اوكتافيا سبنسر منشغلة بتحويل جسدها وتحسين رفاهيتها ، وهي تفعل ذلك بمساعدة صديقة مشهورة: مارك والبرج. عندما قررت بدء نظام التمرين الخاص بها ، نالت استحسانًا تحول الممثل إليها عائلة فورية كوستار. علاوة؟ لقد كانت توثق عمليتها عبر Instagram.
في الأساس ، إذا كنت بحاجة إلى القليل من التمرين ، فهي امرأتك. يقوم سبنسر بالعمل - فقط اسأل Wahlberg.
أكثر:مشروع Octavia Spencer التالي لمحبي الجرائم الحقيقية في كل مكان
في مقطع فيديو تم نشره على حساب Wahlberg على Instagram في 11 سبتمبر. 24 ، ظهر جنبًا إلى جنب مع سبنسر ليهتم بتفانيها. يقول إنها تذهب للنوم في الساعة 7 صباحًا ، وتستيقظ في الساعة 2 صباحًا ، وتكون في صالة Wahlberg الرياضية بحلول الساعة 3:30 صباحًا للضغط في تمرينها. وحسب والبيرج ، "تقوم بالعمل" مثل "لم يره أحد من قبل."
عرض هذا المنشور على Instagram
كان هناك ضيف خاص ينضم إلى نادي 4 صباحًا. تضمين التغريدة دعونا نستمر في الدفع لنكون رائعين! تضمين التغريدة
تم نشر مشاركة بواسطة مارك والبرج (markwahlberg) في
بالإضافة إلى مقاطع الفيديو الخاصة بالتمارين الرياضية التي تعرض بعض مساعي اللياقة البدنية التي تقوم بها ، تنشر سبنسر بشكل متكرر صور التقدم الطموح.
في أكتوبر. 24 ، شاركت مقطع فيديو ضعيف بشكل منعش على الانستقرام تناقش ذراعيها قائلة: "أنا لا أذهب بلا أكمام. لكن هذا ما أريد أن أريكم إياه. لقد كنت أتدرب منذ سنوات ، والسيلوليت على ذراعي أبدا ذهب بعيدا. إنه يذوب بعيدًا عن فخذي أيضًا! "
بعد أيام قليلة ، هي نشر صورة ارتداد لتوضيح الفرق بين ذراعيها. "أنشر هذه الصورة حتى تتمكن من رؤية الفرق بين ذراعي. كتبت سبنسر ، موضحة أنه على الرغم من العمل على الجزء العلوي من جسدها "مثل الجنون" ، فقد كان وزني 40 رطلاً هنا [مما هو عليه اليوم] ، لا يبدو أنها ومدرستها تتغلبان على السيلوليت.
تنسب سبنسر الفضل في جزء كبير منه إلى Wahlberg ومكملاته المستوحاة من الأداء - والتي تحافظ على استعدادها لمكافحة تناول الوجبات الخفيفة الطائشة من المائدة الحرفية. 
أكثر:ما لم تراه فيه شخصيات مخفية حول الأشخاص الحقيقيين الذين ألهموا الفيلم
"حقيقة أن طاقم العمل لدي مصدر إلهام للقيام بأشياء صغيرة لمساعدتنا جميعًا على تحقيق أهداف اللياقة البدنية يجعل قلبي ينفجر بفخر ،" كتب على Instagram أكتوبر 6. "نحن نعمل من 12 إلى 14 ساعة في اليوم ، محاطين بالوجبات الخفيفة المريحة في انتظار الانغماس في الخيارات السيئة. لذا ، فأنا أقدمهم إلى عائلة التغذيةperforminspired. سيكون لدينا مخفوقات البروتين ، وملفات تعريف الارتباط بالبروتين ، وألواح القضبان للمساعدة في إبقائنا على المسار الصحيح. "
بالطبع ، الجزء الأكثر أهمية في هذه الرحلة هو كيف تشعر سبنسر. وفي هذه الأيام ، هذا واثق. أثناء ظهور على عرض إلين دي جينيريس يوم الأربعاء ، ناقشت حياتها التي يرجع تاريخها بشكل هزلي.
عندما سأل DeGeneres عما إذا كان هناك أي رومانسي محتمل ، أجاب سبنسر ، "Kinda. ليس حقًا ، لكن هل قال براد بيت شيئًا عني ، هل هذا ما يدور حوله هذا؟ لأنني رأيته الأحد. رأيت براد بيت ليلة الأحد وعصرته. هل هذا هو ماعليه الأمر؟"
تابعت مازحة ، "حسنًا ، يمكنك ربطني ببراد. لكننا مجرد أصدقاء ، أنا وبراد ، لا نبدأ تلك الإشاعة يا إيلين. أنا وبراد مجرد أصدقاء. براد بيت ".
أكثر: جميع عروض Apple TV الأصلية التي تم الإعلان عنها حتى الآن
مرحبًا ، نحن لا نكره فكرة الرومانسية بين أوكتافيا سبنسر وبراد بيت. أم يجب أن نقول ، بروكتافيا؟ نحن طفل. نحن طفل. بغض النظر ، نأمل أن تستمر سبنسر في القيام بعملها في صالة الألعاب الرياضية وعلى الشاشة ، "لأنها بثبات تمنحنا الحياة هنا.