قبل بضعة أسابيع ، قمت بالتغريد بما يلي: "لا توجد إساءة لكم جميعًا ، ولكن إذا اختفى Twitter بالكامل باستثناءchrissyteigen و Adaripp ، سأكون على ما يرام مع ذلك ". لن أقول إن هذه التغريدة أصبحت "فيروسية" ، لكنها تجاوزت قليلاً جمهور الأشخاص الذين اختاروا ذلك اتبعني. ثم بعد ذلك ، بالطبع ، جاء المتصيدون للتنمر علي. هكذا تسير الأمور: كلما زاد عدد الأشخاص الذين يتعرضون لوسائل الإعلام ، زادت فرصة أن يتفاعل بعضهم بشكل سلبي معها.
في حالة تغريدتي (التي لا معنى لها إلى حد كبير) ، لم تكن الردود السلبية سيئة للغاية.
"نحن لا نهتم إذا رحلت - بلا إهانة. من أنت على أية حال؟ قال أحد الغرباء: "لا تهتموا بالإجابة ، فنحن لا نهتم".
وأضافت أخرى: "لديك بعض المشاكل العقلية الخطيرة ،"
ترويض جميلة بالنظر إلى أننا ما زلنا نرى تهديدات بالاغتصاب والقتل على تويتر. إذا كنت تشارك المحتوى عبر الإنترنت ، فلا توجد حتى الآن طريقة مؤكدة لتجنب تلقي تعليقات لاذعة. وهي تؤلم. بغض النظر عن عدد الأشخاص الذين علقوا على صورتك على Instagram ، "أنت جميلة!" إنها إحدى المنشورات التي تقول ، "أنت متصيد قبيح" ، والتي تبقى ثابتة.
لسوء الحظ ، سيجد معظمنا في مرحلة أو أخرى أنفسنا نتصرف بالتناوب كمن يتعرض للتنمر والمضايقة وسائل التواصل الاجتماعي. من السهل معرفة (والشكوى) عندما نكون في دور الأول ، لكننا لا نعترف دائمًا متى نحن هم المهاجمون ، بالرغم من دهاءهم - عندما نترك تعليقات دنيئة أو رموز تعبيرية تجذب الانتباه والتي تعمل فقط على جعل شخص ما يشعر بالسوء. بعد كل شيء ، نحن لا نعرف الغرباء الذين ننتقدهم عبر الإنترنت. لذلك إذا تعرضوا للأذى ، فلن نضطر أبدًا إلى رؤيته - أو مواجهة مسؤوليتنا عنه.
ولكن بعيدًا عن الخروج من الإنترنت (وهو ليس هدفًا واقعيًا أو حتى مرغوبًا بالنسبة لمعظمنا) ، ما الذي يمكننا فعله للبقاء بعيدًا عن هذا الصراع؟ والأمر الأكثر إلحاحًا ، كيف نبقي أطفالنا بعيدًا عن هذا الأمر وهم يعلمون أنهم (المراهقون تحديدًا) يميلون إلى أن يكونوا أكثر اندفاعًا وأقل قدرة على التنبؤ بعواقب أفعالهم؟ بعد كل ذلك، مراهقون لا يزالون يطورون عمليات التفكير العقلاني وقواعد الأخلاق والتعاطف - وهم جميعًا مطالبون من قبل أقرانهم بالمشاركة في وسائل التواصل الاجتماعي.
في سياق البحث وكتابة كتابي إذا لم يكن لديك أي شيء لطيف لتقوله، توصلت إلى بعض الإرشادات المفيدة التي يمكن أن تساعد المراهقين (وكبارهم) على الهروب من التعرض للتنمر عبر الإنترنت - وربما الأهم من ذلك تجنب أن يصبحوا المتنمرين أنفسهم.
لا تتردد في تقديم هذه النصائح لابنك المراهق في المرة القادمة التي تراهم فيها يتنقلون مع عبوس على وجوههم.
أكثر: كيفية اكتشاف العلامات الخفية للتنمر
تخيل أن منشورك سيشاهده الشخص الذي لا تريد رؤيته على الأقل. على عكس المحادثات الشخصية ، يمكن التقاط لقطة شاشة لأي شيء عبر الإنترنت وإعادة توجيهه. لذا ، قبل إلقاء نكتة عن معلمك أو نشر شيء بغيض عن زميلك في الفريق ، خذ دقيقة لتتخيل كيف ستشعر إذا رأوه.
فكر في ما تحاول تحقيقه من خلال هذه المشاركة. ثم فكر فيما إذا كانت هناك طريقة أخرى (أفضل) لتحقيق هدفك. إذا كنت تريد إخبار صديق أنك غاضب منه ، فهل يمكنك إخباره مباشرة بدلاً من إخبار Snapchat بالكامل؟ إذا كنت تريد أن تضحك من نكتة قد تكون مثيرة للانقسام ، فهل يمكنك إرسال هذه النكتة مباشرة إلى صديق متشابه في التفكير ومعرفة ما إذا كان الرد الذي تحصل عليه منه كافياً؟ إذا كنت تمر بوقت عصيب وترغب في التعبير عن كل أفكارك ومشاعرك ، فهل تحتاج الغرباء ليكونوا شهودًا على تلك المشاعر ، أو هل من الممكن أن يكون الأمر كافيًا لمجرد كتابتها نفسك؟
من الأفضل دائمًا إجراء محادثة بين شخصين. إذا نشر أحد الأصدقاء شيئًا غير حساس وأرسلته مباشرةً لتوضيح سبب كونه مؤلمًا واطلب منه حذفه ، فهذه محادثة. إذا اتصلت بهم على Twitter وحاولت حشد القوات ضدهم ، فهذا تنمر، وسوف يستجيبون بشكل دفاعي لما يبدو أنه هجوم.
لا تطعم المتصيدون. إذا كنت الشخص الذي يتعرض للتنمر ، فحاول عدم الانخراط. قبل الرد على التعليقات اللئيلة ، انتظر لحظة. ابتعد عن جهازك ، وصِف الهجوم لصديق ، واكتشف ما إذا كان مجرد مناقشته مع شخص واحد سيجعلك تشعر وكأنك فعلت ما يكفي لتتجاوزه. إذا كنت تشعر بأنك تتعرض للنقد دون سبب معين (كما شعرت به تجاه كريسي تيجن وآدم ريبون fangirl tweet) ، فقط تجاهلها ، ثم قم بحظر هؤلاء المستخدمين حتى لا تضطر إلى الاستمرار في الإزالة من قِبل رغم.
أكثر: متى تقلق بشأن ابنك المراهق ووسائل التواصل الاجتماعي
امنح الآخرين فائدة الشك.تعمل الكتب مثل كتابي على تذكيرنا بمحاولة افتراض الأفضل عن الآخرين عند الدخول في تفاعلات. في بعض الأحيان ، ما يبدو أنه نقد لا داعي له هو في الواقع تعبير غير لائق عن الإحباط المشروع. في هذه المواقف ، لديك الفرصة للاعتذار وتحسين الموقف بدلاً من الجدال حول ما إذا كان ضررهم مشروعًا أو ما إذا كنت تنوي الإساءة. إذا كنت تحفر في كعبك ، فإن الناس على الجانب الآخر سيحفرون في عقابهم ، وما قد يكون قد بدأ على أنه سوء فهم بسيط يمكن أن يتحول إلى نزاع يدمر اليوم (أو أحيانًا يدمر الحياة). لذا ، قبل الرد ، تدرب على التعاطف. توقف لحظة لتتخيل نفسك على أنك الطرف المظلوم. إذا كان الأمر كذلك ، فما هو الاعتذار الذي تحتاجه لتجعلك تشعر بتحسن؟ هل هذا اعتذار أنت على استعداد لتقديمه هنا؟
لا تتفق مع الأفكار وليس الناس. ابتعد عن الهجمات الإعلانية. إذا نشر صديق على Facebook شيئًا مخالفًا لمعتقداتك السياسية ، فنحن نرحب بك لمناقشة الموضوع. لا يُرحب بأي منكما أن تطلق على الآخر "غبي" أو "شرير" لاختيار الجانب الآخر.
أنت ليست مطلوبة أبدًا لوزن في. إذا رأيت كومة من وسائل التواصل الاجتماعي تحدث ، فقد تكون غريزتك هي الانضمام - لأن هذا هو كل ما لديك يقوم زملاء الدراسة بالقيام بذلك أو لأن لديك شيئًا ذكيًا تضيفه أو لأنك تريد أن تكون واضحًا أنك لا تنحاز إليه المتهم. اعترف بهذا باعتباره دافعًا وليس قرارًا عقلانيًا ومدروسًا. يمكنك اختيار الذهاب معها أم لا. مثل أي دافع ، سوف يتلاشى.
أكثر: ما هو "تأثير المتفرج"؟ يشرح الأطفال كيف يضر
من السهل على الأطفال أن يقعوا فريسة لتجريد الغرباء من إنسانيتهم عن جهل أو الأشخاص المختلفين عنهم - أو الأشخاص الذين لا يمكنهم رؤية ردود أفعالهم. من السهل على أي منا أن يتخيل أن مشاعر الأشخاص المجهولين أقل تعقيدًا أو أقل صحة من عواطفنا. ولكن يجب على مستخدمي الإنترنت من جميع الأعمار أن يتذكروا أن كل شخص نتفاعل معه عبر الإنترنت (باستثناء الروبوتات) هو ، في الواقع ، شخص حقيقي - بإنسانية لا تقل أهمية عن إنسانيتنا. فقط من خلال تذكير أنفسنا بإنسانية الآخرين يمكننا مقاومة الرغبة في التنمر.
