سيعود زوجي إلى المنزل بعد نصف ساعة - 30 دقيقة فقط ، إذا كان بإمكاني قضاء كل هذا الوقت.
كنت أسير في الردهة مع ابني البالغ من العمر 4 أشهر حيث ارتفع الذعر في حلقي. لقد كان يومًا آخر من القتال مع ابني نايم - التأرجح والقفز دون توقف في محاولة لحمله على أخذ قيلولة ، فقط حتى يستيقظ بمجرد أن أنزله. كانت الساعة الرابعة مساءً ، وكان مرهقًا جدًا وكنت أفقده. اتصلت بصديقة للحصول على الدعم وبكيت عليها على الهاتف.
"ما خطبته؟" سألتها بيأس. "لقد جربت كل شيء. لن ينام ".
أجابت: "لا أعرف". "أنتما الاثنان لا تتحدثان نفس اللغة الآن."
كأم قلقة لأول مرة ، لم يكن لدي أي فكرة عما كنت أفعله. اتكأت بشدة على الإنترنت ، وأبحث في Google عن كل شيء صغير وأمضي ساعات في التمرير عبر مجموعات أمي على Facebook. كان التدريب أثناء النوم موضوعًا ساخنًا وجدته في هذه المنتديات ، خاصة التقنية المعروفة باسم تصرخ بها.
أكثر: نصيحتنا للتدريب على النوم: تخطي المدينة واجعل شريكك يفعل ذلك
في كل يوم تقريبًا ، قرأت عن مخاطر ترك الأطفال يبكون - عن شعور الأطفال الذين يُتركون للبكاء بأنهم مهملون ولا يتعلمون أبدًا الثقة بوالديهم. مع منظور سلبي فقط لشيء لم أكن أعرفه حقًا ، قفزت إلى عربة "لن أترك طفلي أبدًا يبكي" قبل ولادة ابني.
الإصرار الشديد من الأمهات عبر الإنترنت على الآثار الضارة لترك طفل يبكي استقر في رأسي وقلبي. لقد دمرني بكاء طفلي. اعتقدت حقًا أن تركه يبكي سيؤذيه. لذا قفزت ، حرفيًا ، من أي مكان كنت فيه - في منتصف تناول وجبة أو أثناء الاستحمام ، أو على الهاتف أو في الحمام - إذا كان يصنع قدرًا كبيرًا من الزقزقة. نادرًا ما أتوقف لألاحظ وأستمع. حملته وأطعمته على الفور أو تغيرت أو قفزت إلى 5 ثوانٍ من التهدئة.
“لا تدعه يبكي، "أود أن أقول لنفسي ، وأنا أدفع عقدة القلق من عدم الملاءمة إلى أسفل في بطني حيث أدت محاولاتي لتهدئته إلى تصعيد الصرخات. كنت مقتنعا بأنني أو طفلي مكسور ، ومع كل يوم صعب ، كنت على يقين من أن عدم قدرتي على تهدئته كان انعكاسا لأمتي الفقيرة. كنت أحسب أنني لم أتعامل مع هذا.
كان عمره حوالي 4 أشهر عندما أدركت الأشياء كان للتغيير. كان بالكاد نائمًا ، كنت أنا وزوجي نعاني وقد طورني منهككآبة. لقد كنا منهكين ومحبطين من عملية جعله ينام كل ليلة. كنت أنا وزوجي نرتد أو نهزه حتى ينام فقط لنجعله يستيقظ بمجرد أن نضعه على الأرض - وسنبدأ من جديد. لم يكن من غير المعتاد أن يستغرق الأمر عدة ساعات قبل أن يظل نائمًا في النهاية. في إحدى الأمسيات ، بعد ثلاث ساعات من محاولة وضعه في الفراش ، نظرت أنا وزوجي إلى بعضنا البعض ، منهكين ومخدرين.
قال "لا يمكننا الاستمرار في القيام بذلك". "أعتقد أنه علينا تركه يبكي."
أردت أن أقول لا ، ولكن في أعماقي ، كنت أعرف أنه كان على حق. ومع ذلك ، لم يكن الأمر سهلاً. قررت أنا وزوجي شيئين: إذا كان ابننا لا يزال غير نائم بعد ساعة ، فسنصطحبه وإذا لم تتحسن الأمور بحلول الليلة الثالثة ، فسوف نتخلى عن الطريقة. ولكن كما اتضح ، لم نضطر أبدًا إلى التفكير في إنذاراتنا النهائية. كانت الليلة الأولى صعبة ، وتساءلت عدة مرات عما إذا كنا نفعل الشيء الصحيح. كان زوجي يدخل الغرفة كل بضع دقائق لتهدئة طفلنا عن طريق فرك ظهره ، واستمر البكاء حوالي 45 دقيقة قبل أن ينام أخيرًا. لكن كل ليلة منذ ذلك الحين كانت تحسنًا ، والآن نضعه في الفراش بسهولة.
أنا لا أبالغ عندما أقول أن هذه الطريقة غيرت حياتي. لم يكن وقت النوم مجرد قطعة من الكعكة ، لكنني أدركت شيئًا مهمًا: إن ترك ابني يبكي بمفرده لبضع دقائق في كل مرة لن يقتله. لن يضره بشكل لا يمكن إصلاحه أو يقطع رباطنا. هناك إهمال وإساءة فعلية في هذا العالم ، ولكن بالنسبة للجزء الأكبر ، نحن جميعًا نبذل قصارى جهدنا كآباء - ونفعل كل ذلك بالحب.
إذا نظرنا إلى الوراء ، أستطيع الآن أن أرى أنني كنت أقوم بإخماد محاولاته للتواصل. لا يعني البكاء دائمًا الألم أو الضيق. يمكن أن يعني أي عدد من المشاعر - من الإحباط إلى الانغماس في الحاجة إلى التنفيس عن يوم مرهق. بعد أن دربنا ابننا على النوم ، بدأت أسمع الفروق الدقيقة في صرخاته وأصبح الأمر أكثر وضوحًا عندما احتاجني فعلاً وعندما كان يُظهر نوعًا آخر من المشاعر. أخيرًا ، كنا نتحدث نفس اللغة.
أكثر: 10 نصائح معتمدة من أمي للنوم مع طفل جديد في المنزل
أنا لا أقترح البكاء أو أي طريقة أبوة مناسبة لكل طفل ، لكنني أعتقد أنها كانت كذلك الاختيار الصحيح لعائلتي ، وأنا أؤيده كأحد أفضل قرارات الأبوة التي اتخذناها أنا وزوجي مصنوع. علمني ترك ابني يبكي ذلك في الواقع استمع له ، وكلاهما أفضل حالًا. رباطنا أقوى الآن من أي وقت مضى ، وأنا أعزو ذلك جزئيًا إلى منحه فرصة لتهدئة نفسه. كنت أنا وهو في حاجة إلى القليل من الاستقلالية ، وأعتقد أن ابني قد ازدهر على كمية صغيرة من حصل على الاستقلال منذ أن عدت إلى الوراء وأعطته الفرصة لمعرفة بعض الأشياء ملك له. الآن من الواضح أنني لن أرسله ليدافع عن نفسه في أي وقت قريب ، ولكن شيئًا فشيئًا ، مع كل يوم جديد ، سيحتاج إلي أقل وأقل. من المهم السماح له بهذه المساحة ، وفي النهاية سأضطر إلى السماح له بالرحيل.
من أصعب الدروس التي يجب تعلمها في الأبوة والأمومة كيف تثق بنفسك وتستمع إليها. أنا ممتن لطفلي اللطيف وطريقة البكاء لتعليمي كيفية القيام بذلك.
