قد تعرفه بشكل أفضل باعتباره المؤسس المشارك (الثري بإسراف) لـ موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك، لكن مارك زوكربيرج هو أيضًا زوج وأب دون نوم لابنتين ، ماكسيما ، 3 أعوام ، وأب ، 1 أغسطس. يشارك بناته مع زوجته بريسيلا تشان ، وهي فاعلة خير وطبيبة أطفال - والتي هي أيضًا لا تنام كثيرًا. قرر زوكربيرج إنشاء جهاز لمساعدة زوجته في قياس الوقت دون الاستيقاظ من نوم عميق - ونشر اختراعه المسمى Sleep Box على Facebook بشكل طبيعي.
"أن تكون أماً أمرًا صعبًا ، ومنذ أن أنجبنا أطفالًا ، واجهت بريسيلا صعوبة في النوم طوال الليل. ستستيقظ وتتحقق من الوقت على هاتفها لمعرفة ما إذا كان الأطفال قد يستيقظون قريبًا ، ولكن معرفة الوقت بعد ذلك يجهدها ولا يمكنها العودة للنوم. لذلك عملت على بناء ما أسميه "صندوق النوم". إنه يجلس على منضدة سريرها ، وبين الساعات من 6 إلى 7 صباحًا ينبعث منها ضوء خافت جدًا - مرئي بدرجة كافية بحيث إذا رأته أوضح زوكربيرج لصورته لـ علبة. "وبما أنه لا يظهر الوقت ، إذا استيقظت في منتصف الليل ، فإنها تعلم أنها ستعود للنوم دون الحاجة إلى القلق بشأن الوقت. حتى الآن كان هذا أفضل مما توقعت ويمكنها الآن النوم طوال الليل ".
Zuck ، لقد جعلتنا في "أن تكون أماً أمرًا صعبًا". عمل قوي. فلماذا نشر هذا علنًا؟ حسنًا ، أضاف زوكربيرج: "بصفتي مهندسًا ، فإن بناء جهاز لمساعدة شريكي على النوم بشكل أفضل هو أحد أفضل الطرق التي يمكنني التفكير بها للتعبير عن حبي وامتناني. أخبرني مجموعة من أصدقائي أنهم يريدون شيئًا كهذا ، لذلك أنا أضع هذا الأمر في حالة رغبة رجل أعمال آخر في التعامل مع هذا وبناء صناديق نوم لمزيد من الأشخاص! "
نحن نتحمر على فكرة الصندوق غير المزعج الذي يسمح للأمهات بمعرفة أنه ، نعم ، في الواقع ، إنه وقت مبكر جدًا وأولئك الذين يصرخون يجب كن نائما. لكن في الحقيقة ، سنأخذ الشريك الذي يربت على كتفنا ويقول ، "شش ، لا بأس ، سأعيد الأطفال إلى الفراش" في أي صندوق ، في أي يوم. بعد كل شيء ، وجدت دراسة نشرتها جمعية أبحاث النوم عبر مطبعة جامعة أكسفورد أن ست سنوات بعد إنجاب الأطفال ، نوم الوالدين لا يزال يعاني. بلع.
ومع ذلك ، فإن الأخبار بالنسبة للأمهات أسوأ من أخبار الآباء (مفاجأة ، مفاجأة). بعد أن دخل الأطفال الصورة ، ابتليت النساء بمعدل 62 دقيقة نوم أقل كل ليلة - لكن الرجال عانوا فقط من نوم أقل بحوالي 13 دقيقة ، وفقًا للدراسة. وفي تلك السنة الستة؟ كانت الأمهات ما زلن غفوات لمدة 20 دقيقة أقل في الليلة مما كانت عليه قبل وصول هذا الطفل الثمين إلى مكان الحادث. شكرا يا اطفال. هذا الشيء الأبوي بالتأكيد ليس لضعاف القلوب - أو لأولئك الذين لا يستطيعون الاستغناء عن نومهم. لا يوجد صندوق متوهج يمكنه فعل الكثير لإصلاح ذلك ، ولكن بالتأكيد ، إنها هدية حلوة لأم متعبة.
