مرحبًا بكم في العام الجديد! على الرغم من أننا دخلنا للتو العقد الجديد ، فمن المحتمل أنك سئمت كثيرًا وتعبت من القراءة عن الجميع 2020 قرارات السنة الجديدة: أقل من Netflix ، المزيد من القراءة. كمية أقل من الكافيين ، المزيد من الماء. يادا ، يادا ، يادا. بينما نتمنى للجميع التوفيق في مساعيهم ، فمن المحتمل أن هؤلاء الأشخاص سيكونون هم الذين يشتكون من الطريقة التي اختاروا بها بالفعل حفلة Netflix بدلاً من القراءة الطويلة في ثلاثة أسابيع. لكن ليس انت. هذا العام ، ستحدد نية يمكنك الحفاظ عليها بالفعل. نعم ، هذه هي السنة التي ستذهب إليها أخيرًا اجعل أطفالك يساعدونك في الأعمال المنزلية - ولن يكون ذلك صراعًا كاملًا.
إن إقناع الأطفال بالمساعدة في جميع أنحاء المنزل أمر مستحيل، يمكنك القول. ليس كذلك! المفتاح هو العلاج الأعمال المنزلية كطبيعية - ونجرؤ على القول ، ممتعة - جزء من الحياة اليومية ، كما تقول Lauren Cook ، MMFT.
"إذا رأى أطفالك أنك تخيف الأعمال المنزلية ، فسوف يتعلمون أنه يجب عليهم تجنبها أيضًا" ، كما أخبر كوك SheKnows. "إذا رأوا أنك تشارك في النشاط دون شكوى أو إثارة ضجة ، فمن المرجح أن يقفزوا إليه. وبالتالي ، فإن النمذجة لهم والعمل جنبًا إلى جنب يوضح لهم أن كل فرد من أفراد الأسرة مساهم وله دور يلعبه ".
عذرًا ، لكن هذا يعني أنه لا يجب أن تنزعج من تنظيف المرحاض على مرمى سمع أطفالك ، مهما كان الأمر مثيرًا للاشمئزاز. أثناء تواجدك فيه ، هناك بعض الأشياء الأخرى التي يجب عليك تجنبها إذا كنت ترغب في تحقيق الاتساق.
ما الذي عليك عدم فعله
تخلص من التهديدات ، "خاصة الأشياء غير الواقعية ، مثل إلغاء عيد الميلاد أو عدم تناول الحلوى مرة أخرى" ، كما أخبر المستشار السريري المحترف ستيفاني جوليانو SheKnows. بالإضافة إلى ذلك ، تجنب أشياء مثل الضرب والصراخ والرشوة. وتضيف: "عندما لا يتم الضغط على الأطفال ، فمن الأرجح أنهم سيساعدون ويكون لديهم دافع داخلي".
إذا كنت ترغب في خلق عادات تدوم مدى الحياة ، فستحتاج أيضًا إلى تقليل توقعاتك قليلاً - على الأقل ، في البداية ، كما تقول عالمة النفس واختصاصية القلق تامار تشانسكي. تقول: "إنك تبني عادات جيدة لأطفالك ، لذا كن مرنًا ولا تنتقد في البداية". "اذهبوا من أجل التعاون وأوقفوا الروتين. ما لم يكن هذا مجهودًا كسولًا تمامًا ، فعض لسانك على أن تكون مثاليًا ".
ونعم ، هذا يعني أيضًا أنه يجب عليك تجنب الإدارة الدقيقة أو التسرع في إصلاح عمل أطفالك فور انتهائهم. دعهم يشعرون بالرضا عن مساهماتهم ، واعلم أن الأمور ستتحسن بمرور الوقت.
ما يجب القيام به
للأسف ، لا توجد جرعة سحرية تجعل أطفالك يحبون القيام بالأعمال المنزلية ، ولكن هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لجعل التنظيف أكثر متعة. ابدأ بإشراك أطفالك في عملية صنع القرار ، كما يقول تشانسكي. "بدلاً من إخبار طفلك بما يجب القيام به ، اطلب من طفلك التفكير في المهام التي يمكنه القيام بها والتي تفيد الأسرة" ، كما تقول. "حتى الأطفال الصغار يمكنهم التحدث بشأن ما يجب القيام به ، وستحصل على بعض الإجابات الإبداعية ، والأهم من ذلك ، الاشتراك في المشروع."
يقول تشانسكي إن طريقة أخرى لتشجيع الملكية تتمثل في تخصيص منطقة لهم "يكون لهم الإشراف عليها". وتضيف: "بدلاً من تصحيح الأطفال لإسقاط أحذيتهم في أي مكان ، يمكن لطفلك أن يكون المدير المسؤول عن الحفاظ على المدخل أنيقًا".
وتذكر أنه كلما بدت التجربة أقل صعوبة ، كلما كان وقت العمل الروتيني أكثر متعة وإنتاجية. يوصي كوك بتشغيل الموسيقى الممتعة والغناء والرقص وتحويل المهام إلى ألعاب لإبقاء الأطفال منشغلين. العمل لفترات أقصر يساعد أيضًا. اضبط مؤقتًا واطلب من الجميع (نعم ، حتى أنت) أن يعملوا لمدة 10-15 دقيقة. بعد ذلك ، استمر في التذبذب ، أو اقرأ كتابًا قصيرًا ، أو تناول وجبة خفيفة سريعة قبل إعادة تشغيل المؤقت.
