يمكن أن يكون موسم العطلات مرهقًا (حيث لن يكون أي شيء يجمع بين العديد من أفراد الأسرة الممتدة). إذا كنت أحد الوالدين ، فيمكنك مضاعفة هذا الضغط بمقدار 10. الوالد المنفصل أو المطلق حديثًا؟ فقط قم بضربها في 100.
إذا كنت قد انفصلت مؤخرًا عن أحد والديك ، فقد تتساءل كيف ستقضي أنت وأطفالك العطلات على الأرض على الإطلاق. إذا كنت قد شاركت في الحضانة مع حبيبتك السابقة ، فمن المحتمل أن يقسم الأطفال إجازتهم ووقت استراحة المدرسة بينكما. بالإضافة إلى توفير ضغط إضافي على الجدولة ، من المحتمل أيضًا أن يوضح هذا التقسيم للعطلات والتقاليد المرة الأولى التي يفوت فيها كل والد أي جزء من الإجازات مع أطفالهم. من المفهوم أن كل هذا قد يكون من الصعب تحمله ، ناهيك عن ذلك ابتسامة وتحمل.
إذن كيف يمكن للآباء الذين يتعاملون حديثًا مع الانفصال أو الطلاق أن يجعلوا هذا موسم عطلة سعيدًا لأطفالهم - وأنفسهم - على الرغم من كل هذا؟ تحدثنا إلى أحد الخبراء لمعرفة الخطوات الأربع الأولى لتسهيل انتقال العطلة وإدراك المزيد (المزيد من الأسر و يمكن أن تكون أكثر مرحًا حقًا.
أكثر:كيفية مساعدة الأطفال من خلال الطلاق الفوضوي
تواصل مع حبيبتك السابقة
يجب أن يذهب دون أن يقول ، ولكن نهاية الزواج لا يعني نهاية الأبوة والأمومة شراكة. حتى الآباء المطلقون يحتاجون إلى تنحية خلافاتهم جانباً والعمل كفريق واحد نيابة عن الأطفال. وفي فترة الأعياد ، فإن هذا العمل الجماعي - بالإضافة إلى الاتصال المباشر - مهم بشكل خاص لأنه مهم مثل هذا الوقت المحموم والمزدحم من العام ويجب على جميع أفراد الأسرة أن يكونوا واضحين بشأن جداول الأطفال و الخطط.
محامية الأسرة لورين ليك تخبر SheKnows، "اتفاقية الطلاق هي دليل لمساعدة الوالدين في التعامل مع قضايا الحضانة. لكن التواصل الصادق خارج قاعة المحكمة بين الوالدين سيجعل الوضع أفضل للجميع ، خاصة في أيام العطلات ".
لذا ، حتى لو شعرت بالألم ، يجب أن تناقش كل تفاصيل خطط عطلتك وأطفالك مع حبيبك السابق. بعد ذلك ، راجع الجدول الزمني المذكور مع أطفالك. إذا أمكن ، يجب تشجيع كلا الوالدين على حضور المسرحيات ، والحفلات ، وما إلى ذلك. يقول ليك: "لا توجد هدية أكبر يمكن للوالدين أن يقدمها لأطفالهم من أن يكونوا في نفس الغرفة معًا ، ويتصرفون بطريقة متحضرة ومحبة".
احتفل معًا ومتفردًا
ستحدد اتفاقية الطلاق أي من الوالدين لديه أطفال رسميًا في كل عطلة وعطلة مدرسية. إذا لم يكن لديك أطفال على الإطلاق خلال العطلات ، فقد يكون هذا أمرًا مفهوماً. ولكن قد يكون من الممكن إيجاد حل وسط. تنصح ليك ، "إذا كنت مرتاحًا ، فكن صريحًا مع حبيبتك السابقة بشأن مشاعرك بشأن العطلات. ربما توجد طريقة لدمج قضاء بعض الوقت معًا كعائلة. على سبيل المثال ، تناول وجبة الإفطار والهدية معًا في صباح عيد الميلاد قبل أن يغادر الأطفال مع أحد الوالدين للفترة المتبقية من العطلة. إذا تمكن الوالدان من التعايش لبضع ساعات ، فسيقدر معظم الأطفال فرصة الاحتفال مع كلا الوالدين معًا كما فعلوا قبل الطلاق ".
