دورتك الشهرية أكثر من مصدر إزعاج. انتبه جيدًا لأعراضك الشهرية لاكتساب فهم أفضل لصحتك.
تحدثنا مع الأطباء في والنوت هيل لأمراض النساء والتوليد في دالاس ، تكساس ، لمعرفة ما تقوله دورتك الشهرية حقًا عن صحتك كل شهر. اسمع.
1. دورتك الشهرية متأخرة
قال الأطباء في Walnut Hill أنه يمكن حدوث شيئين إذا كانت دورتك الشهرية أبطأ وأبطأ في الوصول كل شهر - أو لا تظهر على الإطلاق. وقالوا: "لبضع سنوات قبل انقطاع الطمث ، قد تصبح دورات الحيض أطول وقد تتغير الأعراض". هذا صحيح ، إذا تباطأت دورتك العادية التي تبلغ 28 يومًا إلى 32 أو 33 يومًا ، فقد يكون انقطاع الطمث قاب قوسين أو أدنى. قد ترغب أيضًا في إجراء اختبار الحمل إذا فقدت دورتك الشهرية فجأة.
2. دورتك الشهرية شديدة الحماس
بالطبع ، فترة سبيدي غونزاليس ليست بالشيء الرائع أيضًا. أفاد وولنت هيل: "إذا كانت دورتك الشهرية أقل من 21 يومًا ، فقد يشير ذلك إلى أن هناك شيئًا غير طبيعي". اذهبي إلى طبيبك إذا ظهرت دورتك الشهرية بسرعة كبيرة كل شهر ، لأن الدورة السريعة قد تعني وجود مشكلة في الغدة الدرقية أو الغدة النخامية أو اضطراب النزيف.
3. دورتك الشهرية أكثر مما يمكنك تحمله
قال والنوت هيل: "ستكون فترة الحيض لكل امرأة مختلفة كما هي ، لذلك إذا شعرت بشيء ما ، فقد يكون الأمر جيدًا للغاية". أحد الأشياء التي يجب على النساء مراقبتها هو مستوى تدفق الطمث. قال الأطباء في وولنات هيل إنك قد تواجهين مشكلة إذا نزفت من خلال فوطة صحية أو سدادة قطنية في غضون 2-3 ساعات. قد يعني النزيف الغزير الأورام الليفية الرحمية أو بطانة الرحم.
4. دورتك الشهرية مصحوبة بمشاكل في البطن
يعتبر الانتفاخ والإسهال وحتى الغثيان من الأعراض الطبيعية للمرأة الدورة الشهرية. ولكن إذا كنت لا تتعامل عادةً مع مشاكل البطن الشهرية ، فاحرص على الانتباه جيدًا إذا كنت تشعر بالغثيان أو الغثيان. قال خبراؤنا: "قد تحدث متلازمة الصدمة التسممية أثناء الحيض ، وعادة ما تتميز بارتفاع درجة الحرارة والغثيان والدوخة و إسهال." يمكن أن تكون متلازمة الصدمة التسممية مهددة للحياة ، لذلك اطلب العناية الطبية على الفور إذا كنت تعاني من معدة شديدة وغير عادية أعراض.
5. دورتك الشهرية تجعل رأسك تدور
الشعور بالدوار؟ من المثير للدهشة أن فقدان الدم أثناء الدورة الشهرية يمكن أن يؤدي إلى ظهور فقر الدم ، مما يجعل من الصعب على خلايا الدم الحمراء توصيل الأكسجين بشكل فعال إلى دماغك ورئتيك. قالت مستندات Walnut Hill أنك معرض بشكل خاص لخطر الإصابة بفقر الدم إذا نزفت بشدة أو خرجت جلطات دموية. استشيري طبيب أمراض النساء أولاً ، لكن قد ترغبين في إضافة مكمل الحديد كل شهر لمعالجة التعب والدوخة.
6. دورتك الشهرية تجعلك تتضاعف
لا يوجد شيء مثل الجحيم الخاص لتقلصات الدورة الشهرية ، ولكن التشنجات الشديدة بشكل غير عادي يمكن أن تشير إلى وجود خطأ ما. قد يعني التقلص الشديد في بداية الدورة الشهرية حدوث إجهاض أو حمل خارج الرحم أو التهاب في الحوض. قال الأطباء: "أنتِ تعرفين دورتك الشهرية أفضل من أي شخص آخر". "إذا كنت قلقًا بشأن أعراضك ، بما في ذلك التقلصات الشديدة ، فتحدث إلى طبيبك."
7. دورتك الشهرية محيرة
قال والنوت هيل: "يمكن أن تخبرها الدورة الشهرية للمرأة كثيرًا عن خصوبتها ، وهو ما يمكن أن يكون مفيدًا عند التخطيط للحمل". أيضًا ، من المفيد عندما ليس التخطيط للحمل. إذا كانت دورتك الشهرية مربكة وفي جميع أنحاء الخريطة ، فإنك تفقد أدلة مفيدة عن خصوبتك. تحدث إلى الطبيب حول أسئلتك ومخاوفك حتى تتمكن من التعامل مع سنوات الإنجاب بحكمة.
المزيد عن صحة المرأة
دليل على أن المرأة تتعامل مع الإجهاد بشكل أفضل من الرجال
يمكن أن تكون البروبيوتيك هي المفتاح لجسم البيكيني
فيروس الحصبة يشفي من سرطان المرأة