عندما ينتهي الجميع ، فكر في طرق أخرى لمكافأة الأطفال بخلاف المال. يقول كوك: "يمكنك تقديم الأنشطة التي يتطلعون إليها - ربما مشاهدة فيلم معًا ، أو الحصول على 10 دقائق على PlayStation ، أو الذهاب إلى الحديقة". "سيساعدهم هذا أيضًا على أداء مهامهم المنزلية بسرعة ، بدلاً من التعامل مع المهمة".
إذا كنت تقوم بتعيين مهام روتينية ، فتأكد من أنك محدد. يقول جوليانو: "سيؤدي قول" نظف غرفتك "إلى إحباط الأطفال والكبار على حدٍ سواء. "إن قول" من فضلك ضع حذائك بعيدًا ووضع كل الألغاز على الرف "أمر محدد وواضح."
لتحقيق أقصى استفادة من أطفالك (وللتأكد من أن الجميع آمنون) ، تأكد من تعيينك الأعمال المنزلية المناسبة للعمر. قبل ذلك ، قمنا بتجميع قائمة المهام حسب الفئة العمرية التي أوصى بها خبراء التنظيف ميليسا ميكر ، مضيفة قناة YouTube تنظيف الفضاء الخاص بي; بن سوريف بيت الى بيت التنظيم; وأليكسا فونج ، الرئيس التنفيذي لشركة غالب.
الأعمال المنزلية للأطفال حسب الفئة العمرية
18 شهرًا إلى عامين:
- افرز الغسيل عن طريق وضع ملابسهم في سلة الغسيل
- تساعدك على طي الغسيل عن طريق إفراغ المجفف وتسليم قطع الملابس لك
- احصل على تعليق الكنس باتباعك بمكنسة لعبة
- التقط ألعابهم وفرزها في الصناديق أو مساحات التخزين الصحيحة
من 2 إلى 4 سنوات:
- اكتساح (يقترح Maker تسجيل مربع على الأرض وجعل الأطفال يكتسحونه - ممتع وفعال!)
- ضع الألعاب والكتب في المكان الذي تنتمي إليه (يوصي سوريف بتصنيف الأشياء حتى يعرفها الأطفال)
- أحضر لك أطباقهم عند الانتهاء من تناول الطعام - مكافأة: يمكنهم مساعدتك في تحميل وتفريغ غسالة الأطباق إذا كنت تشعر بالثقة في قدراتهم
- رمي الأشياء في صناديق القمامة وإعادة التدوير
- المسح والغبار (يقترح Maker استخدام المنتجات الأكثر أمانًا فقط - على سبيل المثال ، الأشياء التي تحتوي على الماء والخل وصودا الخبز وصابون الأطباق - لهذه المهام)
من 4 إلى 6 سنوات:
- رتب السرير
- المساعدة في تحضير الوجبات
- أضعاف الملابس (فقط لا تتوقع طي الملابس مثل ماري كوندو هنا)
- اجمع المناشف المتسخة واستبدل تلك الموجودة في متناول اليد
- تجريد الملاءات من أسرتهم
- صناديق الغداء وحقائب الظهر فارغة كل يوم
- ساعد في حمل البقالة ووضعها بعيدًا
من 6 إلى 10 سنوات:
- المساعدة في رعاية الحيوانات الأليفة (العناية والتغذية وتنظيف مناطقها)
- مكنسة كهرباء
- ممسحة
- تراب
- اضبط وامسح الجدول
- صيانة الحديقة العامة (جرف أوراق الشجر ، سحب الأعشاب الضارة ، المساعدة في زراعة الزهور)
10+ سنوات:
- اصطحب صناديق القمامة وإعادة التدوير إلى الرصيف
- جز العشب (مع الإشراف بالطبع)
- مشاهدة ومساعدة الأشقاء الصغار
- تنظيف الألواح والنوافذ والمرايا
- تنظيف المراحيض والأحواض والأحواض
بالطبع ، هذه مجرد اقتراحات. في النهاية ، أنت "الشخص الذي يعرف أفضل ما يمكن لطفلك القيام به ، وما الذي يجيده ، وما الذي لن تضطر إلى إعادته" ، كما تقول سوريف. تلاعب بقائمة المهام وشاهد ما هو ثابت.
أخيرًا ، تأكد من شكر أطفالك على مساهماتهم. يقول ميكر: "المديح يقطع شوطًا طويلاً جدًا". "علم أطفالك أن يفخروا بعملهم. سيصبح هذا أمرًا طبيعيًا بالنسبة لهم في النهاية ، وقد يكون لديهم أشياء يحبون القيام بها (مثل التنظيف بالمكنسة الكهربائية). إذا شعروا بالرضا ، فسيرغبون في فعل ذلك أكثر ".
يمكننا دائما أن نحلم ، أليس كذلك؟ تنظيف سعيد!
