هل تشعر وكأنك تتحول إلى تمساح لأنك جلد هل جافة جدا؟ عندما يحين وقت رؤية حارس الحديقة ، يخطئ ، طبيب الجلدية? إذا كان لديك حكة ، جلد جاف، هو - هي استطاع أن تكون من الطقس البارد أو المياه القاسية - أليس هذا وقتًا جميلًا من العام؟ ولكن ماذا لو كان رد فعل تحسسي أو عرضًا لمرض؟ قبل أن تفزع ، اعلم أن الجلد الجاف أمر شائع ولا يميز حسب العمر وله العديد من الأسباب.
بمرور الوقت ، يصبح الناس أكثر عرضة لتطور البشرة الجافة ، كما تقول الدكتورة ديلفين لي ، دكتوراه في الطب ، د. طبيب الأمراض الجلدية في معهد جون واين للسرطان في مركز بروفيدنس سانت جون الصحي في سانتا مونيكا ، كاليفورنيا.
أكثر: 11 سبب من أسباب جفاف الجلد التي تثبت أنك أسوأ عدو لك
تقول الدكتورة ندى البلوك ، دكتوراه في الطب ، ماجستير ، أستاذ مساعد في الأمراض الجلدية في رونالد أو. قسم بيرلمان للأمراض الجلدية في مركز لانجون الطبي بجامعة نيويورك ، ودبلوماسي من الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية. الأشخاص الذين يقضون وقتًا طويلاً في الماء (السباحون ، الأشخاص الذين يستحمون أو يستحمون عدة مرات في اليوم) والأشخاص وقالت إن الذين يعيشون في مناخات باردة مع التعرض المتكرر للتدفئة المركزية هم أيضا أكثر عرضة لجفاف الجلد يقول. لذلك ، لا يهم ما إذا كنت تعيش في فلوريدا أو نيويورك. ألا يجعلك ذلك تشعر بتحسن؟
الأطفال والكبار الذين يعملون في وظائف في الهواء الطلق يندرجون أيضًا في هذه الفئة ، كما يقول الدكتور تيان نجوين ، طبيب الأمراض الجلدية في مركز أورانج كوست ميموريال الطبي في فاونتن فالي ، كاليفورنيا. الأشخاص ذوو الجلد الرقيق معرضون أيضًا للخطر.
بالإضافة إلى عوامل الخطر هذه التي تسبب جفاف الجلد ، تشمل الأسباب الأخرى الصابون القاسي والملابس المسببة للحكة والعديد من الأدوية ، كما تقول جمعية الجلد الأمريكية (ASA). غالبًا ما تسوء البشرة الجافة في الشتاء ، لكن التعرض المستمر لمكيفات الهواء يؤدي أيضًا إلى تأثيرات مماثلة. (هناك مرجع فلوريدا مرة أخرى!)
أكثر: 9 فوائد جمالية لخل التفاح تفتقدها
عادة ، الجلد الجاف ليس خطيرًا ولكن قد يكون من الصعب علاجه. يمكن أيضًا أن يكون مرتبطًا بأمراض جلدية أخرى أو يرتبط بحالات مثل السكري وقصور الغدة الدرقية وفرط نشاط الغدة الدرقية ومتلازمة سجوجرن وسوء التغذية ، كما تقول ASA.
وفقًا لـ AAD ، يمكن أن تكون البشرة شديدة الجفاف علامة تحذيرية لحالة جلدية تسمى التهاب الجلد أو الأكزيما ، مما يعني التهاب الجلد. يمكن أن يبدو مثل طفح جلدي حاك أو بقع من الجلد الجاف المتهيج. كلما تم تشخيص التهاب الجلد وعلاجه مبكرًا ، كان ذلك أفضل ، لأنه بخلاف ذلك يمكن أن يزداد سوءًا.
عندما تشقق الجلد الجاف ، يمكن أن تدخل الجراثيم عبر الجلد وتسبب العدوى ، كما تقول AAD. قد تكون البقع الحمراء المؤلمة على الجلد من العلامات المبكرة للعدوى.
"عادةً ما تتحسن البشرة الجافة بإجراءات بسيطة مثل الاستحمام لفترة أقصر ، واستخدام الماء الدافئ وليس الساخن ، واستخدام كريمات ومرطبات كثيفة الترطيب على أساس منتظم" ، كما يقول الدكتور البلوك. "إذا لم يتحسن بعد تجربة هذه الإجراءات ، فيجب على المرء أن يرى طبيب أمراض جلدية حاصل على شهادة البورد لمزيد من التقييم ". القاعدة العامة هي إعطاء هذه العلاجات في المنزل لمدة أسبوعين تقريبًا الشغل.
أكثر: امرأة تعاني من ملامسة الجلد المفرطة (فيديو)
إذا كانت الحالة شديدة بشكل خاص ، أو تظهر فجأة ، أو تبدو مزمنة أو إذا كنت تعاني من حالة طبية أخرى ، فهذا سبب إضافي لتحديد موعد. يتم تدريب أطباء الأمراض الجلدية على التمييز بين الجلد الجاف أو الجلد الجاف الناجم عن حالة أخرى ، وسيستبعد التشخيص الحالات الأكثر خطورة.
لحسن الحظ ، هناك الكثير من الطرق السهلة للوقاية من جفاف الجلد وعلاجه ، بدءًا من وضعه مرطبفورا بعد الاستحمام. استخدم صابونًا لطيفًا جدًا عند الضرورة فقط ، لأن الصابون يمكن أن يغسل بشرتك من الزيوت الطبيعية ، يضيف الدكتور لي.
اقتراحات أخرى من ASA و AAD:
- اختر دشات قصيرة فوق الحمامات
- ضع الكريمات المرطبة أو المطريات أو المراهم عدة مرات في اليوم
- اختر مرطبًا لا يحتوي على الكحول
- تجنب الصابون المضاد للبكتيريا
- ضع مرطبًا في منزلك أو أضفه إلى نظام التدفئة المركزية
- تجنب حك الجلد أو خدشه
- ارتدِ القفازات والقبعات والأوشحة في الشتاء
- رطب بعد الاستحمام مباشرة
- ينعم البشرة قبل الحلاقة
- قم بتغيير شفرات الحلاقة بعد خمس إلى سبع حلاقات
- ضع قطعة قماش باردة على الجلد الجاف والمثير للحكة
عادةً ما يكون أفضل علاج هو الكريم المرطب ، ولكن يمكن وصف كريم أو مرهم الستيرويد إذا كان أكثر خطورة ، كما تقول ASA. يمكن أيضًا طلب حبوب مضادات الهيستامين.
ضع في اعتبارك البشرة الجافة "ميزة" أخرى للتقدم في السن وانتبه إلى AAD ، التي تقول ، "في الأربعينيات من العمر يحتاج الكثير من الناس إلى استخدام مرطب جيد كل يوم." إذا تمكنا فقط من ترطيب تلك التجاعيد بعيدًا أيضًا!
