هل تقترب من اليوم الكبير الذي ستقابل فيه الطفل الصغير الذي كنت تحمله لتسعة أشهر مرهقة في كثير من الأحيان؟ هل سبق لك أن كنت متحمسًا جدًا ومتوترًا جدًا في نفس الوقت؟
من المحتمل أن يكون لديك في الجزء الخلفي من عقلك أنك بحاجة إلى حزم حقيبة المستشفى هذه عاجلاً وليس آجلاً. بعد كل شيء ، يمكن أن يأتي الطفل مبكرًا ، ولا تريد أن تفاجأ. لكن كيف يمكنك الاستعداد لما هو غير متوقع؟ ماذا تحزم؟ ما هي العناصر التي يجب أن تمتلكها فعليًا - وأيها مضيعة للفضاء؟ واصل القراءة.
أكثر:كل ما تحتاج لمعرفته حول الأقسام C
الضروريات
1. مرهم الشفة: قد يبدو هذا سخيفًا ، لكن المستشفيات لديها وسيلة لتصريف الرطوبة (وربما أشياء أخرى) منك ، وخاصة شفتيك. يمكن لشيء صغير وبسيط مثل مرطب الشفاه أن يصنع العجائب لتجعلك تشعر كإنسان خلال أيام قليلة شاقة.
2. شاحن الهاتف الخلوي: أعني ، دوه. لكن في الحقيقة ، هذا يستحق التأكيد لأنه من السهل جدًا نسيانه. من المحتمل أن يكون الشاحن الخاص بك متصلاً في مكان ما في منزلك ، وهذا آخر ما يخطر ببالك عندما ينفد الماء أو عندما تتعاقد وحان وقت الركض إلى المستشفى. لن يكون هاتفك فقط شريان الحياة الخاص بك إلى العالم الخارجي (والكاميرا الخاصة بك لصور الأطفال الجديدة) ؛ يمكن استخدامه أيضًا كمؤقت لقياس الانقباضات ، كنقطة محورية للتأمل أثناء وجودك
العمل، وبالطبع للترفيه عندما تتعب من مشاهدة CNN على تلفزيون المستشفى.3. وجبات خفيفة: طعام المستشفى ليس المفضل لدى أحد. بالإضافة إلى ذلك ، قد لا يكون متاحًا حتى أثناء المخاض (والذي قد يكون ساعات أو حتى أيام) أو بعد قدوم الطفل وتخرج من الشفاء وتدخل إلى غرفتك (عندما تكون جائعًا حقًا). من الجيد إحضار الوجبات الخفيفة الصحية والمليئة بالطاقة ، مثل ألواح الجرانولا وعبوات زبدة الفول السوداني. اختر العناصر التي يمكن تخزينها على الرفوف في أجزاء صغيرة ، حيث لن تتمكن على الأرجح من الوصول إلى الثلاجة.
الوجبات الخفيفة مفيدة أيضًا للحفاظ على شريكك / دولا / صديقك / عائلتك. قد لا ترغب في تناول الطعام ، ولكن الشخص الموجود في الغرفة ليس دفع البطيخ إلى الخارج.
4. خطة الولادة الخاصة بك: لا يفكر معظم الناس في القيام بذلك ، ولكن إذا كانت لديك قابلة أو قابلة ، فقد يرشدونك خلال إنشاء خطة للولادة ، وهي في الأساس تعليمات مكتوبة حول الطريقة التي ترغبين بها في ولادتك يذهب. بالطبع ، لا تسير الأمور في كثير من الأحيان كما هو مخطط لها ، لذا فإن خطة الولادة تأخذ في الاعتبار ذلك أيضًا وتوضح كيف تريد أن تسير الأمور في حالة حدوث شيء غير متوقع. يتم تضمين أشياء مثل ما إذا كنت ترغب في الحصول على حقنة فوق الجافية ومتى ، ومن يجب السماح به في غرفة الولادة أو غرفة العمليات معك ، الذي تريد قطع الحبل السري إذا لم يكن طاقم المستشفى ، إلخ. إنها من نوع ما خطة وكيل رعاية صحية.
