في أواخر التسعينيات ، أرسلت لي صديقة رسالة بريد إلكتروني متسلسلة تحذر من أن النساء اللائي يستخدمن مضادات التعرق يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي. بصفتي عداءة ومتعصبة للتمارين الرياضية - ونعم ، أنا امرأة تتعرق - لم أستطع تخيل حياتي بدون مضادات التعرق. تجاهلت هذه الرسالة باعتبارها مبالغة وواصلت استخدام علامتي التجارية المفضلة لمضادات التعرق.
كما اتضح ، كان لتلك الرسالة التسلسلية ميزة.
قد يكون الألمنيوم الموجود في ثدي الإنسان مرتبطًا بالتطبيق الموضعي لأملاح الألومنيوم كمضادات للعرق ، وفقًا لمراجعة حديثة حول الألمنيوم وسرطان الثدي في ال مجلة الكيمياء الحيوية غير العضوية. يمكن أن تؤدي حلق الإبط والتطبيقات المتعددة لمضادات التعرق على أساس يومي إلى زيادة امتصاص الألمنيوم.
في دراسة حالة سريرية أجريت عام 2004 ، تم توثيق أعراض سمية الألمنيوم لدى امرأة تبلغ من العمر 43 عامًا باستخدام مضاد للعرق يحتوي على كلوروهيدرات الألومنيوم لمدة أربع سنوات وكان يعاني من آلام العظام والتعب. تعكس بلازما دمها مستوى مرتفعًا - ومن المحتمل أن يكون سامًا - من الألومنيوم. عندما توقفت عن استخدام مضاد التعرق ، تراجعت مستويات الألمنيوم لديها إلى المعدل الطبيعي - واختفى آلام العظام والتعب.
هل النساء أكثر عرضة للتعرض المفرط للألمنيوم؟
"بينما لا يمكننا إعطاء إجابة محددة في كلتا الحالتين ، تشير البيانات الحديثة إلى أن التعرق هو طريق مهم لإزالة الألمنيوم من الجسم. يقول كريس إكسلي ، أستاذ في الكيمياء الحيوية العضوية في جامعة كيلي والمؤسس المشارك لمركز بيرشال ، مجموعة أبحاث الكيمياء العضوية الحيوية للألمنيوم والسيليكون ، في ستافوردشاير ، المملكة المتحدة.
عبء أجسامنا
الألومنيوم هو ثالث أكثر العناصر وفرة في القشرة الأرضية. ومع ذلك ، يلاحظ إكسلي: "ليس لدى البشر أو أي كائن حي أي متطلبات للألمنيوم ، معدن لهلا فائدة يمكن إثباتها في الجسم.”
ومع ذلك ، فقد زاد تعرضنا الحالي للألمنيوم بشكل كبير خلال العقود الستة الماضية. في عام 1950 ، كان تعرضنا للألمنيوم سيكون 1 ملليغرام في اليوم. اليوم ، هو 30 ملليغرام في اليوم. وبحلول عام 2050 ، سيرتفع تعرضنا المتوقع للألمنيوم إلى 100 ملليغرام في اليوم.
تشمل المصادر الهامة للتعرض ما يلي:
استنشاق
- التعرض الصناعي لأماكن العمل وتلوث الهواء
- تدخين - السجائر والماريجوانا
- الكوكايين والهيروين
- مضادات التعرق الهباء
ابتلاع
- العلامات التجارية التجارية لتركيبات الأطفال (تركيبات سائلة مجففة وجاهزة تعتمد على حليب البقر أو فول الصويا)
- الأطعمة المصنوعة من مسحوق الخبز المغطى بالألمنيوم ، الطحين الذاتي الرفع والملح ، بما في ذلك مقشدة القهوة ، الكعك ، خبز التورتيلا ، الكعك ، خلطات البراوني ، خليط الغمس للأطعمة المقلية ، إلخ.
- تجهيزات المطابخ
- المكملات الغذائية (مثل الفيتامينات)
- الأدوية ، مثل الوصفات الطبية والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية ، مثل مضادات الحموضة والأسبرين المخزن.
