرى مهمة بنفس القدر وتقدم طرقًا [أخرى] للتعبير عن الحب لبعضهم البعض ".
د. تينا ب. تيسينا ، معالج نفسي ومؤلف كتاب دليل الدكتور رومانس للعثور على الحب توداذ
، يرى أيضًا قيمة استخدام هذه المصطلحات لإظهار الحب. "فهم طرقك الخاصة للتعبير عن الحب ، وطرق شريكك ، وفهم كيفية اختلاف أو تشابه تعبيراتك عن الحب يعني أنك تعرف متى تحب شريكك بالطريقة التي تريدها وعندما تحب شريكك بالطريقة المفضلة لديه "، تقول هي تعلم. "يمكنك أن تفهم بشكل أفضل لماذا لا تعمل بعض الأشياء بينك وبين الآخرين. يمكنك أن تتعلم كيف تتعرف على الوقت الذي يرسله لك شريكك الحب ، حتى لو لم تكن هذه هي الطريقة التي اعتدت عليها ".وفقًا لـ Chapman ، خذ الوقت الكافي لتعلم وفهمك حقًا لغة الحب الأساسية للشريك ، والتي غالبًا ما تكون مختلفة عن لغتك، يمكن أن يحسن التواصل ويقوي الروابط الخاصة بك.
لكن ما هي لغات الحب الخمس المختلفة هذه وكيف تبدو في الممارسة العملية؟ إليك ما تحتاج إلى معرفته.
كلمات التوكيد
وفقًا لتشابمان ، يحتاج الأشخاص الذين لديهم لغة الحب هذه إلى سماع شريكهم يقول ، "أنا أحبك". بل من الأفضل تضمين الأسباب خلف المحبة من خلال ترك رسالة صوتية أو ملاحظة مكتوبة لهم أو التحدث إليهم مباشرة بكلمات صادقة وطيبة و تأكيد.
تشمل الأمثلة الأخرى من Tessina قول أشياء مثل: "شكرًا لك" و "كان هذا لطفًا منك" و / أو "أنا أقدر ما فعلته".
وقت الجودة
يقول تشابمان إن هذه اللغة تدور حول إعطاء شريكك اهتمامك الكامل. هذا يعني عدم وجود تلفاز ، ولا أعمال روتينية ، ولا هاتف خلوي - فقط اعطاء بعضكم البعض اهتمامكم الكامل. خذ وقتًا كل يوم للقيام بذلك.
تضيف تيسينا: "يتعلق قضاء الوقت مع شريكك بالتواجد معًا ، والاهتمام ببعضنا البعض ، ومشاركة شيء مفيد معًا والاستماع والتواصل". تشمل الأمثلة الأخرى إعداد العشاء معًا والتحدث أثناء التحضير له وتناوله ، ومشاركة خطط المستقبل ، وممارسة الحب و / أو إنشاء شيء معًا.
تلقي الهدايا
الشخص الذي يحب هذه اللغة يتغذى على الحب والتفكير والجهد وراء الهدية. باختصار ، الأفعال تتحدث بصوت أعلى من الكلمات.
يقول تشابمان: "الشيء الأفضل هو اختيار الهدية المناسبة التي تظهر أنك تفهم شريكك والجهد الذي بذلته للتعبير عن الحب". "فكر في العثور على هدية كان شريكك يطلبها أو سيستمتع بتلقيها وخطط لطريقة خاصة لمنحها ؛ اجعلها مفاجأة ".
فعل إعطاء هدية تقول تيسينا إنك تخبر شريكك أنك تهتم بما يكفي للتفكير فيه أو بها مقدمًا والخروج عن طريقك للحصول على شيء يجعل شريكك يبتسم.
أعمال الخدمة
تتضمن هذه اللغة أي شيء تفعله لتخفيف عبء المسؤولية ، مثل كنس الأرضيات أو الذهاب لشراء البقالة أو إرسال رسائل شكر. في حيرة من أمر ما يحتاجه شريكك؟ يقترح تشابمان أن تطلب من شريكك تقديم أفكار لأشياء يرغبون في أن تفعلها تجعل حياتهم أسهل وتضع جدولًا لإنجازها.
تقول تيسينا إن الأشياء البسيطة مثل إعداد وجبة الإفطار في السرير أو تمشية الكلب تظهر أنك تهتم بشريكك وحياتك معًا. وتضيف: "تقول أنك تريد أن تجعل منزلك وعلاقاتك أكثر ملاءمة للعيش وتريد تخفيف عبء شريكك".
اللمسة الجسدية
يتغذى الأشخاص الذين يتحدثون لغة الحب هذه على أي نوع من اللمسات الجسدية: الإمساك باليد والعناق والربتات على الظهر. "كن مقصودًا في إيجاد طرق للتعبير عن حبك باستخدام اللمس الجسدي: عناق ، ولمس ذراعه أو يده أثناء المحادثة ؛ عرض لفرك الرقبة أو الظهر ، "يقول تشابمان.
وفقًا لتيسينا ، فإن اللمس الجسدي هو الطريقة المباشرة لتوصيل الحب. "طالما يتم ذلك في جو محب وليس قمعي ، فإن اللمسة الجسدية يمكن أن تكون أكثر لغات الحب فعالية. إنها تهدئ وتشفي وتطمئن ، "تشرح.
خلاصة القول هي أن نيعبر الجميع عن حبهم بنفس الطريقةلذا فإن إدراك لغات الحب المختلفة يمكن أن يساعدك على فهم علاقتك بشكل أفضل.
نُشرت نسخة من هذه القصة في كانون الثاني (يناير) 2019.
مهمتنا في SheKnows هي تمكين النساء وإلهامهن ، ونحن نقدم فقط المنتجات التي نعتقد أنك ستحبها بقدر ما نحبها. يرجى ملاحظة أنه إذا قمت بشراء شيء ما عن طريق النقر فوق ارتباط داخل هذه القصة ، فقد نتلقى عمولة صغيرة من البيع.
قبل أن تذهب ، تحقق من البودكاست المثيرة المفضلة لبعض الاستماع المثير:
