مع توفر العديد من الأطعمة في متناول أيدينا - والكثير من المعلومات الخاطئة حول ما هو موجود بالفعل صحية لأجسامنا - قد يكون من الصعب اتخاذ القرارات الصحيحة عندما يتعلق الأمر بالأطفال و غذاء. وهنا يأتي دور كاثرين ماكورد. بعد معاناتها مع ما تطعمه لطفلها الأول ، لاحظت ماكورد وجود فجوة في الموارد المتاحة للآباء الذين أرادوا تعريض أطفالهم لأطعمة منزلية لذيذة وصحية - لذلك قررت أن تجعلها ملك. في عام 2007 ، أسس ماكورد الموقع ويليشوس، الذي يقدم وصفات "سريعة ، طازجة ، وسهلة" (موسيقى لآذاننا بشكل أساسي).
منذ ذلك الحين ، أطلقت McCord أيضًا مجموعة توصيل وجبات منزلية عضوية تسمى بطاطا واحدة وقد ألف ثلاثة كتب طبخ ،Weelicious: عائلة واحدة. وجبة واحدة., وجبات الغداء اللذيذة: فكر خارج صندوق الغداء، وأحدث منشوراتها ، مشروع سموثي. يصف مكورد مشروع سموثي باعتباره "منتجًا شغوفًا" ، ويوصي بالوصفات كوسيلة للعائلات للحصول على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجونها. بالإضافة إلى مشاركة خبرتها في الطهي معنا نحن القراء المحظوظين ، فهي تستمتع أيضًا بمشاركة اهتمامها بالطعام والطهي مع أطفالها الثلاثة ، كينيا ، 12 عامًا ، كلوي ، 10 أعوام ، وجيما ، 4 أعوام. (ملاحظة جانبية: هل يمكنك تخيل وجود طاهية محترفة لأم؟ هذا هو #TheGoodLife هناك.)
وفقط عندما اعتقدت أن ماكورد لا يمكن أن تفعل المزيد ، فهي أيضًا عارضة أزياء سابقة و الممثلة ، تكتب العمود الشهري "Snack Mom" في مجلة Parenting وتظهر بانتظام في الطعام شبكة ألعاب بقالة الرجل. لكل هذه الأسباب وأكثر ، أردنا اختيار دماغها للحصول على أفضل النصائح حول كل الأشياء الأبوة والأمومة - من تطبيق الطهي الذي يجعل حياتها المزدحمة أسهل إلى العلامة التجارية للأطفال تحب.
البودكاست الذي أستمع إليه الآن
"أنا مهووس بالبودكاست! الكثير من الأشياء الرائعة التي أستمتع بها: الثاني لامإيف (لجميع الأمهات الراغبات في الاستماع إلى مؤسِّسات ملهمات) ، MomBrain,أمي قالت، و لا أنا فقط أطعمك عدد قليل من المفضلات ".
الكتب التي أقرأها حاليًا
“اللعب العادل و نعم ، الدماغ و لا دراما الانضباط هي الأشياء التي يجب قراءتها من أجل الأبوة والأمومة والحفاظ على عقلاني على طول الطريق. "
الوجبة الخفيفة التي أتناولها دائمًا للأطفال
”عصائر! عائلتنا لديها عصير على الإفطار كل يوم وبضع ليالٍ في الأسبوع للحلوى أو كوجبة خفيفة بعد الظهر. إنها أسهل طريقة للحصول على الفواكه والخضروات والبروتينات الغنية بالعناصر الغذائية في جسمك وفي أجسام أطفالك ".
منتج التجميل الذي لا أغادر المنزل بدونه
“بايو المنتجات (خاصة قبلة عارية) للبشرة الجافة لي ولأولادي أداة تجعيد الرموش من شو ايمورا لفتح عيني و أحمر شفاه نارس "جيبسي".”
التطبيقات التي تجعل حياتي كوالد أسهل
“تطبيق مطبخ شبكة الغذاء! إنه ترفيهي للأطفال ويقدم أفكار وصفات مباشرة رائعة ".
نشاط غير متعلق بالشاشة يجعل أطفالي مشغولين لساعات
"نحن نطبخ سبعة أيام في الأسبوع ودائمًا ما نشرك الأطفال في المرح ، لأن الطهي يشبه إلى حد كبير مشروعًا فنيًا صالحًا للأكل. نحن نقوم بالكثير من الصياغة. لدينا رف كامل في مطبخنا به ورق وأقلام وألوان مائية والمزيد. "
البرامج التلفزيونية التي أستمتع بمشاهدتها مع أطفالي
"للأطفال الأكبر سنًا ، راحة كيمسلسلة من الأحداث السيئة للمراهقات و تشارلي ولولا للصغار ".
منتجات العناية الشخصية المفضلة لدي المراهقات / المراهقات
"ابنتي تحب صبغ أطراف شعرها هذه. ابني يحب الاستخدام هذه في شعره. ابنتي الكبرى تحب تلميع الخنزير، جدا."
العلامات التجارية للأطفال التي تم الاستخفاف بها والتي اكتشفتها مؤخرًا
"أنا أحب صواريخ رائعة, بايو منقذ للحياة للأطفال المصابين بالأكزيما والجلد الجاف إعادة الغرض لأدوات طعام الأطفال ".
ماركات الملابس التي تساعد في تشكيل زي أمي
"أنا أحب أحذية روثي لأنها مريحة وأنيقة. استئجار المدرج لقد أنقذني من أحداث العمل لأنني لست متسوقًا كثيرًا ، لذا فهو يحافظ على خزانة ملابسي محدثة بالاختيارات الجديدة. أنا أعيش من أجل بلدي أنين بينغ الجينز ، المحملات ، وسترة الجيش ".
مهمتنا في SheKnows هي تمكين النساء وإلهامهن ، ونحن نقدم فقط المنتجات التي نعتقد أنك ستحبها بقدر ما نحبها. يرجى ملاحظة أنه إذا قمت بشراء شيء ما عن طريق النقر فوق ارتباط داخل هذه القصة ، فقد نتلقى ملف عمولة صغيرة للبيع وقد يتلقى بائع التجزئة بعض البيانات القابلة للتدقيق للمحاسبة المقاصد.
لمزيد من الإلهام عن الأكل الصحي ، تحقق من هذه الاقتباسات القوية.
