تتفق معظم الأمهات على أنهن غير راضيات تمامًا عن الوظيفة التي يقمن بها ويمكنهن الاستشهاد بكل عذر في الكتاب ، من الشعور بالذنب إلى ضيق الوقت إلى الشعور بالإرهاق. أحد الأشياء الرائعة في العام الجديد هو أنه يمكن أن يكون سجلًا نظيفًا. بدءًا من السماح للشعور بالذنب بتحقيق أقصى استفادة منك إلى محاولة أن تكون مثاليًا ، إليك 5 عادات أبوة يمكنك التوقف عنها هذا العام.
1
توقف عن الشعور بالذنب
الأبوة والأمومة من مكان الشعور بالذنب هي المكان الذي تستريح فيه العديد من الأمهات بشكل مريح. "وفقًا لـ Devra Renner ، MSW ، المؤلف المشارك لـ الأم الذنب، السبب الأول الذي يجعل الآباء يجب أن يتوقفوا عن ترك الشعور بالذنب أفضل منهم هو أن الشعور بالذنب تجاه الأبوة والأمومة لا يفيد طفلك ".
يستمر رينر في القول ، "عليك أن تقرر ما إذا كان الذنب الذي تشعر به صحيحًا. إذا كان الأمر كذلك ، قم بتغيير شيء ما. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فتجاهلها وقل لنفسك "ماذا في ذلك!" فماذا لو أراد ابنك ارتداء قميص سوبرمان لمدة أسبوعين متتاليين. سوف يستمر في الالتحاق بالجامعة ".
"الشعور بالذنب يرهق الوالدين. يؤدي الشعور بالذنب الأقل إلى الشعور بضغط أقل ، والشعور بضغط أقل يخلق نهجًا أكثر ثقة تجاه الأبوة والأمومة يكون أكثر هدوءًا واتساقًا ورعاية ".
2
وقف تقديم أعذار
لذا فأنت تعترف بأنك لم تكن أفضل أم في العالم العام الماضي. وربما يمكنك تقديم أسباب متعددة للسبب. توقف هناك. لا يهم سبب قصرك في قسم الأبوة والأمومة. فقط تعهد بإجراء تحسينات هذا العام. مع القليل من الوقت الذي لديك بالفعل ، لا تضيعه في الأعذار.
3
توقف عن التهديد
إذا قلت أنك ستأخذ اللعبة بعيدًا ، فخذها بعيدًا. إذا قلت إنك لن تأخذ طفلك إلى حفلة عيد الميلاد ، فلا تأخذه. توقف عن إصدار تهديدات فارغة وابدأ في المتابعة. سيحظى طفلك باحترام أكبر لك عندما تفعل ذلك. وقد تجد أيضًا أن سلوكه يتحسن عندما يرى أن هناك عاقبة.
4
توقف عن الازدواجية
المعايير
لا تقل لطفلك ألا يصرخ ثم ابدأ بالصراخ عليه أو أمامه. لا تطلب من طفلك ألا يشتم ثم يقول كلمات بذيئة أمامه. انت وجدت الفكرة. انه سهل. فقط مارس ما تبشر به.
