هذا الشعور عندما تنظر في الثلاجة ويوجد الكثير غذاء، ولكن ليس لديك فكرة عما تقدمه للعشاء - كان الجميع هناك. تفتح المخزن ولا يبدو أي شيء جيدًا ، أو كما اتضح ، ليس لديك اهتمام في صنع الوصفة فائقة التعقيد التي وجدتها عند التمرير عبر Pinterest صباح يوم الأحد. يمكن أن تؤدي عطلات نهاية الأسبوع والكافيين إلى تضخيم طموح الشخص.
حتى لو كنت تمارس روتينًا جيدًا للطهي مؤخرًا (أي الطهي فعليًا) ، فأنت في بعض الأحيان قد سئمت من نفس العمر. لذا ، إذا كنت تشعر بأن العشاء يقترب بسرعة ، فإليك بعض الأفكار التي لن تجعلك تتجوع على الموقد أو تتضور جوعًا لأنك لا تستطيع أن تقرر ما تأكله.
1. سيكون لديك دائما المعكرونة
احتفظ دائمًا بالمعكرونة في وضع الاستعداد. عندما لا ترغب في الطهي ولكن لا تريد أيضًا مغادرة المنزل ، فمن السهل سلق بعض المعكرونة ورميها بزيت الزيتون وجبن البارميزان. للحصول على مغذيات إضافية ، اصنع سلطة جانبية - ولا تحاول أن تتوهم (بعض الرومين والبلسمي والقليل من الملح يقطع شوطًا طويلاً). إذا كان لديك خضار ، اقليه وارميه.
2. امزج بيتزا الليل
لا يجب أن تعني ليلة البيتزا سائق توصيل مع علبة من شحوم البيتزا على باب منزلك. في الواقع ، إذا كنت تتجنب الممر المجمد ، فقد تندهش من كيفية تغيير التحديد.
سونوما وود فايرد بيتزا هي مثال رئيسي. تُخبز البيتزا الجاهزة للفرن أولاً في فرن حطب لصنع قشرة مقرمشة طرية. تأتي بنكهات إبداعية - مثل توفومامي (التوفو ، فطر بورتوبيلو ، البصل بالكراميل ، بروفولون وأسياجو) ، دجاج كيكين (دجاج ، كوسة ، قرع الجوز ، بورتوبيللو ، فلفل أحمر ، بروفولون وأسياجو) ، وتريل بيب (ثلاثة أنواع من الببروني مغطاة بروفولون ورومانو وأوريجانو) - وكل منها يأتي برذاذ فريد بنكهة تكميلية ، مما يرفع البيتزا إلى مستوى المطعم جودة.3. اصنع سندويشات التاكو المحشوة المتبقية
تتمثل إحدى خطوات العشاء السهلة الأخرى في جرد بقايا الطعام وتحديد ما يمكن دمجه في ملف تاكو أو بوريتو - حتى لو كانت مجرد بقايا دجاج مقطعة وممزوجة مع الجبن وصلصة خيار. كن مبدعًا إذا استطعت ، ولكن لا تخف من إبقائه بسيطًا. أحيانًا تكون وجبات العشاء البسيطة هي الأفضل.
4. ترحيب الإفطار على العشاء
يمكن أن يؤدي هذا حقًا إلى فتح خيارات العشاء الخاصة بك. يمكن أن يكون الأمر سهلاً مثل الحبوب أو الخبز المحمص ، أو يمكنك القيام بكل شيء وإعداد الفطائر أو اتخاذ الطريق اللذيذ مع بعض البيض المخفوق والخبز المحمص. في كلتا الحالتين ، أحاول دائمًا صنع عصير لتعبئة المزيد من العناصر الغذائية في الوجبة.
5. خذ طريقا مختصرا مع الدجاج المشوي
لا يجب أن يكون كل شيء منزلي الصنع بنسبة 100٪. التقط دجاجة المشواة وأنت في طريقك إلى المنزل من العمل. تناوله بمفرده مع بعض الأرز ، وقطّع بعض القطع وأضفه إلى سلطة بسيطة أو اقطع الفاصوليا السوداء واصنع البوريتو.
هذا المنشور برعاية سونوما وودفايرد. وفر 1 دولار على جميع بيتزا سونوما وود فايرد مع هذه القسيمة.
