لأننا نعيش في أ الثقافة المنشغلة بعمق بما يفعله الآخرون بأجسادهم ، ليزو واجهت بعض الجدل خلال عطلة نهاية الأسبوع بعد مشاركتها مع معجبيها instagram أنها أكملت مؤخرًا التخلص من السموم لمدة 10 أيام من اختصاصي التغذية ج. حداد. يظل هذا النوع من المحتوى قبل وبعد جزءًا معقدًا من لغز ثقافة النظام الغذائي. ولكن عندما تقترن بمعجبيها - الذين يقدرون عمومًا الطريقة التي تتحرك بها عبر العالم بجسم سمين الثقة والبهجة - أدت هذه المنشورات إلى قيام الكثير من الأشخاص بمعالجة مشاعرهم بصوت عالٍ وعبر الإنترنت حول ماذا ليزو تختار أن تفعل بجسدها وكيف تتحدث عنه. و TL ؛ دكتور: الأمر معقد.
في حين أن هناك الكثير من المشاعر التي يجب أن تنتابك تجاه الأشخاص الذين لديهم رسائل رفع ذات تأثير متزامن مع ثقافة النظام الغذائي ، تقدمت Lizzo يوم الثلاثاء لتذكير الجميع بأن ما تفعله بجسدها باقٍ لها ملك العمل - ولتشجيع معجبيها على الاستمرار في حب أجسادهم والقيام بما يشعرهم بالرضا: "لقد قمت بإزالة السموم من جسدي وما زلت سمينًا. أنا أحب جسدي وما زلت سمينًا. أنا جميلة وما زلت سمينًا. قال ليزو: هذه الأشياء ليست متعارضة. "إلى الأشخاص الذين ينظرون إلي ، من فضلكم لا تجوعوا أنفسكم. لم أجوع نفسي. أطعمت نفسي الخضر والماء والفاكهة والبروتين وأشعة الشمس. ليس عليك أن تفعل ذلك لتكون جميلًا أو صحيًا. كان هذا طريقي. يمكنك أن تفعل الحياة بطريقتك. تذكر ، بغض النظر عن أي شيء يقوله أو يفعله أي شخص "افعل ما تريد بجسمك".
عرض هذا المنشور على Instagram
منشور تم نشره بواسطة Lizzo (lizzobeeating)
لنكون واضحين: هناك نكون بعض المخاوف الصحية إلى حد ما التخلص من السموم العصرية والوجبات الغذائية، لأننا نعيش في أ عالم الشاي بعد المسطح البطن وهناك عدد لا حصر له من الحمية الغذائية في جميع أنحاء الإنترنت. بدون الإشراف المناسب من أخصائي التغذية (الذي كان لدى Lizzo) يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات صحية أو تساهم في اضطراب الأكل.
"قد تكون بعض برامج" إزالة السموم "غير آمنة ويتم الإعلان عنها بشكل خاطئ" ، وفقًا لـ المركز الوطني للصحة التكميلية والتكاملية. "خلص استعراض عام 2015 إلى أنه لا يوجد بحث مقنع لدعم استخدام حمية" التخلص من السموم "لإدارة الوزن أو التخلص من السموم من الجسم. قال استعراض عام 2017 أن العصائر وأنظمة "التخلص من السموم" يمكن أن تسبب فقدانًا أوليًا للوزن بسبب قلة تناول السعرات الحرارية ولكنها تميل إلى زيادة الوزن بمجرد أن يستأنف الشخص نظامًا غذائيًا طبيعيًا. لم تكن هناك دراسات حول الآثار طويلة المدى لبرامج "إزالة السموم".
وفيما يتعلق بما يثير قلق معظم المعجبين الذين انزعجوا من رؤية ليزو وهي تفعل ذلك: الشباب والأشخاص القابلين للتأثر والأشخاص ذوي العلاقات المعقدة بأجسادهم يمكن أن يكون عرضة بشكل خاص لرؤية المشاهير أو الأشخاص الذين يبحثون عنهم إنشاء محتوى موجه لفقدان الوزن والتعامل معه. وفي بعض الأحيان ، إذا كنت تعيش الحياة في جسم سمين ، فإن رؤية هذه الأنواع من المنشورات (جنبًا إلى جنب مع fitspo ، هراء thinspo) يمكن أن يكون مثيرًا للغاية. هذه هي الأشياء التي يجب على الأشخاص ذوي التأثير مراعاتها عندما يؤيدون ممارسات غذائية مختلفة في بطريقة عامة - لكننا نحتاج أيضًا إلى قبول أن الناس يستحقون الحق في اتخاذ خياراتهم بأنفسهم جثث.
لا يمكنني التأكيد على هذا بما فيه الكفاية: ليزو لا تدين لأي شخص بشرح شرب عصير ملعون أمام الكاميرا والتحدث عن خياراتها الخاصة. وعلى الرغم من أن المخاوف بشأن الترويج للنظام الغذائي وثقافة التخلص من السموم صحيحة تمامًا ، إلا أن حتى الأشخاص ذوي النوايا الحسنة يحتاجون إلى التفكير بشكل نقدي لماذا يشعرون بأنهم يستحقون مراقبة العادات الصحية الواضحة لشخص آخر (خاصةً من يعيش في جسد سمين ، أسود وأنثوي).
لا تحتاج ليزو إلى الوعد بأن جسدها سيؤدي إلى الأبد أي وظيفة يطلبها الجمهور في أي وقت. إنها ليست شفيعة الأجساد السمينة ، أو الأسوأ من ذلك ، بعض ثقافة النظام الغذائي "قصة نجاح" في طور الإعداد. وهي لا تدين لأحد بهذه الروايات. سواء كان ذلك كونه رمزًا إيجابيًا للجسم أو رمز قبول أو الخطو الجانبي الثناء المخيف وشبه المستمر للأجسام الدهنية تصبح أصغر، الشيء الوحيد الذي يحتاج جسدها أن يفعله ويكون هو ما تشعر أنه مناسب لها.
قبل أن تذهب ، تحقق من هؤلاء اقتباسات للمساعدة في إلهام المواقف الإيجابية حول الطعام والأجسام:
