مثل الكثير من الناس ، لست من كبار المعجبين بالإبر ، لذا فإن فكرة قيام شخص ما بإلصاقها في أجزاء مختلفة من جسدي لم تكن جذابة حقًا. بعد قولي هذا ، يبدو الوخز بالإبر دائمًا مفهومًا مثيرًا للاهتمام ، لذلك قررت تجربته. في حال كنت فضوليًا كما كنت ، إليك ما حدث عندما ذهبت إلى أول علاج بالوخز بالإبر بالإضافة إلى مدخلات من الأطباء حول ما إذا كان الوخز بالإبر يتمتع بصحة جيدة أم لا فوائد.
ماذا يحدث في الوخز بالإبر؟
نعم ، هناك إبر ، لكنها لا تخرج على الفور. نظرًا لأنها كانت المرة الأولى التي أعاني فيها من الوخز بالإبر ، فقد بدأت بملء استبيان صحي طويل ، والذي ناقشته بعد ذلك مع أخصائي الوخز بالإبر. أردت على الفور أن أسأله عن مؤهلاته - ما الذي درسه من أجل تقديم الوخز بالإبر مهنيًا - لكنني قررت عدم القيام بذلك خوفًا من أن أكون غير حساس ثقافيًا أو أتصادف صعبة. إذا شعرت في أي وقت بعدم الأمان ، يمكنني المغادرة.
أول شيء تعلمته هو أنه من المتوقع أن تحصل على الوخز بالإبر لحالة معينة - وليس فقط لتجربتها. لذلك تخلصت من حالاتي الصحية العقلية المختلفة بالإضافة إلى آلام الدورة الشهرية وآلام الرقبة العرضية من الجلوس على المكتب لفترات طويلة من الوقت. بدا راضيًا عن مرضي ، ثم أخبرني أن أخلع ملابسي حتى الخصر وأن أتأكد من أن ساقي (من مؤخرة ركبتي إلى قدمي) كانتا عاريتين أيضًا.
أكثر: هل الهواء النقي جيد بالفعل لصحتك؟
بينما كنت أحسب أنه سيتنقل على ظهري ، لم أكن أتوقع الاضطرار إلى خلع الجوارب الضيقة ولم أفعل حلقت ساقي في وقت ما - لذلك إذا كان هذا أمرًا يثير قلقك ، فقد ترغب في القيام بذلك مسبقًا زمن. ثم جعلني مستلقية على منضدة تدليك ووجهي لأسفل عبر إحدى تلك الثقوب المبطنة التي تجبرك على التحديق في الأرض.
هذا عندما بدأت الإبر في الدخول. بصراحة ، الأشخاص الوحيدون الذين أصيبوا بأذى هم أولئك الذين دخلوا مباشرة في الجلد الرقيق على ظهر ركبتي - الباقي كانوا في البداية قرصة صغيرة ، ثم لم أشعر بأي شيء.
جزء آخر لم أكن أتوقعه هو المدة التي ستستغرقها الإبر هناك - كان إجماليها حوالي 25 دقيقة. وعلى عكس التدليك ، عندما تستمتع بالتجربة والاسترخاء ، خلال هذا الوقت ، فإنك تتسكع هناك ، ووجهك لأسفل ، وتبدو مثل النيص. إذا كنت سأفعل هذا مرة أخرى ، فسوف أحضر كتابًا معي لقراءته تحت الطاولة.
بعد ذلك دخلت سيدة الغرفة ، ودون أن تقول أي شيء ، أزالت كل الإبر ثم بدأت بالحجامة. مرة أخرى ، لم أكن أعرف أن الحجامة كانت جزءًا من العملية ، لذلك كانت مفاجأة أخرى. حاولت أن أدير رأسي قليلاً حتى أتمكن من رؤية ما يجري. اتضح أنها كانت تأخذ أكوابًا زجاجية صغيرة مستديرة ، أشعلت النار بداخلها بسرعة ، ثم قامت بتفجيرها ، ثم لصقها على ظهري. بقي هؤلاء هناك لبضع دقائق ، ثم أزالتهم وقدمت لي تدليكًا. لكنه لم يكن مساجًا مريحًا في المنتجع الصحي - لم يضر ، لكنه لم يكن ممتعًا أيضًا. عندما انتهى ذلك ، طلبت مني أن أرتدي ملابسي ، وبعد ما يقرب من ساعتين من وصولي إلى المكتب ، انتهى الأمر.
بصرف النظر عن علامات الحجامة (التي استمرت بضعة أيام) ، لم ألاحظ حقًا أي اختلافات أو تحسينات بعد جلسة الوخز بالإبر. قال أخصائي الوخز بالإبر إن بعض الناس يشعرون بشيء بعد موعدهم الأول ، لكن البعض الآخر يستغرق وقتًا أطول من ذلك. (أعتبر أنني في الفئة الثانية.)
هل هناك فوائد صحية؟
بطبيعة الحال ، كان أخصائي الوخز بالإبر واثقًا من أن بضع جلسات معه ستساعد في كل شيء من تقلصاتي إلى اكتئابي ، لكنني أردت التحقق من ذلك أيضًا مع بعض الأطباء. تبين أن البعض ينصح المرضى بالوخز بالإبر كعلاج للألم.
"الوخز بالإبر ليس علاجًا لكل شيء ، ولكن ثبت أنه مفيد في تخفيف الآلام ،" دكتور مارك وينتر، طبيب أمراض النساء والتوليد والمدير الطبي للجراحة طفيفة التوغل في مركز سادلباك الطبي في لاجونا هيلز ، كاليفورنيا ، يقول هي تعلم.
بصورة مماثلة، الدكتورة كريستين آرثر، طبيبة باطنة في مركز أورانج كوست الطبي في فاونتن فالي بكاليفورنيا ، تقول إنها كثيرًا ما تحيل مرضاها للوخز بالإبر من أجل عدد الحالات الحادة والمزمنة التي تتراوح من الصداع النصفي وآلام الظهر وتشنجات العضلات إلى شلل الوجه النصفي والقلق والأرق و فيبروميالغيا.
يقول آرثر: "غالبًا ما يكون لديهم بعض التحسن الفوري في الأعراض بزيارة واحدة وتحسن طويل الأمد للأعراض المزمنة والأكثر شدة من خلال زيارات متعددة" هي تعلم. "أجد أنه يساعد في تقليل الحاجة إلى الأدوية ؛ ومع ذلك ، يمكننا استخدامه مع الأدوية إذا لزم الأمر ".
يقول وينتر: "أظهرت الدراسات فائدة لآلام الرقبة والظهر [و] الركبة بالإضافة إلى الصداع" ، لكن الآليات الدقيقة لكيفية وسبب عملها "لم يتم شرحها جيدًا في الطب الغربي".
أكثر: ماذا تفعل إذا مرضت أثناء السفر
دكتور كيم لوي، وهو دبلوماسي في الطب الشرقي والطب التكاملي في مجموعة ميموريال كير الطبية في فاونتن فالي ، كاليفورنيا ، يوضح ذلك في الطب التقليدي الطب الصيني ، الوخز بالإبر مرتبط بالاعتقاد بأن المرض ناتج عن الركود أو الاضطرابات في تدفق الطاقة ، أو تشي (المعروف أيضا باسم تشي) ، في هيئة.
"الوخز بالإبر يستلزم تحفيز نقاط في أماكن مختلفة من الجسم للتخفيف من الركود (أي تقليل التهاب) ، وتعزيز التدفق الحر للطاقة وتحسين الدورة الدموية (أي تخفيف الألم وتقليل التورم) ، "لوي يشرح. "بعبارة أخرى ، يعمل الوخز بالإبر من خلال تحفيز طاقة الجسم الطبيعية (qi) للتخلص من الركود ضمن المسارات النشطة (تسمى قنوات الزوال) التي ترتبط بالأنسجة والأعضاء و العظام. "
ووفقًا لوا ، فإن الاعتقاد السائد هو أن تدفق الطاقة الطبيعي يعني أنه من المحتمل أيضًا أن يكون هناك تدفق طبيعي للدم.
تشرح قائلة: "إن الجمع بين qi والدم يجلب التغذية لكامل الجسم من الداخل (مرة أخرى ، الأعضاء الحيوية والأنسجة والعظام) ومن الخارج (الجلد والشعر والأظافر والبشرة ، وما إلى ذلك)". "مع عمل أنظمة الأعضاء الحيوية في انسجام مع بعضها البعض ، يُعتقد أن الوخز بالإبر يساعد في تنظيم الاختلالات وتحسين وظائف الجسم ، واستعادة التوازن وتعزيز عملية الشفاء الذاتي الطبيعية للجسم مع المساعدة في تحقيق الجسدية والعقلية الصحة."
أخيرًا ، عندما يتعلق الأمر بالوخز بالإبر ، فهو ليس موقفًا إما أو موقفًا: يقول لوي إنه يمكن استخدام الوخز بالإبر في مع أفضل الأدوية المسندة بالبينة "لتقديم خيارات العلاج التقليدية والبديلة ل المرضى."
إذا كنت تعتقد أن الوخز بالإبر قد يكون خيارًا جيدًا بالنسبة لك ، فقم بإحضاره في المرة القادمة التي ترى فيها طبيبك لمعرفة ما إذا كان قد يكون علاجًا مفيدًا وآمنًا لحالتك الخاصة.
