نجمة شبكة الغذاء كاتي لي بيجيل رحبت للتو ابنة إيريس في سبتمبر ، لذا فإن الطفلة ليست مستعدة تمامًا للاستمتاع بالطهي اللذيذ لأمها. ولكن عندما التقينا بالمضيف المشارك لـ المطبخ، من الواضح أن الأم الجديدة تبذل كل ما في وسعها لإطعام عقل ابنتها في هذه الأثناء بالكتب والموسيقى والبودكاست والمزيد.
بينما كانت Biegel في المنزل مع Iris وزوجها Ryan Biegel ، كانت تعمل قليلاً أيضًا. إنها لا تزال تثير الذواقة (لكنها ، كما تقول ، سهل) وجبات العيد لعائلتها ومشاهديها التلفزيونيين. بالإضافة إلى ذلك ، لديها كتاب طبخ جديد ، انها ليست معقدة، سيصدر في مارس. كنا محظوظين بإخبارنا عن المنتجات التي أصبحت تعتمد عليها كأم عاملة.
مهمتنا في SheKnows هي تمكين النساء وإلهامهن ، ونحن نقدم فقط المنتجات التي نعتقد أنك ستحبها بقدر ما نحبها. يرجى ملاحظة أنه إذا قمت بشراء شيء ما عن طريق النقر فوق ارتباط داخل هذه القصة ، فقد نتلقى عمولة صغيرة من البيع.
أساسيات الأبوة والأمومة في كاتي.
الكتب التي يهتم بها طفلي
"يبلغ عمر طفلي 12 أسبوعًا فقط ، لكننا ما زلنا نقرأ لها كل يوم ، وهي تحب الكتاب أوليفيا. لقد لاحظت أيضًا أنها تنفع عندما أقرأها بيض اخضر و لحم خنزيز؛ أعتقد أنها تحب الطبيعة المتكررة لذلك! "
ما أقرأه بنفسي
"احتفظت بالكتاب ماذا تتوقع في السنة الأولى في منصتي الليلية ، وأشير إليها كثيرًا. أنا أيضا أقرأ نعتز به أول 6 أسابيع واستخدم ذلك كدليل. لقد شعرت حقا أنها كانت مفيدة للغاية. أتطلع إلى قراءة كتاب خيالي في وقت ما بنفسي.
عرض هذا المنشور على Instagram
تم نشر مشاركة بواسطة Katie Lee Biegel (katieleebiegel)
الوجبات الخفيفة التي احتفظ بها دائمًا في متناول اليد
"حسنًا ، الوجبة الخفيفة المفضلة لطفلي هي حليب الأم! بالنسبة لي ، أحتفظ دائمًا بالوجبات الخفيفة التي تساعدني في الحفاظ على طاقتي للرضاعة الطبيعية وأنا حقًا أحب أشرطة GoMacro، هذا شيء آكله كثيرًا ".
الأطعمة التي أشتريها من المتجر دائمًا في مطبخي
"لدي دائمًا وعاء من صلصة المعكرونة ومعكرونة العدس. هناك دائما حقيبة عين طيور مجمدة سبانخ في الفريزر أيضًا! واحدة من الوجبات السهلة المفضلة لدي هي معكرونة العدس. أرمي القليل من السبانخ في الماء ، حتى تطهى معًا ، ثم صفيها ثم أرميها ببرطمان الصلصة وقليل من جبن البارميزان. لدي دائمًا بعض البرغر النباتي في الفريزر أيضًا. أنا أحب جاردين - لديهم 19 جرامًا من البروتين ، لذا فهي طريقة رائعة بالنسبة لي للحصول على دفعة بروتين. وهو سريع جدا وسهل ولذيذ ".
التطبيق الذي يجعل الأبوة أسهل بالنسبة لي
"لقد بدأت في استخدام تطبيق Wonder Weeks. يأخذك خلال كل أسبوع ويخبرك من الناحية التطورية بما يحدث لطفلك. أجده ممتعًا جدًا! أنا في مكان جميل ".
