أساسيات الأمومة - SheKnows

خلافًا للاعتقاد الشائع ، لا تبدأ التغييرات التي تطرأ على ثدييك عندما يأتي حليبك ، بل تبدأ أثناء الحمل. قد تجدين أن ظهرك وكتفيك يضيقان أو أنه من الصعب الحصول على نفس كامل حيث تتمدد أضلاعك لإفساح المجال لطفلك الذي ينمو. تعتبر حمالة الصدر هذه مثالية لجميع مراحل الحمل ، حيث يمكن أن تتوسع الألواح الجانبية وتتقلص. تتميز بغطاء سهل الفتح للرضاعة الطبيعية ، لذلك لا داعي للتخلص منها بمجرد ولادة الطفل. (صنع 4 أمومة ، 40 دولارًا)

أثناء الحمل ، تصبح الدورة الدموية أكثر صعوبة بالنسبة لجسمك بسبب البروجسترون الذي يتسبب في ارتخاء الأوعية الدموية. بعض الآثار الجانبية السلبية يمكن أن تكون تورم أو دوالي. زوج من الجوارب الضاغطة مثل هذه يمكن أن تساعد في الحفاظ على تدفق الدم كما ينبغي ، ونأمل أن تتجنب هذه المواقف غير المريحة - أو على الأقل تغطيتها. (الأمومة المستحقة ، 20 دولارًا)

هذا بيان أزياء بقدر ما هو ضرورة. عندما تصلين إلى الأيام الأقل رقة من الحمل المتأخر ، فإن مجرد شد ملابسك في الصباح يمكن أن يكون بمثابة تمرين. الفستان الطويل هو العنصر المثالي متعدد الإمكانات لمساعدتك على الاستعداد بسهولة والشعور بالحرية بقدر ما يسمح به بدنك المتغير. نحن نحب هذا لأنه جميل ومريح ويحتوي على ألواح تمريض حتى تتمكن من ارتدائه بعد الولادة. (Maternitique ، 108 دولارات)

إنها مريحة وسهلة الارتداء وسيتغير شكلها كما تفعل. لا يمكنك أبدًا الحصول على عدد كافٍ من الأزواج ، أو الحمل ، أو النفاس ، أو ما بعده. كانت هناك شائعة بمجرد أن أصبحت هذه الأشياء عتيقة الطراز ، لكنها لم تحدث بعد وآمل ألا يحدث ذلك أبدًا. يمكنك العثور على الكثير من الأساليب ، مثل هذه لطيف طماق منقوشة، في Target ، بنفس السهولة التي يمكنك بها في أي متجر أمومة. (الهدف ، 14 دولارًا)

هناك العديد من اختراعات الحمل المذهلة ، لكن حزام البطن قد يكون الفائز الأكبر عندما يتعلق الأمر بالراحة. إنه يحول أي زوج من السراويل العادية إلى سروال للأمومة بسهولة. الآن يمكنك الاستمرار في ارتداء ملابسك المفضلة لفترة طويلة بعد ظهور بطنك. (Maternitique ، 20 دولارًا)

إذا كنت حاملاً لأكثر من بضعة أسابيع وما زلتِ ترتدين الكعب العالي ، فأنت تستحقين نجمة ذهبية. ولكن الشيء هو أن الشقة يمكن أن تبدو جميلة بنفس القدر وتجعل أيامك أكثر ألمًا ، خاصة إذا بدأت قدميك في التمدد. هذا رائعتين شقة الباليه سيمنحك كل التمدد والأناقة التي تحتاجها في زوج واحد من الأحذية. (كروكس ، 35 دولارًا)

تحدث أيام أقل من الراحة أثناء الحمل - كثيرًا. لحسن الحظ ، انتشر الربيع لذا لا داعي لأن تبدو مثل السيدة المخيفة في محل البقالة بزوج ضخم من النظارات الشمسية ملتصقة على وجهها في الشتاء. الهدف لديه اختيار الدورية باستمرار ولكن هذه نظارة شمسية بإطار دائري سوف يخفي عينيك المتعبة ويضيف القليل من الفستان إلى فستانك. (الهدف ، 17 دولارًا)

هناك أوقات نحتاج فيها جميعًا إلى القليل من الدعم الإضافي - أعني بطوننا. ال كم البطن يعطي ذلك فقط. يوفر دعمًا للبطن وأسفل الظهر أثناء (أو بعد) الحمل ويمكن ارتداؤه تحت أي قطعة ملابس. هناك سبب وجيه لماذا تسميها الأمومة الأمومة رقم 1 الذي يجب أن يحصل عليه الحمل - إنه ببساطة أمر مذهل. (أمومة أمومة ، 17 دولارًا)