سوف تصبح شطائر التمبيه المشوية الدافئة واللذيذة والمرضية للنفس ، وجبة غداء أو عشاء نباتي عندما تحتاج إلى وجبة نباتية كاملة. هذه شطيرة نباتية الوصفة هي الأفضل عند طهيها باستخدام مكبس البانيني ولكن يمكن تحضيرها بنفس السهولة في مقلاة أو شواء.
سوف تصبح شطائر التمبيه المشوية الدافئة واللذيذة والمرضية للنفس ، وجبة غداء أو عشاء نباتي عندما تحتاج إلى وجبة نباتية كاملة. هذه الوصفة النباتية هي الأفضل عند طهيها باستخدام آلة ضغط البانيني ولكن يمكن تحضيرها بسهولة في مقلاة أو مقلاة.
قصة ذات صلة. شاركت مارثا ستيوارت للتو في كاري البروكلي الكريمي الذي ستكرره هذا الخريف
ساندوتش تمبيه مشوي
يخدم 4
مكونات:
-
ر
- عبوة 8 أونصات تمبيه (صنفك المفضل)
- 2 كوب مرق خضروات
- 1/4 كوب مايونيز نباتي
- 1/4 كوب طماطم مجففة مفرومة ناعماً ومعبأة بزيت الزيتون (مصفاة)
- 1/4 كوب قلوب خرشوف متبله ناعما
- 1/4 كوب بصل أحمر مفروم ناعم
- 1 ملعقة صغيرة صبار أو أكثر حسب الرغبة
- 4 إلى 5 أوراق ريحان طازجة ، ملفوفة بإحكام ، مقطعة إلى شرائح رفيعة بالعرض
- 8 شرائح خبز مبرعم
- زيت الزيتون
ر
ر
ر
ر
ر
ر
ر
ر
ر
الاتجاهات:
-
ر
- في مقلاة عميقة ، يُطهى على نار خفيفة في مرق الخضار لمدة 20 دقيقة. قم بإزالة التمر والصرف.
- ابشر التمر في وعاء كبير. أضف المايونيز والطماطم وقلوب الخرشوف والبصل والصبار والريحان. يقلب حتى يتجانس.
- سخني الساندويتش بالضغط أو ضعي مقلاة شواء على نار متوسطة على الموقد. بخاخ الضغط أو المقلاة برذاذ الطهي.
- ندهن الخبز بزيت الزيتون ونصنع 4 سندويشات بخليط التمر.
- اضغط على السندويشات برفق أو ضعها في المقلاة واضغط لأسفل بملعقة بسط. قم بالطهي حتى يتحمص الخبز ويصبح مقرمشًا على كلا الجانبين (ستقلب السندويشات مرة واحدة إذا كنت تستخدم صينية الشواء).
- قطّع السندويشات إلى نصفين وقدمها دافئة.
ر
ر
ر
ر
ر
أكثر وصفات شطيرة نباتية!
