9 منتجات بدون استخدام اليدين للحفاظ على رطوبتك على المدى الطويل - SheKnows

يمكن أن تسوء ملايين الأشياء خلال لطيف ، المدى الطويل (الحاجة إلى استراحة الحمام ، والتعب الشديد ، والقائمة تطول) ؛ ومع ذلك ، فإن هذا الشعور الجاف والخدش في مؤخرة حلقك عندما تكون على بعد مليون (أو بضعة أميال فقط!) من الماء قد يكون الأسوأ. ولكن من الذي يريد أن يفسد خطوتهم بحمل زجاجة ماء كبيرة؟

قصة ذات صلة. ماذا يحدث لجسمك في كل يوم من دورتك الشهرية

لحسن الحظ ، هناك خيارات أخرى لسحب ملفات ترطيب. لسوء الحظ ، لم يتوصل العلم بعد إلى الأداة المثالية لتبدو رائعة والبقاء رطب أثناء التمرين ، لذا فالأمر كله يتعلق بالموازنة بين إيجابيات وسلبيات ما يجب أن نعمل به مع. تحقق من عدد قليل من المفضلة لدينا:

الزجاجة المحمولة باليد

يعتبر حمل زجاجة ماء (في يدك ، وليس شورتك) هو الحل الواضح ، لكن الجميع يعرف ما إذا كنت كذلك ادارة لفترة كافية لجلب الماء ، فلن ترغب في حمله في يدك لفترة طويلة.

الايجابيات: لا يحتوي هذا المنتج فقط على حزام بسيط لإبقاء الزجاجة في يدك بشكل آمن ، ولكن التصميم المنحني أيضًا يجعله أكثر راحة ، ويمنح أصابعك راحة - حتى تتمكن من التركيز على الجري بدلاً من الإمساك به زجاجة. المكافأة: يوجد جيب مرن مزدوج لحمل الهاتف والمواد الهلامية والمفاتيح والنقود.

سلبيات: ما زلت تحمل زجاجة الماء في يدك. هل سبق لك الركض بأوزان يدوية؟ نعم.

ترطيب الطين البرتقالي باليد. على Amazon.com. اشتري الآن اشتراك

حزمة فاني

حسنًا ، لذلك لن يقوم أحد باستدعاء عبوة زجاجة R-Gear Full Throttle "حزمة فاني" ، ولكن إذا كنت تتذكر الذهاب إلى ديزني لاند مع والديك في الثمانينيات ، فسوف تتعرف عليها فورًا بسبب ملحق الموضة العملي الرائع.

الايجابيات: تحتوي هذه العبوة على أحزمة حول خصرك بجيب مريح لإبقاء زجاجة المياه الخاصة بك قريبة - دون أي ألم. كما أن لديها جيوبًا أكثر اتساعًا وخيارات أكثر للتخزين مثل مشبك المفاتيح. يسمح لك وضع الزجاجة مقابل أسفل ظهرك بحمل زجاجة ذات سعة أكبر.

سلبيات: الشعور بتدفق الماء على ظهرك أمر مزعج ، وعلى الرغم من أنني لن أقول أنه صعب ، فإن الوصول إلى ظهرك ليس مريحًا تمامًا مثل مجرد رفع يدك.

Road Runner Sports R-Gear Full Throttle Pack Pack 21 أونصة. على Amazon.com. اشتري الآن اشتراك

على ظهره

على الرغم من أن سنام الجمل مليء بالدهون ، وليس الماء ، إلا أن الثدييات التي تعيش في الصحراء لا تزال تعرف شيئًا أو اثنين عن البقاء رطبًا على المدى الطويل (أو يمبل). ومن المحتمل أن يكون حمل الماء على سنامك - على ظهره - هو الطريقة الأكثر راحة وملاءمة للحفاظ على المياه في متناول يدك.

الايجابيات: توزع سترة الترطيب Circuit Hydration من CamelBak وزن الماء على ظهرك ، مما يسمح لك بحمل المزيد من الماء مع قدر أقل من الانزعاج والارتخاء والانزعاج. يمكن أن تحمل حقيبة الظهر الكثير من الأشياء الإضافية مثل سترة خفيفة ومصابيح أمامية وجوارب احتياطية. بالإضافة إلى ذلك ، تقع "القش" بجوار شفتيك الجافة.

سلبيات: هل سبق لك أن حاولت غسل أحد هذه الأشياء؟ يمكن (ويجب!) أن يتم ذلك ، لكن الأمر ليس سهلاً مثل رمي زجاجة في غسالة الصحون.

CamelBak Camelbak Circuit Vest 50 أونصة عبوة ترطيب ، أخضر أزرق مخضر ، 1.29 أونصة. $79.88. على Amazon.com. اشتري الآن اشتراك

حزام الترطيب

الوركين أشياء مفيدة للغاية. إنهم يساعدون الأطفال الرضع ، وهم يهزون لباس الجسد ويضيع راقصو القاعة بدونهم. بالإضافة إلى ذلك ، فهي رائعة لحمل الماء! (محرج Segue؟ على الرحب والسعة.)

