للتواصل مع ابنك المراهق ، عليك فقط الاستماع إلى ابنك المراهق. هذا كل شيء.
أكثر: 10 بودكاست لتغيير الحياة للمراهقين
هذا يلبي حاجة أساسية للغاية للحيوان البشري: أن يشعر بالاعتراف. ليشعر بالتقدير. إنها النسخة الكبيرة من حمل طفلك وفرك ظهره ؛ إنه يخبر ابنك المراهق ، "أنت بخير. يمكنك فقط أن تكون. لقد حصلت عليك ".
لكن فرك الظهر الصغير أسهل من الاحتكاك مع المراهق. فهمتها. قد أكون "همسًا للمراهقين" (مررت بصدمة كبيرة في طفولتي وعلمت الأطفال المعرضين للخطر لمدة 17 عامًا ، لذا فهمت النضال) ، لكن هذا الأسلوب العميق في الاستماع لم يأتي بشكل طبيعي أنا. تعلمت التحول منه حتى حصلت على شهادة مدرب حياة الشباب
شعرت وكأنني كنت أقوم بخلع الأسنان مع عملائي في الممارسة. "ما الخطأ الذي افعله؟" سألت أستاذي التدريبي. "لدي كل أسئلتي مخطط لها ؛ أرى بالضبط ما يحتاج موكلي إلى القيام به. كيف يشعر كل شيء بأنه عالق؟ "
قالت "لأن هذا ليس تدريبًا". "هذا تحكم." أوه.
عندما كنت أشاهد نموذجها أثناء ممارسة التدريب ، أدركت أنه ليس الشخص البالغ - الوالد أو المعلم أو المدرب - هو الذي يساعد الطفل على تحقيق أهدافه ؛ إنه الطفل. أنهم لديهم حلولهم. وظيفتنا كمساعدين بالغين هي أن يتم ضبطها بما يكفي لالتقاط هذا الحل عندما يسقط من أفواههم.
"لذا ،" قد تسأل ، "من المفترض أن أستمع دون أن يكون لديّ أفكاري؟ هل هذا ممكن؟" إنه كذلك ، كما اتضح - حتى بالنسبة للبشر مثلنا.
لكن كلمة "ممكن" لا تعني "سهل" ، خاصةً عندما يمر المراهق الذي تحبه بنفس الألم الذي عانته في سنه. أخبرتني إحدى الأمهات أن التحدي الأكبر الذي تواجهه هو "عندما تبدو معاناة طفلي مثل المعاناة التي مررت بها في سن المراهقة. لم أكن أعرف كيفية حلها بعد ذلك ، وما زلت لا أعرف ". تحدث عن الأصفاد العاطفية. أنت كوالد تشعر بالحاجة الماسة إلى مساعدة الطفل على حلها ، سواء بدافع الحب أو من دافع لشفاء أنسجة الندب القديمة الخاصة بك. لكن؟ ماذا او ما؟ من المفترض أن تعرف بطريقة سحرية كيفية إصلاح المشكلة حاليا عندما لم تتمكن من إصلاحه كل تلك السنوات الماضية؟
خمن ماذا: ليس الأمر متروكًا لك "لحلها".
ليس من حقك "اقتراح" أي شيء. هذه الإستراتيجية لن تنجح.؟ تلك الاستراتيجية أبدا يعمل. ما ينجح هو الاستماع وطرح الأسئلة والاستماع أكثر بينما يعمل الأطفال على حل المشكلة بأنفسهم.
حتى عندما يوافق أحد الوالدين ، من الناحية النظرية ، على أن الاستماع هو الحل ، فمن الصعب تطبيق ذلك. أخبرتني إحدى الأمهات التي قضى طفلها وقتًا في مرفق علاجي سكني عالي الجودة ، "لقد حفر البرنامج [أهمية الاستماع] في رؤوس الآباء ، لذلك فهمت ذلك - لكن كان علي تعلم ذلك. قد يكون من الصعب فهم ما إذا كنت معتادًا على سماع الكلمات والتزام الصمت حتى يحين دورك لتوضيح وجهة نظرك أو سرد قصتك ".
ومما يزيد من صعوبة حقيقة أننا الكبار تعلمنا شيئًا أو شيئين في عصرنا القديم. ونريد مشاركة هذه الدروس مع المراهقين على أمل تجنيبهم الصراع (أو ربما على أمل مشاركة تألقنا).
نظرًا لأن هذا النمط من الاستماع العميق لا يأتي بشكل طبيعي ، فإليك بعض الأشياء الملموسة التي يمكنك القيام بها لضبط أفكارك الخاصة وفي كلمات ابنك المراهق.
- اطرح أسئلة لفهم ما يمر به المراهق بشكل أفضل وكيف يدرك الموقف الذي يصفه.
- اطرح أسئلة حول ما يريدون أن يكون عليه واقع الموقف على عكس ما هو عليه حاليًا.
- اسألهم عما يجب أن يحدث حتى تؤتي هذه الحقيقة ثمارها.
- كن هادئًا للغاية أثناء تفكيرهم في هذا السؤال - لدقائق طويلة غير مريحة إذا لزم الأمر.
- ثق في غرائز المراهق في هذا الشأن.
- اسألهم عن الخطوات الصغيرة والسهلة التي يمكنهم اتخاذها لتحقيق هذه التغييرات.
- تحقق معهم بشكل منتظم لمعرفة ما إذا كانوا يقومون بهذه الخطوات الصغيرة وللتعرف على الخطوات التالية التي يجب أن تكون.
لاحظ كيف أن هذا لا علاقة له بك ، أيها البالغ؟ يحب، ولا شيء. كل شيء عن تصورات الطفل. الأمر كله يتعلق بالطفل الذي يتخذ إجراءات لحل مشكلته. وظيفتك الوحيدة؟ استمع وثق وتابع.
نعم ، إنه أمر لا يحتاج إلى تفكير ، وهذا هو الهدف بالضبط. للتواصل مع ابنك المراهق ، ما عليك سوى وضع نفسك في وضع عدم العقل ، وضبطه هم الدماغ ومشاهدة ما يحدث.