إذا لم يتمكن الوالدان من التوافق ، فاحرص على الالتزام بالمعايير المحددة في حكم الطلاق. لا تجادل أمام الأطفال ، ضعهم في المنتصف أو أجبرهم على الاختيار بين الوالدين. عندما يكون الأطفال مع الوالد الآخر ، ابتسم وكن داعمًا. تقول ليك "تشجيع الأطفال على قضاء وقت ممتع أثناء تواجدهم بعيدًا. طمأنهم بأنك ستكون بخير بدونهم وأنه لا داعي للقلق بشأنك ".
ضع احتياجات الأطفال في المقام الأول
تشجع ليك الأزواج السابقين على الدخول في نفس الصفحة عندما يتعلق الأمر بالأبوة والأمومة. يتضمن ذلك اتخاذ قرارات بشأن ما يجب القيام به في أيام العطلات ، ومكان اصطحاب الأطفال في الإجازة وما هي الهدايا التي يجب شراؤها. لا تستخدم الإجازات كمسابقة أو كطريقة لإثبات حبك لأطفالك السابقين. يقول ليك: "لا يستفيد الأطفال من تعويض الوالدين المفرط". "يمكن للطفل معرفة ما إذا كان الوالدان يشعران بالذنب - وسيستخدمون ذلك الذنب للتلاعب بالموقف."
اتفق مسبقًا مع حبيبتك السابقة على الهدايا التي سيحصل عليها الأطفال وقسم القائمة بشكل مناسب. لا تحاول التفوق على بعضكما البعض بالهدايا أو السماح لشخص آخر مهم جديد بشراء شيء مبالغ فيه كطريقة لتسجيل النقاط. "لا تدع المرارة تجعل عطلتك في لعبة شطرنج حيث يتم استخدام الأطفال كبيادق ،" يحث ليك. "لن يحل أحد محل الوالد البيولوجي ، والهدايا باهظة الثمن أو الإجازات الفاخرة ليست طريقة صحية لجعل طفلك يحب صديقة أو صديقًا جديدًا."
أكثر:5 حقائق قاسية حول الأبوة والأمومة مع شريك سابق
اصنع تقاليد جديدة
بالطبع قد يكون من المزعج للغاية قضاء الإجازات بدون أطفال. إذا كان حبيبك السابق لديه أطفال ، فحاول ألا تتمسك بمفردك. يوضح ليك أن "العزلة أمر خطير ويمكن أن تجعل الوضع الصعب أسوأ. ابحث عن أشخاص لقضاء العطلة مع من سيسمح لك أن تكون صادقًا ". ما هو أسوأ من البقاء بمفردك خلال العطلات؟ الشعور وكأنك يجب أن تتصرف بسعادة حتى عندما لا تطمئن الناس بأنك بخير. يقترح ليك قضاء العطلة مع أشخاص ليس لديهم أطفال أو منفصلين أيضًا عن عائلاتهم في هذه اللحظة. تنصح ليك "أحط نفسك بأشخاص يدعمونك - ودعك تذرف بعض الدموع إذا احتجت إلى ذلك".
وأثناء وجودك معهم ، فكر في تكوين بعض التقاليد الجديدة. ابتعد لبضعة أيام مع صديق واحد آخر. تطوع في مطبخ الحساء بينما الأطفال بعيدون. استعد عند عودة أطفالك إلى منزلك ؛ التخطيط لاحتفال خاص بالأعياد بعد، بعدما يمكن أن تصبح الإجازات تقليدًا عائليًا لسنوات قادمة.
أكثر:كيفية التعايش (والوالد المشارك) مع زوجة الأب لأطفالك
الأهم من ذلك ، حاول أن تتجنب أي مرارة ناتجة عن الطلاق وركز على اتخاذ القرارات الأفضل لأطفالك حتى يتمكنوا من الحصول على أفضل عطلة وسنة ممكنة. هذا ما يريده جميع الآباء - مطلقين أو غير ذلك - ، أليس كذلك؟