الايجابيات: يمكنك تخصيص حزامك ليتسع في أي مكان من زجاجة إلى أربع زجاجات صغيرة. تسمح لك الحاويات الأصغر حجمًا بترشيد المياه بشكل أفضل وتوزيع الوزن بشكل أكثر راحة مع الاحتفاظ بها في متناول اليد.

سلبيات: ربما أركض بشكل مضحك ، لكنني دائمًا ما أطرق الزجاجات الجانبية بذراعي.

حزام ترطيب فيول بيلت H2O-هيليوم 2 زجاجة. على Amazon.com. اشتري الآن اشتراك

أعلى خزان زجاجة المياه وحمالة الصدر

عليك ارتداء حمالة صدر عند الجري بأي طريقة (نعم ، أنت تفعل ذلك) ، فلماذا لا تجعلها تقوم بواجب مزدوج من خلال حمل زجاجة ماء على ظهرك؟

الايجابيات: الجيب الشبكي المنخفض يعني أن الجزء العلوي من الخزان يبدو جيدًا مع أو بدون زجاجة مخبأة فيه. يحمل Hydro Pocket أيضًا حمالات الصدر الرياضية، مثالي للنساء اللواتي يرغبن في الجري مع حمالة صدر فقط. لا حاجة لطبقات أو أحزمة أو حزم إضافية.

سلبيات: على وجه التحديد بالنسبة إلى حمالة الصدر ، ليس لدي أي فكرة عن كيفية عملها مع القميص.

هيدرو جيب تانك توب. $39.99. اشتري الآن اشتراك

الحافظة الفخذية

يشتهر العدائون بأرجلهم القوية القوية ، لذا استفد من هذه العضلات باستخدامها لحمل الماء.

الايجابيات: هذا المنتج فكرة جديدة ، وبالنسبة للأشخاص الذين لا يستطيعون أو يكرهون فقط حمل الأشياء على ظهورهم أو خصورهم أو أيديهم ، فمن الجيد أن يكون لديهم خيارات أخرى. بالإضافة إلى ذلك ، من الذي لا يريد أن يشعر بأنه جاسوس فائق التخفي في طريقه؟

سلبيات: أنا... لا أعرف شيئًا عن هذا ، يا رفاق. إذا كنت سترتدي حزامًا للخصر ، فلماذا لا تكتف بربط زجاجة الماء به وتخطي الفخذ؟ بالإضافة إلى ذلك ، يبدو الغضب وكأنه مشكلة حقيقية هنا. لكني لم أجرب هذا ، لذلك ربما يكون مريحًا بشكل مثير للدهشة.

البرتقال الطين HydraQuiver SUP-SIP. على Amazon.com. اشتري الآن اشتراك

حمالة الصدر ذات الجيوب

الثدي هي أيضًا أشياء سهلة الاستخدام ، وتعرف معظم الفتيات راحة إخفاء بعض الضروريات في صدريتهن.

الايجابيات: تتميز حمالة الصدر Stow-N-Go من North Face بجيب داخلي مزدوج الطبقة على الصدر لتخزين الأساسيات.

سلبيات: الجيوب صغيرة الحجم ، لذا عندما يتعلق الأمر بالترطيب ، فمن المحتمل أن تكون عالقًا بجرعة طاقة واحدة في صدرك.

The North Face Stow-N-Go IV Bra TNF Black 90s Geo Print (الموسم السابق) MD. على Amazon.com. اشتري الآن اشتراك

السترة

يعد الحفاظ على المياه بالقرب من مركز الجاذبية أمرًا مريحًا ومريحًا ، كما أن الحزام يحافظ على كل شيء في مكانه.

الايجابيات: يتم ربط زجاجات المياه بظهرك لتوفير أقصى قدر من الراحة مع الكثير من التخزين. لديك أيضًا راحة العبوة ، لكن من السهل غسل الزجاجات واستبدالها.

سلبيات: لست متأكدًا من مدى راحة هذا الأمر لأي شخص لديه ثدي أكبر - أو أثداء على الإطلاق ، في هذا الشأن.

Orange Mud HydraQuiver VP1 2.0.0 تحديث على Amazon.com. اشتري الآن اشتراك

حمالة الصدر الماء

إن حمالة الصدر المليئة بالسائل ليست اختراعًا جديدًا تمامًا ، ولكن إضافة ماصة مرنة تأخذ هذا من المعتوه المعزز البسيط إلى مساعد الترطيب. وعلى الرغم من تسويق حمالة الصدر الرياضية هذه لتسلل الخمر حولها ، إلا أنها يمكن أن تتعامل مع أي سائل بما في ذلك الماء أو مشروبك الرياضي المفضل.

الايجابيات: لا يمكن أن يكون الماء الخاص بك حرفياً أقرب إلى فمك مما كان عليه عندما يكون في WineRack المسمى بذكاء ، إلا إذا قمت بربط حوض حول عنقك.

سلبيات: من يريد أن يحمل وزنًا أكبر على صدره؟

رف النبيذ ، رف النبيذ ، متوسط. على Amazon.com. اشتري الآن اشتراك

نُشرت نسخة من هذه المقالة في الأصل في تشرين الثاني (نوفمبر) 2013.

هل تبحث عن بعض المنتجات لتجعلك تشعر بمزيد من الأمان أثناء الجري بمفردك؟ تحقق من توصيات مجموعة أدوات السلامة الخاصة بالعدائين: