قد يبدو التقليل من حدة الندبات أو التخلص من ظهورها مهمة صعبة. ولكن هناك بعض الحيل التي يمكن أن تساعدك حقًا. تابع القراءة لمعرفة المزيد حول كيفية تحسين مظهر بشرتك بعد الإصابة بجرح أو حروق.
لماذا يحدث التندب؟
لا يهم مدى سلامتك. لا بد أن تتعرض بشرتك لبعض التآكل والتلف. يمكن أن يتسبب التحسس في مقلاة ساخنة أو التعثر في الرصيف أو تقطيع الخضار في النهاية بجرح أو حرق يمكن أن يتحول بسرعة إلى ندبة. يعمل جسمك على إعادة بناء ما تضرر ، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى ندبات قبيحة. ولكن هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتقليل فرص حدوث ندبات.
انتباه فورى
عندما يحدث ضرر للجلد ، فإن أفضل حليف لك في ردع تكون الندبة هو معالجة الجرح بشكل مناسب على الفور. ويبمد ينصح بتنظيفه بالماء البارد على الفور. استخدم صابونًا لطيفًا ومنشفة ناعمة للتنظيف حول الجرح ، ثم ضع كريمًا أو مرهمًا مضادًا حيويًا. قم بتغطية الجرح بضمادة أو شاش وشريط لاصق لحمايته من الأوساخ والبكتيريا وللحفاظ على رطوبته قدر الإمكان. كلما تمكنت من الحفاظ على المنطقة من فقدان الرطوبة ، كان ذلك أفضل ، حيث أن الجرح الجاف لديه فرصة أفضل للتندب. يمكن أن يؤدي الجرح الملتهب أيضًا إلى حدوث ندبات ، لذا فإن الحفاظ على جرحك خاليًا من المواد اللزجة هو أفضل دفاع لك. يقترح WebMD أنه إذا لم يتوقف الجرح عن النزيف ، يكون عميقًا بشكل خاص ، أكبر من 1/2 بوصة ، يقع على وجهك ، ناتجًا عن لدغة أو جسم متسخ أو تظهر عليه علامات العدوى ، احصل على رعاية طبية بدلاً من محاولة التعامل معها ملك.
لا تتسرع
في معظم الحالات ، يتقشر الجرح في النهاية. هذه القشرة هي محاولة جسمك لتجلط المنطقة وشفاء نفسها ، لذا فإن آخر شيء تريد القيام به هو التراجع عن عملها الشاق عن طريق التقاط القشرة. تجنب لمس المنطقة أثناء التعافي ، وحافظ عليها محمية لتقليل خطر اصطدامها بشيء عن طريق الخطأ.
التزم به
بمجرد أن يلتئم الجرح ، قد تعتقد أن عملك قد انتهى ، لكن الأمر ليس كذلك! الحد من ظهور الندبة عملية مستمرة. من أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها لجرحك القديم هو حمايته من الشمس. إذا كان في منطقة يمكن تغطيتها بالملابس ، ارتدِ ملابس تخفيها عن أشعة الشمس الضارة. إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فاستخدم واقيًا من الشمس بعامل حماية من الشمس 30 أو أعلى ، وأعد تطبيقه على المنطقة المصابة بانتظام. يقترح WebMD أيضًا الحفاظ على ترطيب الندبة عن طريق وضع الفازلين مثل فازلين. سيساعد عدم ترك المنطقة تجف مطلقًا على تقليل شدة الندبة.
مزيد من العلاج
عدة علاجات أكثر كثافة لتقليل الندبات - مثل تسحيج الجلد وتقشير البشرة بالليزر والحقن الفيلر وحقن الستيرويد - هي خيارات يجب مراعاتها إذا كنت تتعامل مع ندبة مستمرة لا يبدو أنها كذلك بهوت. استشر طبيبك للحصول على مزيد من المعلومات حول ما إذا كانت هذه العلاجات مناسبة لك.
المزيد عن العناية بالبشرة
علاجات السيلوليت
أفضل منتجات الحماية من الشمس
عودة حب الشباب: كيفية إزالته
