علب بيبسي وكوكاكولا كانت تصطف على أرفف ثلاجة عائلتي ، حتى وقت ما في منتصف التسعينيات عندما كان والداي تحولت إلى Fresca ، و Waist Watcher Diet Black Cherry ، وبالطبع دايت بيبسي الكلاسيكي (نعم ، كنا بيبسي دايت أسرة؛ نعم ، أشعر بالخجل). حسنًا ، اتضح أننا ربما احتفظنا للتو بضجيج مشروب غازي مع السكر ، لأنه وفقًا لدراسة جديدة ، حتى شرب محلى صناعيًا خالٍ من السكر مشروب غازي يرتبط بزيادة خطر الموت.
في هذه الدراسة الأوروبية الكبيرة ، كان استهلاك المشروبات الغازية المحلاة بالسكر والمحلاة صناعيًا مرتبطًا بشكل إيجابي بجميع الوفيات الناجمة عن الأسباب. https://t.co/58OmixHnJQ
- جاما للطب الباطني (JAMAInternalMed) 3 سبتمبر 2019
الدراسة، والتي تأتي من مجلة الجمعية الطبية الأمريكية، نظرت في عادات الشرب لـ 452،000 شخص في 10 دول مختلفة.
بشكل عام ، الأشخاص الذين يشربون كأسين أو أكثر من المشروبات الغازية يوميًا كانوا أكثر عرضة للوفاة ، بغض النظر عن محتوى السكر. لكن اختلف سبب الوفاة بين الخالي من السكر والسكريات مشروب غازي من يشربون (يبدو أن الأشخاص الذين يشربون أقل من كوب واحد من المشروبات الغازية في الشهر بخير).
على الرغم من أن الأشخاص الذين يشربون المشروبات الغازية التي تحتوي على السكر كانوا أكثر عرضة للوفاة بسبب "أمراض الجهاز الهضمي" ، والتي تشمل الأمراض الممتعة مثل أمراض الكبد والبنكرياس ، الزائدة الدودية والأمعاء ، في حين أن أولئك الذين اختاروا المشروبات الخالية من السكر كانوا أكثر عرضة للوفاة من أمراض الدورة الدموية مثل مرض القلب الإقفاري ، المعروف أيضًا باسم الشريان التاجي مرض.
بشكل عام ، شرب الصودا ، مع أو بدون سكر ، له علاقة بمرض باركنسون ، ومرض السكري من النوع 2 ، وأمراض القلب والأوعية الدموية.
لحسن الحظ ، لم تذكر الدراسة شيئًا عن المياه الغازية ، التي يجب أن نصليها لا تحاول سرًا قتلنا.
لا تقول الدراسة بالضرورة أن المشروبات الغازية نفسها هي التي تسبب الوفيات. يمكن أن يكون مجرد ارتباط ، مما يعني أن الأشخاص الذين يشربون الصودا بشكل متكرر قد يكون لديهم عوامل نمط حياة أخرى تساهم في ذلك الصحة العامة ، ولكن الدراسة لم تبحث في مزيد من التحليل للنظام الغذائي ، والتمارين الرياضية ، والدخل ، والجنس ، والعرق ، والوصول إلى الرعاية الصحية ، أو عوامل أخرى.
إذا وجدت نفسك تبحث عن مشروب غازي أكثر من مرة أو مرتين في الشهر ، فقد يكون الأمر كذلك حان وقت الإقلاع عن التدخين. هل تحتاج إلى بعض الإلهام؟ هنا عدة طرق يمكنك محاولة جعل مذاق الماء القديم عاديًا جيدًا بما يكفي لإثارة الصخب.
