لقد توصلنا إلى مساواة الإجازات بشرب الخمر على الشاطئ - وهو أمر ممتع تمامًا ومريح في الوقت الحالي. ولكن عندما نعود من طعامنا المشبع بالكحول المهرب، في كثير من الأحيان لا نشعر بالضبط بالراحة. في الواقع ، عادة ما نشعر أننا بحاجة إلى إجازة للتعافي من عطلتنا.
ولكن إذا توجهت إلى منتجع صحي ، فستحصل على كل الانحطاط لقضاء إجازة مريحة بالإضافة إلى أ التخلص من السموم يساعدك على الشعور بلياقة بدنية (باستثناء مخلفات 7 أيام). لقد جمعنا بعضًا من وجهاتنا الصحية المفضلة في الولايات المتحدة. ابدأ البحث الآن!
أكثر: 7 طرق للتأكد من أنك تسترخي بالفعل في الإجازة
1. كوبرهود ريتريت آند سبا ، نيويورك
"إزالة السموم هي عملية تجديد مهمة في الحفاظ على الصحة. إنه الوقت الذي نسمح فيه لخلايانا وأعضائنا أن تتنفس وتستعيد نفسها "، كما يقول الخبراء في كوبرهود ريتريت آند سباحيث يمكنك الذهاب عصير إزالة السموم أو الوجبات السريعة السريعة في مكان بوتيك أنيق يقع في Shandaken ، نيويورك ، في جبال كاتسكيل.
يوضح وصف برنامج التخلص من السموم في المنتجع الصحي: "إن خطتنا لصيام العصير هي الطريقة الأسرع والأكثر صحة للتخلص من السموم وكإحدى فوائد هذه العملية هي خسارة الوزن بشكل كبير. النتائج سريعة وواضحة. كما أن العصير فعال بشكل رائع في التخلص من إدمان الطعام والمواد مثل الكافيين والسكر والكحول والسجائر والعادات السيئة الأخرى ".
2. فندق ومنتجع كانيون رانش ميامي بيتش ، أريزونا
إعادة الشحن في فندق وسبا كانيون رانش ميامي بيتش في توسكون بولاية أريزونا. منتجع "7 Days to Change" بالمنتجع يغمرك في برنامج يعد بالتأثير في حياتك إلى الأبد. تساعدك التمارين والتدليك والتأمل على التواصل مع نفسك وإجراء تغييرات طويلة المدى. إنه أكثر قليلاً من التخلص من السموم الروحي من برنامج التخلص من السموم التقليدي ، على الرغم من أنه يتطرق إلى التغذية أيضًا. يقدمون سبع تجارب تخصصية مختلفة، من اليقظة إلى فقدان الوزن.
3. أوكس في أوجاي ، كاليفورنيا
تقع في بلدة أوجاي الجذابة ، كاليفورنيا ، أوكس آت أوجاي على بعد 90 دقيقة ذات المناظر الخلابة بالسيارة من لوس أنجلوس. أسست شركة The Oaks رائدة العافية شيلا كلاف ، وتضم 46 غرفة وهي مثالية للنساء اللواتي يرغبن في قضاء بضعة أيام في تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة في بيئة منزلية. "تخلص من التوتر ، احصل على راحة البال" ، هذا هو شعارهم ، وهم يخدمون أكثر من 40 شخصًا.
أكثر: يبدو لون العام لشيروين ويليامز لعام 2018 وكأنه إجازة على جدرانك
4. Spa Internazionale في نادي فيشر آيلاند ، فلوريدا
ابتعد عن نمط الحياة الاحتفالي في ساوث بيتش في المنتجع الصحي في نادي فيشر آيلاند في ميامي. إنه مكان منعزل جدًا ، وستستغرق رحلة بالعبارة لمدة سبع دقائق عبر خليج بيسكاين للوصول إلى منتجع الجزيرة. يمكنك الإقامة في منزل ريفي تاريخي أو فيلا فناء أو جناح بيت ضيافة أثناء زيارتك وحجز علاجات السبا التي تتراوح من التدليك إلى التقشير وعلاجات الوجه. ستستمتع بمجموعة كبيرة من الفصول من اليوجا إلى اللياقة البدنية ومن تمارين القلب إلى بيلاتيس والرقص والدوران والمزيد. ناهيك عن حقيقة ذلك تدريب شامل على الحياة، استوديو للتوزيع الجيروتيكي وخبراء التغذية في خدمتك.
5. منتجع ريد ماونتن ، يوتا
يقدم منتجع Red Mountain في Ivins الجميلة بولاية يوتا قبضة كاملة من الخلوات التي تتراوح من ملاذ الصديقات إلى تجارب إنقاص الوزن ، لكن المفضل لدينا هو 4 أيام ، 3 ليال ملاذ أساسي للعناية الذاتية. هذا أكثر بكثير من مجرد عصير للتخلص من السموم ، إنه برنامج لإزالة السموم من الجسم والعقل. تشتمل الحزمة الخاصة بك (التي تكلف 1699 دولارًا للشخص الواحد) على تدليك بحجر الملح في جبال الهيمالايا ، والعلاج الصوتي بالاهتزاز ، والعلاج العجزي القحفي ، ومساج اليوغا التايلاندي. نشعر بالوضوح بمجرد التفكير في الأمر.
نُشر في الأصل في ديسمبر 2013. تم التحديث في أكتوبر 2017.