حقنة
- اللقاحات وعلاجات الحساسية
استيعاب
- تطبق موضعيا مستحضرات التجميل
- منتجات العناية بالبشرة والشعر والنظافة
- واقيات الشمس والواقي من الشمس
- مضادات التعرق
قمة الذهن: الألمنيوم كمادة سامة للأعصاب
على الرغم من احتوائه على مستويات عالية ، إلا أن الألومنيوم هو سم عصبي معروف (مادة تغير الأنشطة الطبيعية للجهاز العصبي ، والذي يشمل الدماغ والحبل الشوكي للجهاز العصبي المركزي والأعصاب المتفرعة للجهاز العصبي المحيطي) ، لم يكن المستوى "الآمن" من تعرض الإنسان للألمنيوم بعد أنشئت.
يمكن أن يمنع وجود الألمنيوم امتصاص المعادن الأساسية مثل المغنيسيوموالكالسيوم والحديد وأي فائض من الألمنيوم (لا يفرز في البول أو من خلال العرق) يترسب في الأنسجة المختلفة ، بما في ذلك الأعصاب والدماغ والعظام والكبد والقلب والطحال والعضلات.
وفقًا لإكسلي ، "البحث الذي يربط التعرض للألمنيوم بمرض الزهايمر لا لبس فيه". على الرغم من أن الألمنيوم ليس بالضرورة سببًا يقول داء الزهايمر: "يساهم وجود الألمنيوم في الدماغ في الإصابة بمرض الزهايمر ، مما يؤدي إلى ظهور مبكر أو عن طريق جعل المرض أكثر عنيف."
يؤكد إكسلي أنه بمجرد وصول الألمنيوم إلى عتبة السمية المحتملة ، تدخل عوامل أخرى قد تؤدي إلى دفع الألمنيوم إلى نطاق السمية العصبية. على سبيل المثال ، قد لا يكون محتوى الدماغ المطلق من الألومنيوم هو الذي يتنبأ بظهور مرض الزهايمر ، ولكن نسبة النحاس إلى الألومنيوم في الأنسجة.
يُعد الألمنيوم أيضًا مساهماً محتملاً في الإصابة بأمراض تنكسية عصبية أخرى ، مثل مرض باركنسون و تصلب متعدد (MS) ، مما يؤثر على ظهور هذه الحالات وتطورها وعدوانيتها.
لقاحات و الخوض
دور الألمنيوم متورط أيضًا في مرض التوحد. في دراسة نشرت في مجلة الكيمياء الحيوية غير العضوية، المؤلفان المشاركان كريس شو - أستاذ في قسم طب وجراحة العيون والعلوم البصرية ، و برنامج الطب التجريبي وبرنامج الدراسات العليا في علم الأعصاب في الجامعة البريطانية كولومبيا. وطرح لوسيا توملينوفيتش السؤال التالي: هل تساهم مضادات لقاح الألمنيوم في زيادة انتشار مرض التوحد؟
المادة المساعدة هي مادة تضاف إلى اللقاح لزيادة استجابة الجسم المناعية للقاح. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، فإن المواد الهلامية أو الأملاح المصنوعة من الألومنيوم هي المواد المساعدة الوحيدة للقاح المرخصة حاليًا للاستخدام في الولايات المتحدة. تم استخدام أملاح الألومنيوم ، مثل هيدروكسيد الألومنيوم وفوسفات الألومنيوم وكبريتات الألومنيوم والبوتاسيوم في اللقاحات لأكثر من 70 عامًا.
أثناء التطور البريدي قبل الولادة وفي وقت مبكر ، يكون الدماغ ضعيفًا بشكل خاص - فهذه فترات حساسة نمو الدماغ ولأن الحاجز الدموي الدماغي (BBB) غير مكتمل ، فهو أكثر قابلية للاختراق للمواد السامة مواد.