ليس مضمونًا أن ينظر الطاقم الطبي إلى خطة ولادتك أو يلتزم بها ، وليس هناك من يقين أبدًا أنك لن ترغب في الخروج عنها عندما تكون في هذه اللحظة. لكنها مع ذلك طريقة مفيدة لتنظيم تفضيلاتك وقد تكون مفيدة جدًا.
أكثر: دليل SheKnows للولادة
5. ملابس لك: تأكد من حزم ملابس مريحة لارتدائها في المستشفى إذا كنت لا ترغب في ارتداء ملابس المستشفى الواهية للجميع. لكن لا تفترض أنك ستعود بطريقة سحرية إلى حجم ما قبل الولادة فور الولادة - فمن المحتمل أن تكون ملابس الأمومة الخاصة بك مناسبة بشكل أفضل في الوقت الحالي. لا تجلب شيئًا لطيفًا أو غير مريح أيضًا ؛ آخر شيء تريده هو أن تشعر بالضيق والألم أكثر مما تشعر به بالفعل. اختر الملابس الفضفاضة التي تجعلك تشعر وكأنك في المنزل. تعتبر الملابس الداخلية الكبيرة الرخيصة فكرة جيدة حقًا ، حيث ستشعرين بالنزيف وعدم الراحة هناك ، بغض النظر عن كيفية الولادة.
أيضًا ، من الجدير بالذكر أنه يجب على شريكك أن يحزم حقيبة المستشفى أيضًا ، خاصة إذا سُمح له بالبقاء معك. ساعدتني زوجتي في حزم حقيبتي لكنها كانت متحمسة للغاية وعصبية لدرجة أنها نسيت أن تحزم حقيبتها (وشرعت في إحضار زوج واحد من البنطلون بدون قميص أو ملابس داخلية لمرافقته).
6. الزي للطفل: تذكر إحضار ملابس الطفل للعودة إلى المنزل. فكر في الملابس المناسبة للطقس ، خاصةً إذا كان الجو باردًا. لا يحتفظ الأطفال حديثو الولادة بالحرارة بشكل جيد ويحتاجون إلى حزمهم (على العكس من ذلك ، إذا كان الجو حارًا ، فلا تفرط في ملابس طفلك ، حيث يمكن أن يسخن بسهولة أيضًا). لا تصاب بالجنون مع الملابس ، لكن لا بأس من إحضار مقاسين مختلفين ، لأنك لا تعرف حقًا حجم طفلك. جلبنا أيضًا حفاضاتنا الخاصة ، واخترنا استخدام الحفاضات العضوية بدلاً من حفاضات بامبرز المجربة والصحيحة التي يقدمها المستشفى.
أكثر: الطريقة الأولى للبقاء على قيد الحياة كوالد جديد
7. مستلزمات المرحاض: لا يوجد صابون أكثر كآبة من صابون المستشفى (باستثناء صابون السجن ربما ، على الرغم من أنني أعتقد أنه يجب عليك شراء الصابون هناك؟). هذه الأشياء المحملة بالمواد الكيميائية سوف تجفك في أي وقت من الأوقات. إذا أحضرت أدوات النظافة الخاصة بك ، يمكنك الوثوق بأنك ستستمتع حقًا بهذا الدش الأول بعد الولادة. ولا تنس فرشاة أسنانك أيضًا ؛ سوف يشكرك فمك (والضيوف).
لا تهتم
اترك ما يلي في المنزل. لست بحاجة إليها ، ولن تستخدمها ، وستكون ممتنًا لأنك تركت مساحة أكبر في حقيبتك للضروريات.
- الكتب أو وسائل الترفيه الأخرى
- مجموعة المكياج الكاملة
- تغييرات متعددة في خزانة ملابس الطفل
- ملابس ما قبل الحمل
- وجبات أو أي شيء يحتاج إلى تبريد
- أي شيء أنيق - كعوب ، فساتين
- إنه ليس "عنصرًا" ولكنه: عائلة ممتدة (خاصة أي شخص يجهدك)
اتبع هذه النصائح لبدء قائمة التحقق من التعبئة ، ولن تخطئ. (ماذا تنتظر؟ يمكن أن يظهر الطفل في أي لحظة!
