لقد مرت 14 ساعة منذ آخر مرة التفكير في الانتحار، لكنك لن تعرف ذلك. من الخارج تبحث في حياة طيبة. لدي حياة سعيدة - حتى حياة مثالية بالصور.
لدي طفلان جميلان ومشرقان ومذهلان. أطفال أذكياء ومرحين ولطيفين. لدي عمل رائع ، و زواج جيد. لقد كنت مع زوجي (وحبيبتي في المدرسة الثانوية) لأكثر من 20 عامًا. وأنا أمتلك شقة جذابة في مدينة نيويورك - عقار من غرفتي نوم وحمامين مع غسيل وموقف سيارات. لكن الأمور ليستدائمًا كما تبدو ، وبالنسبة لي ، فهي بعيدة كل البعد عن المثالية. تلك الأم التي رآها جيراني ملقاة على الأرض من خلال النافذة - تلك التي كانت بمثابة غابة صالة ألعاب رياضية لابنتها البالغة من العمر 7 سنوات وابنها البالغ من العمر عام واحد - لم تكن تفعل ذلك لتكون أماً جيدة أو مخطوبة أمي. كانت مستلقية على الأرض لأنها اضطرت لذلك. لأنه كان مؤلمًا جدًا الاستيقاظ.
كما ترى ، عندما تكون أمي تفكر في الانتحار، لا تحصل على رفاهية الراحة أو إزالة الضغط أو التنفس. عليك أن تستمر. هناك حفاضات لتغييرها ووجبات غداء لحزمها. هناك مغسلة لغسلها وأطباق للقيام بها ، وكل خمس دقائق يريد شخص ما انتباهك ؛ رمهلا يريدون اللعب ، أو يحتاجون إلى وجبة خفيفة.
عندما تكون أمًا تفكر في الانتحار ، فأنت لا تشعر بالهدوء أو "وقت الراحة". أنت تحت تصرف الإنسان الصغير 24 ساعة في اليوم ، سبعة أيام في الأسبوع - ويمكن أن يكون ذلك مزعجًا. لا يوجد وقت "لي" أو وقت بمفرده. ليس هناك فترة راحة أو تراجع. وبغض النظر عن مدى تعبك ، عقليًا أو جسديًا ، فمن المتوقع أن تعمل. لتحضير الحبوب ومشاهدة الرسوم المتحركة بعيون مشرقة وذيل كثيف.
عندما تكون أمًا تفكر في الانتحار ، لا يمكنك التحدث عن الانتحار. انت محظوظ؛ الأمور جيدة. أنت مباركة ، فتبتسم باستمرار وتبتلع الألم. أنا ، على سبيل المثال ، أتحدث بانتظام بصوت ليس صوتي. المضمون حاد ، ودرجة الصوت مرتفعة للغاية ، لكني أفعل ذلك حتى لا يرى أطفالي معاناتي. لهذا السبب لا احد يرى كفاحي.
وعندما تكون أمًا تفكر في الانتحار ، تفوتك اللحظات والذكريات. ضحكات صغيرة تخترقك مثل الخناجر. أصوات الطفولة - الفرح - تجلب لك الألم. وأنت فقط غير موجود.
لا استطيع ان اقول لكم كم يوما لدي خسر بسبب الاكتئاب. كم عدد الطرق التي فاتتني بها في حياة أطفالي.
بالطبع ، ليس كل شيء سيئًا. أطفالي يعطونني الشغف والهدف. إنهم يبقونني مستمرا حتى عندما لا أريد ذلك - عندما أريد الاستسلام. انا لا يريد للموت ، ليس بالضرورة. ليس في حد ذاته. لكنني تعبت من النضال والقتال. أحتاج إلى الخروج. اريد الهروب.
اذا، ماذا استطيع ان افعل؟ ماذا او ما فعل أنا افعل؟ كذلك مثل الملايين من الأمريكيين الذين يعانون من مرض عقلي، أنا أستمر. أستمر في القتال. أتحدث إلى معالجي النفسي أسبوعيًا وأرى طبيبي النفسي بانتظام ، وأتناول الأدوية - الأدوية التي تجعلني متوازنة وتساعد في الحفاظ على الأفكار الانتحارية بعيدًا.
أتحقق مع أصدقائي يوميًا. إنهم يبقونني قوياً وخاضعاً للمساءلة. يذكرونني أنني أستحق حياة طيبة وحياة سعيدة. انا أستحق لي الحياة. ولدي خطة أزمة ، تخبرني بمن أتصل عندما أواجه صعوبة. يقول صراحة ما يجب أن أفعله ومتى.
هل استراتيجيتي مقاومة للفشل؟ لا ، لقد استمعت إلى هذه الأصوات لفترة طويلة ، فهي طبيعية. طبيعي >> صفة. هناك جزء مني يعتقد حقًا أن عائلتي ستكون أفضل حالًا بدوني - وأن أطفالي سيكونون أفضل حالًا بدوني. ولكن ابني يستحق أفضل. ابنتي تستحق الأفضل. وأنا أستحق الأفضل.
لذلك سأقاتل: من أجلهم. لي. من أجل الحب. لنا.
إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يمر بأزمة ، فعليك الاتصال بـ شريان الحياة الوطني لمنع الانتحار على الرقم 1-800-273-8255 ، مشروع تريفور على الرقم 1-866-488-7386 ، أو الوصول خط نص الأزمة عن طريق إرسال "START" إلى 741741. يمكنك أيضًا التوجه إلى أقرب غرفة طوارئ أو الاتصال بالرقم 911.