عرض هذا المنشور على Instagram
تم نشر مشاركة بواسطة Katie Lee Biegel (katieleebiegel)
حسابات الأبوة والأمومة التي أتابعها على وسائل التواصل الاجتماعي
"أنا أتابع @الفول السوداني. أشعر أن الحساب يجمع النساء معًا ، ولديه دائمًا نصيحة جيدة ولكنه يحتوي أيضًا على دعابة. الكثير من منشوراتهم مضحكة وذات صلة ، ومن ثم سيكون المنشور التالي مؤثرًا ومؤثرًا حقًا ، لذلك أحب حقًا متابعتهم. أنا أتابع تضمين التغريدةوهو الدكتور هارفي كارب الذي اخترع سنوو - التي لدينا SNOO والحب. أنا أيضا أتابع تضمين التغريدة لأنني أحب نصائحها بشأن النوم. لقد كتبت رسالة مباشرة مرة واحدة وكتبت لي أفضل نصيحة: لا تستحوذ على التقييم ".
النشاط غير المرتبط بالشاشة الذي يبقي طفلي مشغولاً
"يحب طفلي الهاتف المحمول مع الحيوانات المحشوة الصغيرة المتدلية. هي فقط تنظر إليهم وتبتسم. إنه أحلى شيء صغير لأنه شيء صغير جدًا وبسيط ، وهي تحبه فقط ".
البرامج التلفزيونية التي أستمتع بمشاهدتها عندما يكون طفلي نائمًا
"لا أقوم بتشغيل الشاشة من حولها ، لذلك عندما أستيقظ في الليل لأرضع وهي نائمة نوعًا ما ، أشاهد HGTV باستمرار! عرضي المفضل هو أحبها أو ضعها في القائمة.”
عرض هذا المنشور على Instagram
تم نشر مشاركة بواسطة Katie Lee Biegel (katieleebiegel)
الموسيقى الصديقة للأطفال التي لا أكرهها في الواقع
"احب ال باندورا محطة Rockabye Baby. أنا دائما أرتدي ذلك. إنها جميع الأغاني التي هي أغاني للبالغين ولكنها مصنوعة في نسخ الأطفال ".
اشتراكات منتجات الأطفال التي أعتمد عليها
"ليس لدي أي اشتراكات.... أوه ، حفاضات في الواقع! لدي اشتراك في حفاضات زمرة.”
منتجات التجميل التي لا أغادر المنزل بدونها
"حسنًا ، أنا لا أغادر المنزل أبدًا! في العادة لا أرتدي المكياج في المنزل ، لكننا نصور في المطبخ الآن من المنزل ، لذلك يجب أن أقوم بوضع المكياج كثيرًا. احب ال ريفلون ملمع الشفاه و بودرة سائبة صريحة أيضا!"
منتجات العناية بالبشرة التي أستخدمها لطفلي
"كان لدينا صديق قدم لنا كهدية بعض منتجات بشرة الأطفال الفاخرة للغاية الدكتورة باربرا ستورم، لذا إيريس تستخدم كريم بشرة أجمل مني. نحن نستخدم أيضا ماصة، والتي نحبها أيضًا. إنه خط جيد ونظيف. و أكوافور - كيف أنسى الأكوافور ؟! زوجي يقول أنني مثل الجد في الداخل زفافي اليوناني الضخم هذا يضع Windex في كل شيء ، إلا أنني أضع Aquaphor في كل شيء! "
ماركات ملابس الأطفال التي أحبها
"اشتريت هذه العلامة التجارية للتو ، 1+ في العائلة. اشتريتها عشوائيا وأحبها كثيرا. لديها نسيج لطيف ومطاطي لكنني لم أتمكن من العثور على الكثير من منتجاتها. لكن بصراحة المفضلة لدينا هي نيسيس النحل بيرت التي تبلغ قيمتها 14.99 دولارًا في الهدف! "
لن تكتمل خزانة ملابس عملي وأمي من المنزل بدون هذا
"لقد كنت أرتدي الو يوجا كثيرًا ، لأنني أعتقد أن الملابس أنيقة ومريحة. أنا كل شيء عن بنطال رياضة ، ولديهم بنطال رياضي جميل حقًا يبدو أنيقًا! "
