مع تغير الفصول وبدء أيام الطقس الدافئ في الظهور ، فقد حان الوقت من العام لكسر القفازات المطاطية تنظيف الربيع. وبينما يعتقد الكثير من الناس أن هذا يعني إعادة تنظيم خزانة ملابسك وتغيير بعض الأشياء ، إلا أن الدكتورة تانيا ألتمان ، طبيبة الأطفال ومؤسس Calabasas Pediatrics في كاليفورنيا ، يشجع الآخرين على إعادة التفكير في الطريقة التي يتعاملون بها مع التنظيف العميق لمنزلهم. بعد كل شيء ، هناك الكثير من الصحة فوائد إصلاح بيئتك.
أكثر من مجرد تنظيم
من أكثر المفاهيم الخاطئة شيوعًا حول التنظيف في فصل الربيع أنها تتعلق فقط بتنظيم الأشياء وصنعها بحث أنظف وأجمل في المنزل. ولكن هناك ما هو أكثر بكثير من مجرد القيمة الجمالية. يقترح ألتمان أنه يجب على الناس اعتبار التنظيف الربيعي فرصة للتخلص من أشياء مثل الغبار والمواد المسببة للحساسية وإصلاح المناطق التي قد يتجمع فيها العفن.
هناك شيء آخر يخطئ الناس في اعتباره طقوسًا للتنظيف الربيعي وهو استخدام المنتجات الكيماوية القاسية للحصول على التنظيف العميق الذي يرغب فيه الناس. حقًا ، لا تحتاج إلى العلامة التجارية التالية من مواد التبييض العسكرية لتنظيف مساحتك. يقول ألتمان إنه يجب على الأشخاص التركيز أكثر على إزالة الغبار والكنس وكذلك الاستخدام
المنتجات التي تساعد على التخلص من المزيد من الجراثيم والمزيد من الأشياء التي قد تزعجك بشكل يومي. هذا مهم بشكل خاص لأن المهيجات مثل عث الغبار ومسببات الحساسية تنتشر في جميع أنحاء المنزل خلال فصل الربيع.الفوائد الصحية
منذ شهر مارس عندما تبدأ الأمور في الازدهار ، فهذا يعني وجود حبوب لقاح الأشجار والعشب. إذا كنت تخطط للتنظيف ، فسوف يساعد ذلك في تجهيز منزلك للموسم وإزالة أي بقايا مسببة للحساسية من قبل. من الناحية المثالية ، هذا يعني أنك لن تضطر إلى العطس كل بضع ثوانٍ أو قضاء إجازتك في مكتب الطبيب.
من المهم أيضًا ملاحظة أنه على الرغم من اقتراب موسم البرد والإنفلونزا ، لا يزال هناك الكثير من فيروسات الربيع.
النصائح والحيل
يقدم ألتمان بعض النصائح والحيل لمساعدتك على البدء في التنظيف الربيعي لهذا العام:
حافظ على النوافذ مغلقة لمنع حبوب اللقاح من دخول منزلك.
قم بتغيير المرشحات الموجودة في المكنسة الكهربائية والمكيف إلى مرشحات هواء جسيمات عالية الكفاءة. هذا مفيد بشكل خاص لمن لديهم أطفال و حيوانات أليفة لأنه يعمل بشكل أكثر صعوبة في حبس الجزيئات الضارة التي تسبب الحساسية ، مثل حبوب اللقاح ووبر الحيوانات الأليفة وعث الغبار وحتى دخان التبغ.
احصل على غطاء مرتبة وغطاء وسادة جديد! إذا كانت لديك حساسية من عث الغبار ، فقد يكون هذا مفيدًا بشكل خاص لك ، حيث من المحتمل أن يكون لدى عثك القديم بعض التراكم. يمكنك حتى البحث عن خيارات هيبوالرجينيك أو أنواع معينة من الأغطية التي تهدف إلى منع المواد المسببة للحساسية من التأثير عليك.
يستخدم مناديل مطهرة لتنظيف مناطق منزلك التي قد تتراكم عليها المواد المتراكمة ثم مررها مرة أخرى بالخل الأبيض المخفف. في بعض الأحيان ، يمكن للمنتجات المنزلية مثل الخل - أو حتى الماء مع صابون معتدل - القيام بعمل رائع في التنظيف ، دون الحاجة إلى استخدام مواد كيميائية قاسية.
إذا كان لديك أطفال أو حيوانات أليفة ، فضع الألعاب إما في المجمد أو المجفف - مما سيساعد على قتل عث الغبار ومسببات الحساسية الأخرى التي قد تسبب رد فعل.
أشياء لتأخذها بالحسبان
إذا لم تكن مهتمًا بتنظيف الربيع أو لم يكن هناك شيء يدور في ذهنك بعد الشتاء ، فلم يفت الأوان أبدًا للبدء. على الرغم من أن تنظيف منزلك بالكامل قد يبدو وكأنه احتمال كبير ، إلا أنه أبسط بكثير مما يبدو. في بعض الأحيان ، يمكن أن يساعدك البدء بالمكان الذي تقضيه معظم الوقت في تحقيق الكثير.
"عندما تركز على صحتك ، فإن التنظيف الربيعي لغرفة نومك سيكون أهم شيء يمكنك القيام به ، "قال ألتمان ، لا سيما بالنظر إلى مدى قرب الأشياء من وجهك عندما تذهب نايم.
وتوضح أيضًا أن الحساسية تحدث عادةً في طبقات: "قد يكون لديك القليل من الحساسية تجاه عث الغبار وقليلًا لكلبك ، ولكن بعد ذلك تفتح نافذتك وينفجر لقاح الشجرة ويضعك فوق حافة."
نُشرت نسخة من هذه القصة في أبريل 2017.
قبل أن تذهب ، تحقق من هذه المنتجات التي تستحق OMG والتي يتم بيعها بالفعل على Goop:
