سواء كنت تعرف ذلك أم لا ، شخص ما في حياتك ربما لديه ADHD. وسواء كنت ترغب في الاعتراف بذلك أم لا ، فمن المحتمل أنك حكمت على هذا الشخص مرة أو مرتين على الأقل. ربما تعتقد أنه عفوي للغاية أو يفتقر إلى التركيز بين الحين والآخر. أو ربما ليس هو الأفضل في إعادة الرسائل النصية أو متابعة الأمور. لا بأس أن تعترف ، صدق أو لا تصدق ، صديقك مع ADHD يحكم عليك تمامًا أيضًا.
لقد تواصلنا مع بعض البالغين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وسألناهم عن أفكارهم بشأن بقية السكان. قد تفاجئك إجاباتهم - وستجعلك بالتأكيد ترى عالمهم من وجهة نظر مختلفة.
أكثر: تعرف 7 نساء على الأجزاء المضحكة من الحياة اليومية المصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
1. أنت لا تعرف حتى
"نعتقد أنك لا تفهم ذلك مطلقًا. إذا لم تكن مصابًا باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، فلن تتمكن من مواجهة مدى صعوبة البقاء ساكنًا لفترات طويلة من الوقت دون التحرك ". - ايمي س.
2. أنت رائع
"في بعض الأحيان لا أفهم كيف لا تضيع الأشياء في أذهان الآخرين. أن أكون قادرًا على إعطاء موضوع بشكل عشوائي وأن تكون قادرًا على سحب جميع المعلومات ذات الصلة في ذهنك حول هذا الموضوع ، فهذا أمر مذهل بالنسبة لي ". - إميلي و.
3. أنت ممل أيضًا
"غالبًا ما أفكر كم سيكون من الجيد أن تعيش حياة متوازنة مثل أي شخص آخر في العالم. من ناحية أخرى ، أعتقد أن الحياة المملة التي يعيشها الأشخاص "العاديون". أنا فقط لا أستطيع أن أفهم الرضا عن ذلك ". - كيمبرلي ب.
أكثر:إليك ما يشبه حقًا أن تكون أماً مصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
4. قد تكون شديد الحساسية بعض الشيء
"كيف تتعامل مع التخطيط لكل شيء في حياتك؟ كيف تعرف ماذا تريد أن تفعل؟ ألا تشعر بالملل؟ على محمل الجد ، هل بدأت بالفعل في التفكير في ذلك؟ " - إيلين ت.
5. أو هل سمعت من قبل عن ASD؟
"بقدر ما أشعر بالقلق ، يعاني معظم الناس من اضطراب فائض الانتباه. أعني ، الحياة على ما هي عليه ، من يمكنه الانتباه إلى أي شيء لفترة طويلة جدًا؟ هل هي حقا علامة على العقلية الصحة لتكون قادرًا على موازنة دفتر الشيكات الخاص بك ، واجلس في مقعدك ولا تتحدث أبدًا عن دورك؟ " - إدوارد هـ.
6. لا يمكنك التعامل معها
غالبًا ما يفترض الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أن كل شخص يتحرك بأسرع ما يمكن ؛ ومع ذلك ، فمن المستحيل حرفيًا أن يتحرك بسرعة مثل الشخص المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه... على مر السنين ، فعل الكثير من الناس قال لي ، "أود أن أبقى في دماغك ليوم واحد." أعتقد أن ذلك سوف يطغى على الشخص العادي. " - إميلي هـ.
أكثر: 8 نصائح لمساعدة الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على تحقيق النجاح خلال يوم العمل
7. يجب أن تضيء
"يميل الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى المرح والحيوية ، ولكن يمكن أيضًا أن يُنظر إلينا على أننا بصوت عالٍ ، فنحن نأخذ جزءًا كبيرًا من المحادثة وأنانيتنا والباقي. يمكننا أن نكون حفنة. عندما أرى أشخاصًا غير مصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، أرى أنهم أكثر منهجية ، معًا ويبدو أنهم يتمتعون بتحكم أفضل ، لكن في بعض الأحيان يمكنني أيضًا أن أعتقد أنهم صارمون وغير مرنين. " - ويتني هـ.
8. أنت بطيء نوعًا ما
"أتمنى أن يفهم الناس أنني لست وقحًا ؛ أنا حرفيًا لا أطيق انتظارهم حتى يخرجوا بكلماتهم ". - شيلي آي.
هذا المنشور جزء من التعاون الإعلاني برعاية. نُشرت نسخة من هذه المقالة في الأصل في سبتمبر 2017.
