لا يجب أن تشعر التمرينات مرة أخرى بأنها شاقة مرة أخرى ، مع ظهور تطبيقات اللياقة البدنية الجذابة والمرحة.
سواء كنت مدفوعًا بالمقامرة أو الموسيقى أو الزومبي ، فنحن على يقين من أن أحد هذه التطبيقات سيوفر بالضبط ما تحتاجه للارتقاء بلياقتك إلى المستوى التالي.
نبض Biobeats
هل سئمت من الجري إلى أغاني أديل باور؟ ربما هذا أنا فقط. بغض النظر ، فإن نبض Biobeats يقيس التطبيق في الواقع معدل ضربات قلبك ويختار الموسيقى التي تتوافق مع إيقاع الطبلة الخاصة بك. يوجهك التطبيق بعد ذلك إلى الإبطاء أو الإسراع إذا كانت وتيرتك سريعة أو بطيئة بعض الشيء. (iTunes و Google play ، مجانًا)
حروب الصواريخ
تمارين الركض هي الحفر ، إلا إذا كنت تعمل من أجل حياتك. مع حروب الصواريخ، ينضم المتسابقون إلى مجتمع من اللاعبين الذين يطلقون الصواريخ ذهابًا وإيابًا على بعضهم البعض. لا يمكنك الهروب من الانفجار إلا عن طريق النزول من دافك والركض إلى بر الأمان في غضون 60 ثانية. (iTunes ، مجاني)
تمرن
ربما تحفزك العروض المجانية أكثر من إطلاق الصواريخ ، ولا بأس بذلك أيضًا. تمرن يسمح لك بالتنافس مع الأصدقاء في تحديات التمرين. الفائزون - الذين يتم قياسهم من حيث البراعة البدنية والتفاني - يجمعون شارات يمكنهم تسليمها للحصول على قسائم ومكافآت. (iTunes و Google play ، مجانًا)
تجريب خارقة
وفقا ل تجريب خارقة التطبيق ، "الأبطال لم يولدوا فقط. لقد تم تدريبهم ". يمكنك الآن التدرب على أن تصبح بطلًا خارقًا - والانخراط في 20 مهمة لإنقاذ الكوكب ، كل ذلك أثناء أداء تمارين الجرش والضغط. من يعرف؟ (iTunes ، 5 دولارات)
DietBet
ال DietBet يتيح لك التطبيق في الواقع التنافس مع شبكة اجتماعية للمطالبة بربح حقيقي من المال. يقدم المستخدمون النقد كنوع من رهان اللياقة البدنية ، وتذهب الغنائم إلى الشخص أو الأشخاص الذين إما (أ) يصلون إلى هدف معين من اللياقة البدنية ، أو ب) لديهم أكثر إدمان على المقامرة قلقًا. (iTunes و Google play ، مجانًا)
الكسالى ، اهرب!
يمكن أن يمتد جنون الزومبي إلى ما هو أبعد من أريكتك باستخدام أحدث تطبيق للجري تحت عنوان الزومبي. الكسالى ، اهرب! يغرق المستخدمين في قصة تتضمن بعثات الزومبي ومجتمع من العدائين الآخرين العازمين على الهروب من الموتى الأحياء. الطريقة الوحيدة للتغلب على الزومبي هي الركض بشكل أسرع وأبعد أثناء التدريب. (iTunes و Google play ، 1.99 دولارًا)
تيمو
بالنسبة لهواة اللياقة البدنية الذين يشعرون بالفزع من فكرة مغامرة الزومبي ، فإن Teemo هو الحل الأمثل. يتضمن مغامرات افتراضية مرحة ، مثل سرقة مجوهرات أو قمة جبل إفرست ، لتشجيع المستخدمين بشكل مختصر ومفهوم إجراءات التمرين التي تناسب أي وقت من اليوم. (iTunes ، مجاني)
المزيد من إجراءات التمرين
تمرين بأغنية واحدة: تمرين لكامل الجسم على ريمكس بيونسيه "Flawless"
تمرين القوة الحاصلة على الميدالية البارالمبية إيمي بوردي لمدة 12 دقيقة
يوغا مترو الانفاق: أحدث جنون صحي يضفي مزيدًا من الحيوية على تنقلاتك
