لدينا فرصة للتحدث مع بعض الأمهات الرائعات هنا في SheKnows ، لكن القليل منهم تمكن من إدارة مآثر تشونتي لوي كأم ورياضية وامرأة. يمكن أن تتأثر بأنها أ الوثب العالي الأولمبي أربع مرات - بميدالية برونزية من عام 2008 - تدربت للمرة الخامسة ، بافتراض حدوث طوكيو 2021 ، وهي في السابعة والثلاثين من عمرها. قد تتأثر بأنها أم لثلاثة أطفال. يمكنك أيضًا أن تشعر بالرهبة من حقيقة أنها كانت كذلك تم تشخيص إصابته بسرطان الثدي في عام 2019 ، أجريت عملية استئصال الثدي المزدوج ، واستمرت في التدريب من خلال العلاج الكيميائي. كل هذه الأشياء مرة واحدة؟ فقط رائع.
ربما يكون من العبث أن تطلب من مقاتلة مثل لوي أن تتحدث إلينا عن كتب أطفالها المفضلة وبرامجها التلفزيونية وتطبيقاتها ، كما نفعل من أجل هذا مومسيد عمودي. ولكن مرة أخرى ، لا تبدو هذه الأشياء تافهة عندما تكون جزءًا من كيفية مشاركة وقت ممتع مع أطفالك ، وهذا ليس أقل صحة بالنسبة إلى لوي.
لكن أولاً ، انحرفنا عن تلك الأمور المادية ودعنا لوي يذكرنا جميعًا بأهمية فحص سرطان الثدي. اكتشفت لوي السرطان الخاص بها أولاً من خلال الفحص الذاتي ، ثم أكدت شكوكها في أنه ينمو عبر تصوير الثدي بالأشعة السينية المتعددة. بفضل الاكتشاف المبكر ، يتطلع Lowe إلى قضاء المزيد من الوقت مع عروض HGTV وقراءة ملفات
مهمتنا في SheKnows هي تمكين النساء وإلهامهن ، ونحن نقدم فقط المنتجات التي نعتقد أنك ستحبها بقدر ما نحبها. يرجى ملاحظة أنه إذا قمت بشراء شيء ما عن طريق النقر فوق ارتباط داخل هذه القصة ، فقد نتلقى عمولة صغيرة من البيع.
أساسيات الأبوة والأمومة في Chaunté Lowe.
نصيحتي للأمهات الأخريات حول التوفيق بين صحتهن والأبوة والأمومة خلال هذا الوقت
"شعوذة صحتي وأولياء الأمور أثناء التشخيص والعلاج كان صعبًا للغاية. كان علي أن أتعلم أن وقتي مع أطفالي كان يجب أن يركز أكثر على الجودة بدلاً من الكمية. ركزت أكثر على صنع لحظات لا تنسى وجعل اللحظات التي قضيناها معًا مهمة ، مقابل عد كل اللحظات. كنت أعلم أنه من أجل أن أكون هنا من أجل عائلتي ، كان علي أن أعطي الأولوية لصحتي وأن أضع نفسي في أفضل وضع ممكن للقتال. قضيت الكثير من الوقت في طمأنة الأطفال بأن كل ما كنت أفعله كان من أجل أن أكون بصحة جيدة ، على الرغم من أن الأمر بدا مخيفًا من الخارج. كان النوم جزءًا كبيرًا من شفائي ، وخلال تلك الأوقات ، كان علي الاعتماد على مساعدة الأشخاص الذين أثق بهم في التدخل ومساعدة زوجي وأنا مع أطفالنا الثلاثة. كانت العقبة الأكبر بالنسبة لي هي التخلي عن الشعور بالذنب الذي ربطته بإعطاء الأولوية لصحتي على كل شيء آخر في حياتي ، بما في ذلك أطفالي. كأم ، كنت معتادة على وضع احتياجات الجميع فوق احتياجاتي. في النهاية ، أدركت أنه إذا أردت أن أبقى هنا لسنوات قادمة ، يجب أن أضع تعافيتي أولاً ".
ما منحني القوة والإلهام أثناء محاربة السرطان
"طوال حياتي تقريبًا ، كان لدي أساس ديني قوي. كوني أحد الناجين الشباب زاد من هذا الأساس في الطريقة التي اخترت بها القتال. بدأ زوجي سلسلة صلاة من الناس الذين عرفنا أنهم يصلون. كانوا يصلون من أجلي قبل كل موعد للشفاء وتقارير الأطباء المعجزة والقوة. أود أيضًا أن أطلب التشجيع كل يوم من داخل صفحات الكتاب المقدس. ما لفت انتباهي حقًا هو حب الآخرين مثلما أحب نفسي. بالنسبة لي ، كان هذا يعني نشر معركتي علنًا لتحذير وتجهيز النساء الأخريات والرجال المحتمل الذين قد يواجهون أو يواجهون سرطان الثدي تشخبص."
عرض هذا المنشور على Instagram
منشور تم نشره بواسطة Chaunte Lowe (chauntelowe)
ما أريد أن تعرفه النساء عن فحوصات السرطان الروتينية
"حتى بدون جائحة عالمي ، فإن إجراء فحص روتيني للثدي أمر مخيف ، لكنه يستحق ذلك. تساعد فحوصات السرطان الروتينية في اكتشاف السرطانات في وقت مبكر ، عندما يكون من المرجح أن يتم علاجها بنجاح. في حالتي أجريت فحصًا مبكرًا لأنني لاحظت تغيرًا غير طبيعي في جسدي. ساعد الحصول على الفحص المتكرر المنقضي على تسجيل هذه التغييرات وتحديد الحاجة إلى مزيد من التحقيق. أدى ذلك إلى أخذ الخزعة ، مما أدى إلى تشخيصي وعلاجي الناجح. عندما يتعلق الأمر بمن يجب أن يتم فحصه ، أوصي بالذهاب إلى CancerScreenWeek.org لمعرفة الاختبار الذي توصي به جمعية السرطان الأمريكية حتى تتمكن من التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك ".
الكتب التي يهتم بها أطفالي
“سجلات نارنيا و يوميات الأحمق كان عنصرًا أساسيًا في منزلنا لبضع سنوات حتى الآن. الآن نحن نستمع إلى الكتاب المسموع أساطير الأوصياء كعائلة أثناء ركوب السيارة من وإلى المدرسة. لقد تفرعت هذا العام أيضًا كمؤلف وأنا أكتب كتابًا للأطفال ، والذي يهتم به أطفالي. لقد تم اختياره بالفعل من قبل ناشر رئيسي ، لذلك آمل أن يعني ذلك أن الأطفال الآخرين سيحبونه أيضًا! "
الوجبات الخفيفة التي احتفظ بها دائمًا في متناول اليد
"الوجبات الخفيفة دائمًا ما تكون صعبة ، خاصة لأنني أتناول طعامًا نظيفًا جدًا الآن. من الآمن القول ، إنني أبحث دائمًا عن طرق للتسلل إلى الخضار دون علمهم. أحاول أيضًا تعليم أطفالي أن اللون الأخضر جيد ، لذلك أبحث عن وجبات خفيفة خضراء لذيذة. الآن ، أذهب إلى رقائق السبانخ واللفت العضوية من صنع The Better Chip مع guacamole أو حمص بالثوم من صبرا، والعصائر الخضراء المصنوعة من Dole’s Fruit n ’Veggie المزيج المجمد و سوجا من أوبر جرينز عصير عضوي معصور. أنهم يحبون ذلك!"
التطبيقات التي تجعل حياتي كوالد أسهل
"للأسف ، تطبيق" Find my iPhone "هو التطبيق الأكثر استخدامًا لأنني أفقد هاتفي دائمًا. أنا أيضا مغرم جدا تهجئة المدينة و كلاس دوجو. يساعدني كلا التطبيقين على المشاركة في تعليم أطفالي ".
حسابات الأبوة والأمومة التي أتابعها على Instagram
“تضمين التغريدة هو أحد مواردنا التي نوفرها لمساعدتنا في تربية أطفالنا. يقومون بإجراء مراجعات للكتب والأفلام والمحتوى للوسائط التي تستهدف الأطفال ويعطون الوالدين ملخصًا مفصلاً عن محتوياته ، حتى نتمكن من اتخاذ قرار مستنير بشأن ما إذا كان المحتوى مكملاً لأسلوب الأبوة لدينا ".
عرض هذا المنشور على Instagram
منشور تم نشره بواسطة Chaunte Lowe (chauntelowe)
الأشياء غير المعروضة على الشاشة التي تجعل أطفالي مشغولين الآن
"أثناء الإغلاق ، كان من الصعب جدًا الحصول على وقت نشاط مع الأطفال ، لذلك نقضي أكبر وقت ممكن في الخارج. أظهر كل أطفالي الاهتمام بالرياضةلذلك أنا وزوجي ندربهم على الرياضة التي تهمهم. نتركهم يخرجون ويتسخون ، ونبذل قصارى جهدنا للتأكد من أن لديهم طفولة مماثلة لما نشأنا عليه ".
البرامج التلفزيونية التي أستمتع بمشاهدتها مع أطفالي
"تمامًا مثل الأمة بأكملها تقريبًا ، نحن نحب Baby Yoda. لم نفوت حلقة من الماندالوريان الموسم الأول أو الثاني. نحن أيضا نحب المشاهدة صيادو البيت الدوليون, الوجه أو التقليب، و المثبت العلوي تشغيل HGTV. بقدر ما أحب العروض المخصصة للأطفال فينس و فيرب. بينما كنت في العلاج ، كنت أشاهد أليكسا وكاتي مع ابنتي. إنه يدور حول فتاة في المدرسة الثانوية تم تشخيص إصابتها بالسرطان ، وكيف حصلت على العلاج وعادت إلى الحياة العادية ".
منتج التجميل الذي لا أغادر المنزل بدونه
"أنا أحب منتجات Olay. أنا من مستخدمي Olay من الجيل الثالث. تبدو جدتي وأمي صغيرتين جدًا ، ولا أريد أن ينتهي هذا التقليد معي. وأغتنم بلدي غسول الوجه أولاي اين ما اذهب."
علامتي التجارية المفضلة لملابس الأطفال
"عائلتي هي عائلة Nike. لقد كنت رياضيًا مدعومًا معهم منذ أكثر من 15 عامًا. نحن نحب ملابسهم وأحذيتهم ونرتدي العلامة التجارية في المقام الأول. يجب على أطفالي ارتداء الزي الرسمي إلى المدرسة الآن واستخدام نايك بواسطتك القدرة على التخصيص للتعبير عن أنفسهم. إنهم يحبون التفرد الذي يأتي من صنع أحذيتهم الخاصة وفقًا لأسلوبهم الشخصي ".
