6. انقعي الأظافر في زيت الزيتون
للضعيف والنحيف الأظافرنقعهم في زيت الزيتون البكر الممتاز لمدة 10-15 دقيقة في اليوم لمدة شهر ، ثم مرتين في الأسبوع بعد ذلك. هذا المنزل غير المكلف جمال سيساعد العلاج في تقوية الأظافر التالفة أو الضعيفة أو المتقشرة.
ويؤكد أن "استخدام الزيت النباتي يساعد في تخفيف جفاف وتشقق أظافر القدم" الدكتور وينجاي سونغ، طبيب أقدام معتمد من مجلس الإدارة في لوس أنجلوس. "على عكس الكريمات ، تعمل الزيوت بشكل أفضل على نقعها في فراش الظفر وترطيب طبقة أظافر القدم الهيكلية لفترة أطول من الكريمات والمواد الهلامية."
7. تخلصي من مزيل طلاء الأظافر
لا تستخدمي مزيل طلاء الأظافر أكثر من مرة أو مرتين في الشهر إن أمكن. ولا تستخدمي مطلقًا مزيل طلاء الأظافر الذي يحتوي على الأسيتون ، والذي يمكن أن يجفف الأظافر ويتلفها. جرب Jمناديل الدب العارية من أوزي ماران في حين أن.
إذا كانت أظافرك قد شهدت أيامًا أفضل ، فإن أخذ استراحة من طلاء الأظافر يمكن أن يساعد في دعم الشفاء. ينصح الدكتور سونغ ، "لإصلاح الأظافر التالفة ، يكون ضوء الشمس في بعض الأحيان أفضل إجابة. يمنع استخدام طلاء الأظافر بشكل مفرط ضوء الشمس الحيوي من الوصول إلى سرير الظفر وقد يمنع الأظافر من الشفاء التام وتجديد الخلايا. ضوء الشمس أمر حيوي لبشرتنا وأيضًا لشعرنا وأظافرنا ".
8. ابحث عن علاج معجزة
علاج سالي هانسن المعجزة لمشاكل الأظافر الشديدة يعمل العجائب. يمنع تقشير الأظافر بين عشية وضحاها. تساعد هذه التركيبة الغنية بالمعادن والبروتينات ومضادات الأكسدة على استعادة الأظافر الجافة والمتشققة والتالفة. قد تساعد طبقة طلاء الأظافر الشفافة أيضًا على حماية الأظافر.
تقول هولي ل. شيبرز ، سفير CND التعليمي ومعلم تمكين Nail Art Lead Educator في FingerNailFixer. "حافظ على تغطيتها وحمايتها بطبقة أظافرك المفضلة ، حتى لو كانت طبقة رقيقة بسيطة من الطلاء الشفاف. ثانيًا ، قم بمقاومة الماء بزيت عالي الجودة يحتوي على الجوجوبا أو السكوالين ، وهي مكونات تسمح للزيت باختراق الطلاء وسطح الظفر بحيث يكون الزيت قادرًا على تليين خلايا الظفر الفردية - تحسين المرونة وجعل الظفر أقل عرضة للتلف من الماء وغيره مواد كيميائية. المفضل لدي زيت CND للطاقة الشمسية.”
9. دلكي أظافرك
يحفز تدليك أظافرك تدفق الدم إلى المنطقة ، مما يساعدها على النمو لفترة أطول وأقوى. استخدمي لوشن مرطب ودلكي اليدين والجلد والأظافر نفسها. وكما أوصى الدكتور تانزي ، اعتد على دهن المستحضر فورًا بعد غسل يديك.
10. تناول الفيتامينات اليومية
الفيتامينات هي أحد المكونات الأساسية لصحتك العامة ويمكن أن تساعد في دعم أظافرك أيضًا. لذلك ، جنبًا إلى جنب مع الفيتامينات المتعددة ، يمكنك التفكير في مكمل غذائي غني بالبيوتين هؤلاء من Nature’s Bounty.
مع العناصر الغذائية مثل فيتامين C لإنتاج الكولاجين وفيتامين E لصحة الجلد بشكل عام ، قد تساعدك هذه العلكة اللذيذة في الحصول على أظافر قوية وصحية لطالما أردتها.
حتى عندما تصل إلى نقطة اللاعودة - حيث تكون أظافرك في حالة من الفوضى الساخنة - قد يكون هناك ضوء في نهاية النفق. بالنسبة لتلف الأظافر الشديد ، فإن الوقت هو ما تحتاجه ، والكثير منه. يقدر شيبر أنه عند اتباع الخطوات المذكورة أعلاه ، قد يستغرق الأمر من 3 إلى 6 أشهر حتى تنمو الأظافر الجديدة والصحية تمامًا. إذا كنت يائسًا وتحتاج إلى حل أسرع ، توصي Schipper بمنتج مثل CND Rescue RXx، والتي ، كما تقول ، سوف تودع الكيراتين على السطح وتحسن حالة الأظافر في حوالي 4 أسابيع.
هل لديك مسمار SOS؟ استكمل ترسانة الجمال الخاصة بك مع هذه المنتجات التي تغير قواعد اللعبة للأظافر الهشة.