وتشير الدراسة إلى أنه بحلول ذلك الوقت الأطفال تتراوح أعمارهم بين 4 و 6 سنوات ، وسيكونون قد تلقوا ما مجموعه 23-32 لقاحًا ، والعديد منها يحتوي على مواد مساعدة من الألومنيوم من خلال جداول لقاحات الأطفال الروتينية. وفقًا لإدارة الغذاء والدواء الأمريكية ، غالبًا ما تكون تقييمات سلامة اللقاحات ليس تضمنت دراسات سمية مناسبة لأن اللقاحات لم يُنظر إليها على أنها سامة بطبيعتها.
لاحظ شو وتوملينوفيتش أنه مع زيادة التطعيمات من 10 في أواخر السبعينيات إلى 32 في عام 2010 (18 منها تحتوي على المواد المساعدة من الألمنيوم) ، كما زاد انتشار اضطرابات طيف التوحد (ASD) في الولايات المتحدة بنسبة تصل إلى 2000 بالمائة. تُظهر بيانات Shaw و Tomljenovic أيضًا أن العلاقة بين انتشار ASD والتعرض لمواد الألمنيوم المساعدة تبدو أعلى في عمر ثلاثة إلى أربعة أشهر ، وأن الأطفال من يبدو أن البلدان التي لديها أعلى انتشار لاضطراب طيف التوحد (المملكة المتحدة والولايات المتحدة ، تليهما كندا وأستراليا) لديها تعرض أعلى بكثير للألمنيوم من اللقاحات ، خاصة في شهرين من سن. الفترة ما بين شهرين وأربعة أشهر هي واحدة من مراحل التحول التنموي الرئيسية فيما يتعلق بالنوم ، تنظيم درجة الحرارة ، وأنماط التنفس وموجات الدماغ - جوانب ضعف في وظائف المخ الخوض.
يقول توملينوفيتش وشو: "على حد علمنا ، فإن هذه النتائج هي أول ما يُظهر أن الألومنيوم ، وهو معدن شديد السمية العصبية ومساعد اللقاح الأكثر استخدامًا ، قد يكون عاملاً مهمًا يساهم في زيادة انتشار ASD في الغرب العالمية."
كيف تقلل من تعرضك للألمنيوم:
- قلل من استهلاكك لجميع الأطعمة والمشروبات المصنعة.
- اقرأ الملصقات على منتجات العناية الشخصية - واختر بعناية.
- قم بالتبديل إلى مزيل العرق الطبيعي بالكامل الذي لا يحتوي على الألومنيوم (وليس مضاد التعرق) أو اصنعه بنفسك.
- كف عن التدخين.
- الامتناع عن تعاطي المخدرات الترويحية.
- استبدل أواني الطهي المصنوعة من الألومنيوم بالفولاذ المقاوم للصدأ أو الحديد الزهر المينا.
- أظهرت الأبحاث أن الألومنيوم يتم إطلاقه من منتجات رقائق الألومنيوم: تجنب استخدام رقائق الألومنيوم عند طهي الأطباق بالأطعمة الحمضية ، مثل الطماطم والتفاح والحمضيات والراوند والهليون ومخلل الملفوف ، إلخ. ولا ينبغي أن يكون لرقائق الألومنيوم اتصال مباشر بالطعام أثناء الطهي ، كما يقول إكسلي.
- يوصي Exley أيضًا بشرب لتر واحد من المياه المعدنية الغنية بالسيليكون يوميًا. أي مياه معدنية يكون فيها محتوى السيليكون (عادة ما يكون مدرجًا باسم "السيليكا") أكبر من 30 ملليغرام لكل لتر سيساعد. بعض العلامات التجارية للمياه التي تحتوي على نسبة عالية من السيليكون تشمل فيجي وفولفيك وسبريتزر.
المزيد من المقالات حول الصحة
كم عدد السموم التي يدخلها طفلك في الرحم؟
ما هو حقا في عصير البرتقال الخاص بك
5 أطعمة صحية يمكن أن تؤذي أمعائك
